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防曬產品怎麼挑?防曬乳要卸妝嗎?夏季防曬 5 秘訣:防曬係數不是越高越好!
防曬 3 重點、防曬乳這樣選「遵守防曬 ABC 原則」,全方位抵抗紫外線,根據不同需求挑選「適當的防曬係數」才正確。觀察近 1 年內網友針…
4 大防曬營養素:營養師推薦,維生素 A 緩曬紅,維生素 C 這樣吃效果加成!
夏天出遊若沒做好防曬,不小心就會曬傷,那平常要如何預防呢?營養師蘇妍臣於臉書粉絲頁發文表示,想要預防曬傷除了撐陽傘、擦防曬乳外,還可多補充…
產後瘦身、哺乳,脹奶好崩潰?專家教你擺脫產後焦慮:吃對食物最重要!
脹奶?追奶?塞奶?哺乳秘訣這樣做國泰台南產後護理之家諮詢護理長洪治萍提醒,媽媽的想法、感覺及情緒都會影響乳汁分泌,不管是親餵還是擠奶,最重…
私密處搔癢怎麼辦?會自己好嗎?少用冰品、吃高維他命 C 食物,5 方法有效預防陰部感染
私密處搔癢原因隨著夏天來臨,悶熱的環境加上流汗,私密處容易滋生細菌而發癢。事實上,引起女性私密處搔癢原因,包括感染、過敏⋯⋯等,甚至情緒不…
幾歲前要凍卵?掌握女性最佳凍卵時機,「生育檢測」這數字是關鍵
台北婦產科診所生殖中心副院長林時羽表示:「女性最佳生育年齡,是在 20 歲左右,青春期為卵母細胞高峰期,此時數量約有 20 萬顆;從青春期…
端午節粽子這樣吃不怕胖!營養師教你自製低鈉醬料,粽葉、內餡配料都是學問!
文|馮逸華台北市衛生局表示,現今國人越來越重視飲食健康,也願意動手下廚製作料理,特邀請台北市立聯合醫院松德院區營養師,提供民眾粽子的健康飲…
面對性騷擾,如何讓自己好起來?心理諮商師的 5 個自救指南,讓你走出陰霾
文|馮逸華台灣醫療健康諮商心理學會理事長、諮商心理師李玉嬋在公開受訪時表示,沒有人想要遇到性騷擾的狀況,因此受害者很容易出現創傷後壓力症候…
「確診者、密切接觸、居家照護」這 3 類人的請假與給薪怎麼算?
台灣本土疫情大爆發,新冠確診者、居家隔離者、居家照護者也隨之飆增,民眾除了跟著隔離天數「7+7」或「3+4」做好採檢及防範措施外,自己的勞…
2022 報稅懶人包|5 分鐘立刻掌握報稅常見 4 大 QA!
2022 最新所得稅申報期間? 所有申報戶配合展延,相關作業時間調整如下: 綜所營所稅報繳期間:5 月 1 日至 6 月 30 日所得及扣…
遠離骨質疏鬆的六個好習慣
人體的骨組織是一種活的結締組織,是唯一礦物化及提供堅硬支持結構的組織,骨骼的堅硬結構,它能感知力量的變化,以及具備成長與再生的能力。骨的再…