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成為父母還能有自己的時間嗎?找出你的獨角獸空間:不隨時待命也可以!
捍衛自身時間捍衛自身時間的第一步就是自我覺察。你是否過得好像自己的時間可以無限延伸、滿足所有人的需求?你是否下意識會去捍衛伴侶、孩子、同事…
美麗的標準是雕塑作品?千人參與為美貌打分數的諾瑪實驗有什麼問題?
美貌的神話一九四五年九月,《克里夫蘭誠懇家日報》(ClevelandPlainDealer)以「妳是典型的女人諾瑪嗎?(AreyouNor…
不出國也可以很好玩?《在自己的城市旅行》出走台北,處處是意外之美
疫情期間無法出國,民眾轉向國內旅遊,不少人感受到以往未曾留意的國內美景。因疫情嚴重,全世界幾乎都處於混亂危險情況中,唯獨台灣在亂世中,保有…
《以我們告終》心理師書評:解構親密關係暴力,關乎自己長出愛的勇氣
文|蘇益賢臨床心理師(本文包含劇透,為不影響讀者閱讀感受,在閱讀本文前,建議先讀過小說)「莉莉,沒有誰是壞人,我們都只是有時會做壞事的人。…
女性領袖更具備「同理心」?《穿別人的鞋》:破除性別印象,溫和領導不等於軟弱
二〇二〇年新冠疫情中掀起的話題之一,就是政治領袖為女性的國家都及早成功阻止了新冠疫情的蔓延。第一個例子是紐西蘭總理傑辛達‧阿爾登(Jaci…
重讀建築大師勒・柯比意經典:找回人的尺度、需求與情感,就是建築的一切。
現代建築的代名詞勒・柯比意是 20 世紀當之無愧的創作大師,是近代建築史上的傳奇性人物。他一生在建築上的活動,其涉獵幅度之廣、影響之大,很…
《小王子》80 週年:解讀聖修伯里的多重身分與背後哲學
安東尼.聖修伯里與他的小王子|安娜.莫尼葉.梵理布如同許多其他受人喜愛的作品一樣,儘管在歷史長河之中已有眾人的諸多研究,《小王子》依然蘊含…
海苔熊:別為了當不動聲色的大人,過度要求自己
文|海苔熊長大以後,我才明白,每一個嘴巴上面說沒事的大人,背後都蘊含著一個其實很有事的自己,就像這本書的名字一樣:「我沒事,只是偶爾情緒太…
「終極的時間管理,就是生命的管理」 人生只有 4 千個禮拜,你要怎麼過?
文|奧利佛.柏克曼重新找回休息圖片|Photo by Kazpon on PIXTA為了進入真正的休息體驗,我們身為個人能做的另一件重要的…
你的渴望關注,源自匱乏的原生之愛:防衛機制的啟動,記得抽絲剝繭情緒來自何方
文│娜歐蜜・夏拉蓋感受不是來自現實,而是回應早年經歷帶來的不安感有一天,我突然接到一通電話,一名叫費莉希蒂(Felicity)的女性告訴我…