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圓神出版‧書是活的

時間五分類:優秀的時間管理者,懂得讓生活留白

文|葉武濱原來時間也能分類,多數人都不懂的時間五分類優秀的時間管理者,可以把一天時間分為四類:休息時間、固定日程時間、彈性事件時間、留白時…
Written by , 17 天前.

時間管理術:你可以很有效率,生活也過得愜意

文|葉武濱圖片|方智出版 提供從只知道零散的時間管理知識碎片,到擁有一套完整的時間管理邏輯體系;從一件小事都做不好,到能夠專注高效地完成每…
Written by , 18 天前.

「我是不是不夠漂亮?」當你找到你自己,全世界都會來愛你

文|蕭綽因為業務關係,我加了很多群組。一天,在一個群組裡突然看到有個朋友說要去打美白針。消息一發出來,群組裡立刻開始熱烈討論了起來。多年來…
Written by , 19 天前.

「比我美的女生很多」漂亮這個人設,我可以不要

文|蕭綽我們公司做過很多親子教育方面的圖書。我發現,現在教育領域,專家們幾乎達成了一種共識:如果你要表揚一個孩子,千萬不要表揚他漂亮或者帥…
Written by , 20 天前.

「明明已經下定決心,為什麼還是做不好」愛上做某件事的秘密

文|葉武濱人人都能實踐:「愛上做某件事」的祕方傳授大家一個「愛上做某件事」的祕方。很多人都很忙,他們大多沒時間運動,也不喜歡運動,還有些人…
Written by , 20 天前.

別讓顏值,成為人生的最大值

文|蕭綽我在某處看到一個觀點,一個才華超過 90% 的人,比顏值勝過 90% 的人更厲害。但原因在哪裡呢?因為,才華的上限和顏值的上限不一…
Written by , 21 天前.

「活著好累,連呼吸的力氣都沒有」找回快樂的生活提案

文|劉惠敏、周子勛、葉北辰活著好累,連呼吸的力氣都沒有熱愛工作的 Ann,好不容易在職場上嶄露頭角,卻在這個節骨眼罹患乳癌。不想改變工作節…
Written by , 25 天前.

給大人的交友課:如何成熟地打造人際關係?

文|劉惠敏、周子勛、葉北辰圖片|來源為什麼總是被誤解?要怎樣做別人才會懂我?經過一番努力,原在南部讀書的Steve,終於考到北部想要的大學…
Written by , 26 天前.

清爽解渴又健康!如何自製爽口水果飲?

文|田安石水果富含多種維生素,但往往因為水果的甜度太高,所以常常在生酮、減醣飲食的範疇裡缺席。少吃水果雖然可以有效控制醣分的攝取,但同時也…
Written by , 22 天前.

碳水循環飲食法:深夜也能吃的鹹酥雞食譜

文|田安石「甚麼時候,可以讓我好好吃一頓自己喜歡吃的呢?」「瘦是瘦下來了,可是好累,天天想著那一口不能吃的⋯⋯」「我真的好想吃澱粉⋯⋯總有…
Written by , 27 天前.