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小資族每個月該存多少錢？先計畫你的理想生活藍圖
文｜有川真由美你知道自己每個月起碼要有多少錢才能生活嗎？消除「擔心將來沒錢⋯⋯」這種煩惱的第一步，就從這件事做起。大部分對於金錢的不安都是…
面對挑戰，她等待、安靜、觀察！梅克爾：我是在那關鍵的一刻變勇敢了
文｜烏蘇拉‧維登菲梅克爾的最後一刻 Abgang想要敘述安格拉．梅克爾（Angela Merkel）對德國政治史上的獨特貢獻，最好從她的終…
如何劃清「工作」與「生活」之間的界線？職場生存指南：請保留充分的體力，照顧自己
文｜楚蒂．吉伯特－艾略特如果你的工作會接觸到創傷，而且也不想換工作，那麼改變自己與工作生活的關係對復原來說會很重要。如果你的創傷不是來自工…
劉宥彤專文｜三十歲以後就是優化期，要優化和經營前面十年的選擇
在奧美「學規矩」那五年，平常需要連繫的客戶很多，事情既多又雜，再加上孩子多且年紀小，幾乎永遠處在「超時超載」的狀態。沒做完的工作常常帶回家…
「30 歲離職，值得嗎？」不再被數字綁架，3 步驟建立轉換跑道的勇氣
三十歲時的你，最擔憂什麼？如果這是一個人生選擇的關鍵時刻，你會想選穩定的鐵飯碗，還是充滿冒險的創業？我們總是對這個年齡點充滿了期許與憧憬，…
職場冒牌者症候群：為什麼我們總是會用「運氣好」來貶低所有成就？
進入奧美工作，的確享受了很多大公司才有的好處，最棒的當然是各式各樣的教育訓練，可以學習奧美方法論，也從集團不同公司的許多優秀夥伴身上發現人…
如何克服「工作好無聊」心態？能量恢復練習：什麼都不想，反而能發揮最大力量
不管多大的願望，都從「試一試」開始。試試自己有多相信自己。你是真的做不到，還是以為自己做不到？這一點非常重要。「我都已經這把年紀，不可能的…
「不勉強自己，就是生存之道」每天睡前問自己：你心裡真正要什麼？
選擇讓靈魂歡喜之道，不勉強自己，就是生存之道。你的心就是你的路標我在二十多歲，不，甚至三十多歲，都不清楚自己要做什麼、能做什麼。因此到處碰…
你常自認為是「可憐的受害者」嗎？關係功課：你的敵人，始終是你自己
無聊的「勝負」只會成為你的絆腳石，當你要前進時，把石頭搬開，讓道路暢通是非常重要的。某位朋友提起，當她結婚時，母親告訴她的一番話：「不管夫…
「想生氣時不生氣，該生氣時要生氣」關係心理學：怒氣來自莫名的恐懼，請試著剖析它
想生氣時不生氣，該生氣時要生氣，才是成熟的做法。據說經常生氣的人會短命，因為神經緊張導致血管緊縮，使血壓與心跳增加。若說不要生氣，把脾氣壓…
