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《可以善良，更要勇敢生氣》：面對職場年齡歧視，三個問題化解
有時候會聽到有人說「要結婚還太早了」、「已經是歐巴桑／歐吉桑」、「都這個歲數還是這個樣子」、「如果是那個年紀，能做到這點小事是理所當然的啊…
因為是女性，就應該懂得分寸？《可以善良，更要勇敢生氣》教你高情商應對性別標籤
在職場或家庭中，人們有時會因為性別而被套上刻板印象。尤其是在對方欠缺歧視意識的情況下，你不知道該如何處理這種煩悶感才好。近年來性別問題儼然…
為別人著想的你，有為自己想嗎？關係心理學：運用「我訊息」，表達內心渴望
文｜李東龜、李誠職、安夏陽經常聽到有人說要接受原本的自己，但要接受原本的自己卻不批判，不是一件容易的事情，然而越是這樣越需要寬容地看待自己…
難以和他人交心？高度迴避依附者：不想擁有，是因為害怕失去
文｜李東龜、李誠職、安夏陽人際界線阻隔傷害，卻更傷自己近來，越來越多人為周遭人劃分出心理等級，並拉出一段適當距離，就好像「保持社交距離」已…
「這樣會不會造成其他人困擾？」總是為別人想的你，有為自己想嗎？
文｜鳥居 MIKO看見被忽略的自己你能夠坦率地說出自己的想法或是感受嗎？四年前的我，越是無關緊要的事情，越是無法坦率直言。例如，在盛夏的集…
致孤單成長的孩子們：兒時未曾從父母身上得到的愛，你可以自己來
文｜林仁廷依附關係是情緒系統和認知系統的連結運用，沒有依附關係，兒童就學不到親密與信賴，青少年及成人期的人際關係也會受到影響。由於沒有範本…
「失去他，就像失去了全世界」關係心理學：成熟的愛，是懂得保護自己
文｜林仁廷情傷有這麼嚴重嗎？正如《少年維特的煩惱》（Die Leiden des jungen Werthers）所描述，對一個還不清楚自…
忘不掉一個人怎麼辦？或許不是你放不下他，而是誤把依賴當成喜歡
文｜林仁廷一段關係是怎麼開始的？你記不記得自己是如何喜歡上他的？是因為他的個性、態度，還是單純憑感覺？事實上，我們的腦中總會保存一幕故事，…
該怎麼緩和焦慮情緒？5 分鐘呼吸練習：有效恢復身心平衡
文｜安娜貝爾．岡薩雷茲那些被否決的感受，身體都知道斷絕自己的情緒不只會影響心理，也會影響我們的生理。大腦和心臟是相連的，當我們活動時，心律…
每個人面對情緒的狀態不同！從關係依附理論，看你是哪一種？
當我們和自己的情緒脫節時，也會和其他人脫節。沒有人想要不受保護的感覺，也不想要感受到自己試圖去抑制的脆弱，結果卻掉入了另一個極端。我們會盡…
