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塑身成功的人都知道!避免生活中易胖的七種含糖食物

除了知道應該要多多攝取的好食物之外,這裡舉出七大含糖食物,在平日的飲食中最好避免,謹慎飲食,維持良好的戒糖計劃,才能讓你有效地從內到外變年…
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你該在乎的不只是業績,而是數字背後的意義

womany 編按:在瞬息萬變的職場上,只在乎數字是不夠的,真正重要的是實際地去探求數字背後代表的意義,才能掌握現在,預測未來。速食界龍頭…
Written by , 超過 5 年.

準備一本「死亡筆記本」,微笑面對生離死別

日本正流行「終活」,連怎麼死都有筆記本日本是全世界最長壽的國家,過去,民眾對生死的態度和台灣人一樣偏保守,家人之間不會主動談生論死,但或許…
Written by , 接近 6 年.

美味料理食譜:素食者也愛的茄汁辣炒荸薺

今天要介紹給大家另一道輕食料理:茄汁辣炒荸薺。清爽的口味,少油健康的調味配上排毒好食材,簡直是100分美味又顧身體的便當菜啊,吃素的你也會…
Written by , 約 6 年.

又省又好吃!排毒專家教你做舒食便當

womany 【私心提案】:嘿親愛的,妳會不會也擔心自己三餐老是在外,外面的餐廳菜多半比較油膩,又無法保障健康呢?不如來試試自己帶便當吧,…
Written by , 約 6 年.

當爸媽老了,陪他們走最後一哩路

womany 好想哭編按:當你對爸媽說,今晚我不回家吃飯囉,嘿我下個月再回家看你們時,他們正不停地老下去。無論現在的他們多有活力,終究難逃…
Written by , 約 6 年.

13種可以幫助清潔和抗菌的精油

womany編按:現代人生活添加物的東西越來越多,對身體的負擔也越來越大,之前 womany 曾經告訴你手搖茶飲料業不能說的祕密、十個排毒…
Written by , 超過 6 年.

有機的愛,做自己

womany編按:孩子的教養總是每個媽媽永遠的課題,當我們用成人的眼睛重看兒時的自己,會發現,你愈瞭解自己,就愈瞭解你的小孩。世界上沒有一…
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越洗臉,臉越髒

womany編按:以前我們總認為保養品是肌膚的必需品,但有沒有想過反而是過多的保養品化妝品為肌膚帶來了過多的負擔呢?來試試一些天然的保養方…
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幸福的魔法:更快樂的101個選擇

在人生路上的每一刻,我們都可以有所選擇,我們擁有的選擇,遠多於我們的認知,選擇如何過每一天,就是選擇了甚麼樣的人生!環境不會盡如人意,但看…
Written by , 超過 6 年.