如果你也常常有「都是我不夠好」、「都是我的錯」、「一定是因為我才這麼糟糕的吧」的感覺,那你很有可能是「低自尊者」。一起透過簡單圖文來看看低自尊者如何與自己相處,跳脫「自己不夠好」的思考迴圈吧!
推薦閱讀:你是低自尊人格嗎?十個問題幫你了解自己
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