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面對懶躺在家沒有人生方向的孩子，該怎麼引導？
Q：念高中的兒子不用功，抱著「有哪間大學願意收我就去讀」的頹廢心態，成天在家睡懶覺。大學生活是結識優秀同儕與師長，開闊視野的大好機會，但是…
每天 20 分鐘，燃脂 HIIT 運動打造自己的理想體態！
（本系列第一集：調整自律神經、鍛鍊肌肉！HIIT 後燃運動的五大效果）（本系列第二集：20 分鐘超燃脂 HIIT 運動，改善身體循環不難！…
20 分鐘超燃脂 HIIT 運動，改善身體循環不難！
（本系列上集：調整自律神經、鍛鍊肌肉！HIIT 後燃運動的五大效果）全身超燃脂課程：最後加強最後介紹的課程是對於擊退橘皮組織、甚至消除水腫…
調整自律神經、鍛鍊肌肉！HIIT 後燃運動的五大效果
HIIT 瘦身的愉悅效果圖片｜PIXTA效果1：運動後，持續燃燒脂肪 24 小時跑步和走路等有氧運動，想要達到有效的運動效果所需要的心跳數…
為你選書｜《童女之舞》：我在想，兩個女生能不能做愛
文｜曹麗娟十六歲的時候，有一次我跳沒有配樂的獨舞。舞畢，觀眾中有一人大喊：「看啊！這是死亡與童女之舞。」此後，這支舞就叫這個名字。——Is…
「能哭出來真是太好了」年紀越大，越容易被一句電影台詞惹哭
文｜村田沙耶香讓電影釋放眼淚我有一個很愛打扮，總是光鮮亮麗，全身沒一絲鬆懈的女性朋友。這個人總是捲好頭髮，穿上高高的高跟鞋，塗上口紅，是個…
衣櫃裡的那件黑洋裝：黑色對我而言，是勇敢的顏色
文｜村田沙耶香穿上許諾之色那一天「我要穿黑色套裝去。」——直覺這麼想。宣布獲得芥川獎的隔天，被告知了一個月後頒獎典禮的細節，「關於大家都很…
想讓生活更幸福？丹麥幸福研究家給你的 12 個月快樂計畫
文｜麥克．威肯記得，記憶最棒之處就在於創造的過程，雖然快樂記憶好發於夏季，但事實上一整年都可以有值得留念的時刻。以下提供一些規畫年度快樂記…
練習拒絕手機的誘惑，為什麼真的能讓你更快樂
文｜麥克．威肯找個晚上或是週末進行科技排毒，創造回憶。我們在幸福研究機構進行的快樂記憶研究中，許多人提到沒有電或是沒有網路時發生的事情。有…
走過青春期，我終究沒有成為我當初渴望的「完美大人」
文｜村田沙耶香思春期的我一直在尋覓「完美的大人」，也許那跟我對於性愛這件事意識得比較早有關係吧。早在我還沒上幼稚園的幾年前，還沒有什麼記憶…
