post: {"id":4885,"username":"womany","shortcode":"B6XV4t0H-ek","caption":"#女人迷談工作\n你不會百分之百喜歡你的工作，你也不一定要\n-\n沒錯，我們很難百分之百喜歡自己的工作，而這並不是什麼大不了的事情。\n我們曾以為找到了熱愛的工作，我們就會一直快樂以及充滿幹勁下去，但是事實並非如此。儘管是再熱愛的工作，也一定有令人懊惱以及討厭的部分。\n許多人不會告訴你，儘管他再怎麼成功，其實他有些時候並不那麼喜歡他的工作，他也會有早上想賴床不想起床上班的時候，有時候叫醒他的不是夢想，而真的是鬧鐘。但這是很正常的。\n就像我們愛著一個人，我們不見得就一定得愛他的所有面向，工作也是一樣。我們不見得會愛工作的所有面向，但是我們該知道自己熱愛的是什麼，以及我們沒這麼喜歡的部分是哪裡。接著，我們要試著把沒那麼喜歡的部分，變得更有趣。\n-\n把工作想成是一種戀愛關係，我們追求的不是百分之百的完美，不是百分之百的喜歡，而是找到兩個人之間相處的平衡。失衡了，再記得拉回來。\n-\n歡迎和我們分享：「能讓現在的工作變有趣的方法？」\n底下留言，一起來交流吧！\n作者｜女人迷主編 Audrey Ko\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/s/xrowe6c\n#成長 #年末回顧 #工作選擇 #職涯 #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-12-22T14:30:53.000+08:00"}

post: {"id":4886,"username":"womany","shortcode":"B6VaSwjnO38","caption":"#womenshelters\n「我們有職棒，但職棒裡沒有女性」\n1992 年，劉柏君因為女孩子的身份，被老師阻止打棒球，那一年她 13 歲；2008 年，她克服眾多棒球界的性別歧視，成為台灣第一位全國性賽事執法女主審；到了 2018 年，她入選為富比士雜誌國際體壇最具影響力女性。劉柏君不斷在開創先例，挑戰棒球界性別禁忌 ，為女孩子衝出一條更寬更深的體壇道路，她放眼世界，有正向改變，卻也仍然存在巨大隱憂——工作權。\n-\n「棒球有職棒（編按：中華職棒），女生咧？去年世界盃女子棒球賽，台灣奪下世界第二，但是基本上選手們都沒辦法有固定職業。」她不解：「在台灣，你要她們以什麼維生？」\n-\n大家把自己當成女性模範，劉柏君講起來有些彆扭和不好意思。我說看到以前你在採訪裡，談到這件事都有些拘謹，她笑著擺手：「以前會覺得，哎呀，只是自己喜歡，不要把事情弄得那麼複雜。就是：『呃，我只是喜歡棒球而已，你們不要把我推出來』這幾年我發現，自己是真的鼓勵到孩子，就決定我要站出來。」\n作者｜女人迷編輯 JT\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/s/xsoydfb\n#獨家專訪 #勵馨基金會 #4wcws #taiwan #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-12-21T20:30:55.000+08:00"}

post: {"id":4887,"username":"womany","shortcode":"B6UtqQ-HRU5","caption":"#女人迷談自愛\n當我們投入一段關係，往往最先想到的，都是對方要些什麼，他的喜好，習慣與需要；因為這是我們付出的表現，我喜歡你，愛你，所以想為你付出。\n但親愛的，關鍵是，如果你先愛自己，先與自己好好相處，才能夠在互相依賴、扶持及成長之間，留有距離，令一段關係的種籽長出茁壯的根部。\n-\n30秒快速思考：「學會和自己談戀愛，為什麼這麼重要？」\n底下留言，一起來交流！\n作者｜汪子\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/s/xsot7db\n#愛自己 #關係 #獨處 #自我成長 #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-12-21T14:00:54.000+08:00"}

post: {"id":4888,"username":"womany","shortcode":"B6TGqganvHt","caption":"#womenshelters \n女性割禮，是割除或切除女性生殖器官，而且不是為了醫療正當理由。\n-\n「這個議題，並不好談。」Nina Smart 坦言，有時候這件事很難被理解。 即使到了今天，未必就有很多人知道什麼是 FGM 。1991 年，對於性別和女權，世界和社會都很沈默。在一片寂靜中，Nina Smart 對於終止 FGM 開了第一槍，打破噤聲。\n-\n那時候，沒有資源與金援投入這個議題。 FGM 是「眾所皆知的秘密」，但沒人敢提。「 FGM 很糟糕，它嚴重違反人權，也侵害女性的身體。」 Nina Smart 搖了搖頭。\n有人會說，想要終止 FGM ，是因為用西方霸權的眼光來看待這件事，並不尊重第三世界國家的文化。面對諸如此類質疑，其實 Nina Smart 曾經訪問過 100 位當地女性對於 FGM 的看法，「她們『真的想要』終止 FGM。她們想要拒絕，她們不想要經歷。」\n-\n「我們要打破沉默。不只是女人，男人也要關注；不只在西非，整個世界都得一起。」—— Nina Smart\n作者｜女人迷編輯 Irene Lei\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/s/xs5tcfb\n#終止女性割禮 #勵馨基金會 #4wcws #taiwan #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-12-20T23:00:54.000+08:00"}

post: {"id":4889,"username":"womany","shortcode":"B6S1fvBnQDb","caption":"#女人迷談家人\n麗茲和湯姆是一對夫妻。\n麗茲：我跟老公說，我準備每星期抽出一晚去上課，結果他馬上就用那種看似平靜的方式回應：「妳想做什麼就去做吧，反正妳一直都這樣，」他告訴我，「但別期望我會在家裡等妳回來；每次都是我等妳，為什麼不是妳在家等我回來？」我知道他說的話沒什麼道理，但卻讓我覺得自己好自私，所以我取消了原先的進修計畫。\n-\n湯姆：我本來計畫聖誕節假期和老婆一起去旅行，我們已經期待好幾個月呢！我打電話告訴老媽我們總算排到機位的消息，她一聽竟然哭了起來。「那聖誕晚餐怎麼辦，」她說，「每個人這天都要全家團圓的，如果你去旅行不回家，等於毀了大家的節日嘛！你怎麼可以做這種事，我還剩下幾個聖誕節好過啊？」所以，最後我們根本沒去成，老婆簡直想殺了我。但是在強烈罪惡感籠罩下，我實在不曉得怎麼享受這趟旅行。\n-\n在這類毫無勝算的情境中，我們所面對的這些人全都是非常有技巧的主控者。在一種讓我們覺得舒坦的親密關係中，他們得到了想要的東西，但是為了達到目標，也常讓我們覺得備受威脅。而且，即使最後未能逼我們就範，他們還是會讓我們被罪惡感和自責壓得喘不過氣來。聽起來好像這些人為了從我們身上取得想要的東西，已經挖好了洞等我們跳進去，但其實，有很多人對自己這種行為毫無自覺，有些人甚至看起來就是一副甜美可人或是可憐兮兮的樣子，似乎一點威脅性也沒有。\n-\n事實上，磨擦的根源並不只是溝通方式不同，而是一方想要凡事都依自己的方式，卻因此犧牲掉另一方的利益。這可不是單純的溝通不良而已，而是雙方力量的彼此較勁，這種行為就是一種「情緒勒索」\n不過，一段親密關係中有情緒勒索的要素存在，並不代表這段關係已經被判定為失敗，而是表示我們需要更誠實地面對，以及改正這種造成自身痛苦的行為模式，讓所有的親密關係都能回歸到更穩固的基礎上。\n-\n30秒快速思考：「有沒有一些事情你以為是為他著想，結果根本上是為自己著想？」\n底下留言，一起來交流！\n作者｜圓神出版\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/s/xsow60e\n#關係 #情緒勒索 #主控者 #利益競爭 #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-12-20T20:30:53.000+08:00"}

post: {"id":4890,"username":"womany","shortcode":"B6QJvDPHfom","caption":"#女人迷談自愛\n妳的未來應由自己決定：完善的避孕方式，是兼顧情慾與未來的重要選擇。\n-\n妳也可以在工作上冷靜自持，把所有的愛慾都留在妳與他的親密瞬間；那可以是精緻的旅館、悠閒的小島、湛藍的海洋，任何地方，只要妳願意，妳都可以獲得妳想得到的情慾體驗，妳可以放鬆、享受，妳可以掌握自己的情感、慾望…當然，還有妳身體的自主權生育規劃！到底要怎樣才能減輕等待的焦慮感，不再只是被動的要求他人配合妳的避孕選擇。\n-\n我們特別採訪中山醫院婦產科醫師郭安妮，為大家介紹常見的避孕方式：\n「子宮內避孕器是侵入性，醫師幫忙放進去，五年換一次。」但避孕環，是女性自行放入體內的。醫師給妳之後，就回家自己裝。它是個五公分的矽膠環。「在每月月事來潮5天內放進陰道裡就會釋放藥效，放置約3週後自行取出，待下次月經來時再放入新的避孕環即可。」\n就像放棉條一樣，避孕環如果使用正確的話，在體內是無感覺的。如果到醫院表達避孕需求，醫師可能問你有沒有用過棉條，只要用過棉條，用避孕環不會太困難。\n避孕環的原理和事前避孕藥是很類似的，都是透過荷爾蒙抑制排卵。只是因為主成分是矽膠，矽膠過敏者也不建議使用。\n-\n（滑動圖片，看避孕環使用教學！）\n-\n「一個好的避孕方式，就是要設計給不同個性的女生使用。讓她們找到自己需要的樣子，就是很好的。」\n歡迎和我們分享：「你使用過避孕環嗎？有什麼經驗想分享嗎？」\n底下留言，一起來交流吧！\n作者｜Charming Brand Talks\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/s/xsmo774\n#自愛 #愛自己 #身體自主權 #避孕環 #避孕 #避孕藥 #避孕套 #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-12-19T19:30:01.000+08:00"}

post: {"id":4891,"username":"womany","shortcode":"B6Nj7ownDtF","caption":"#女人迷談工作\n親愛的，請不要太過看低你自己，請不要在發光之前就急著抹滅自己的光芒。\n-\n可以的話，請不要一開始就選擇不吃力又討好、一點挑戰性都沒有的工作。「挑戰性」是一個很主觀的詞彙，但是如果連你也覺得自己手邊正在做的事情，「無關痛癢」「做起來輕鬆容易無負擔」，那你可以考慮尋找更適合你的工作。這麼說或許殘酷，但是一個讓你「總是覺得很舒服」的工作，沒有讓你成長的本事。不舒服，正是成長的開始。\n選擇一份能提供你成長機會，你也能確實貢獻所長的工作，因為這樣的地方，能夠讓你最早的感受到挫折，也能夠讓你在未來發光。\n-\n歡迎和我們分享：「你的工作現在還有挑戰性嗎？那個挑戰點是什麼呢？」\n底下留言，一起來交流吧！\n作者｜女人迷主編 Audrey Ko\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/s/xrowe6c\n#成長 #年末回顧 #工作選擇 #職涯 #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-12-18T19:21:13.000+08:00"}

post: {"id":4892,"username":"womany","shortcode":"B6Iltj_HQla","caption":"#女人迷談保養 「永遠做最好的自己，而非第二好的別人。」— 茱蒂 · 嘉蘭\n-\n生活來到了 35 歲，一點一滴的經驗累積的是我們的底氣，不再義無反顧的衝動，而多了份對生活的堅定。明白不管任何時候，都要持續為自己做好準備，光彩與能量不是「突然間」擁有，在好氣色背後，是不間斷為自己持續累積。\n那幾場愛情摔跤、跌傷教會我們的，感情不是盲目地迎合與倚賴對方，我們都理解到了安全感不是等待別人給予，那些完整的人生、那些穩定與踏實掌握的感受，其實都是來自漸漸成熟、日積月累吸收生命營養的自己。\n就像每晚一瓶的桂格蜜人蔘滋補液，已經成為一天結束的儀式，始終不會忘記在睡前替自己補充，溫和少負擔地保養，由內而外的呵護、補充好氣色後，就能持續朝期望的人生努力，持續地讓生命領著我們，遇見更好的自己，就算遇到了阻礙或者勁敵，也能笑笑地說句「姐，可是沒在讓的！」\n-\n生活無需比較，最終你會收穫自己!\n-\n歡迎和我們分享：「因為從前持續累積 ＿＿，才有現在 ＿＿ 樣的自己？」\n底下留言，一起來感謝自己吧！\n作者｜Charming Brand Talks\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/read/article/22239\n#保養 #自信 #持續照顧自己 #桂格蜜人蔘滋補液 #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-12-16T21:00:34.000+08:00"}

post: {"id":4893,"username":"womany","shortcode":"B6IUi_6n3Ti","caption":"#女人迷談愛情\n你在愛的旅途裡流浪，等著幾乎要放棄的時候，你認識了一個人，忽然覺得整個人又柔軟起來。你為了自己還能再愛上人，還能感覺心臟跳動，紮實感動起來。\n我們經常覺得墜入愛河的那一刻，是世界上最美好的瞬間，不僅只是因為愛上了，也是因為我們原來還有能力愛，還能懷有善良相信另一個人。我遇見你，是故必須愛你。\n當你們走過相愛的風暴，當你們把相愛活成生活的每一個日常，你便不經意地怪他不再讓你怦然，不再讓你心跳，不是你當時想的那個理想的人。\n有一天熱戀告終，愛情越來越平穩，他牽起你的手變得理所當然，你偶爾也發起懶不說愛了，你們想著生活不能只有浪漫還得付帳單，關係於是悶了起來，你們都還在練習接受玫瑰花的想像以外，彼此都有醜怪不堪的一面。\n隨著在一起的年歲漸長，考驗你們的決定越來越大，比方說從要不要共養一隻貓到能不能熬過遠距離呢？從該不該一起住到開始談要不要結婚？\n沒有人規定了，現在在一起就保證明天不分手，最重要的是，我們提醒自己，沒有人理所當然要對自己好，每一段關係都並不理所當然。經歷挫敗還願意努力的信念，有時讓你覺得比甜言蜜語更動人了。\n你以前覺得了解是你說什麼他都點頭地懂，後來你才知道了解更是在彼此意見相左之時，你們願意不築高牆好好溝通。\n-\n戀愛進行式，我們勢必要一起走過愛裡最癲頗的路，又哭又笑地因為愛而學會讓步。\n歡迎和我們分享：「除了遇見的幸運，你們都願意為關係努力嗎？」\n底下留言，一起來交流吧！\n作者｜女人迷主編 Audrey Ko\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/s/xrct3e3\n#關係 #愛情 #愛情課題 #相愛關係 #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-12-16T18:30:34.000+08:00"}

post: {"id":4894,"username":"womany","shortcode":"B6GLM9fH4lj","caption":"#womenshelters \n一開始接觸影視界，她其實是不太適應的。\n不適應，來自於非專業演員背景，來自於無端的負面評論。從外貌攻擊到身份背景，有人嬉笑：她只不過是個幸運的女孩。\n-\n她兩手握著，神情有些沮喪：「他們不做任何了解就直接批評，其實負面評論真的讓我難過，真的很難受。」但她又接著說：「批評確實讓我受影響，但是，我更重視自己，珍惜我自己、珍惜我的所作所為。而我一直有個夢想，是成為一位老師，改變世界的態度——這個社會需要改變。」\n-\n「我不認為自己是少數族群，而是多元族群。我們有各自的文化與價值。」她堅定：「現在，我們需要的是被看見，獲得應有的權益與尊重。」\n2019 年 10 月，Yalitza Aparicio 被聯合國教科文組織（UNESCO）任命為原住民親善大使，她不斷藉著各種平台與身份，為女性發聲，為家庭傭工的工作權、原住民的教育權而聲援。\n-\nYalitza 誠實地說，自己還不確定這些身份能成就什麼，可是她很堅定，勢必這個時代，要有很大的改變，是社會不再存在少數，而是各有各的美好，而我們都有機會被世人看見與尊重。\n作者｜女人迷編輯 JT\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/s/xs5s5d1\n #多元文化 #勵馨基金會 #4wcws #taiwan #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-12-15T22:30:26.000+08:00"}

post: {"id":4895,"username":"womany","shortcode":"B6GA4nLHGu0","caption":"#女人迷談成長\n我們都有過大大小小的夢想，但是又有多少人願意為了自己的夢想，脫離原本的舒適圈呢？\n-\n今天來和大家分享一位職業模特兒 Natalie 的故事：\n白天是上班族，晚上下班後是模特兒新人，到處試鏡找機會。身為模特兒要有很強大的意志力，要能承受很多次的拒絕，10 次試鏡你可以得到 1 次的機會就要感到非常開心了。\n接過幾個案子之後，Natalie得知亞洲超級名模生死鬥開始接受報名，年齡限制在 27 歲以內。雖然知道自己的外表長得不像亞洲人，又看起來比同年的亞州人成熟，但還是硬著頭皮報名，和毅然決然辭了工作，飛去新加坡接受面對面的試鏡。\n-\nNatalie 說：「 報名的時候其實我很緊張，我很擔心他人對我的看法，因為我看起來就是個西方人，一定會有人質疑我為甚麼可以報名亞洲的比賽。與評審面試之後，他們還請了心理醫師跟我面談。我內心非常納悶。醫生解釋之後我才了解，因為這個節目有很多素人來參加，就像我一樣，我們可能不清楚演藝圈的環境，不知道這個環境會帶給我們多大的壓力。曾經有一場比賽，一個素人參賽者因為承受不住媒體與外界的輿論批評就輕生了。所以必須要有心理醫生確認我們的精神狀態是否健康，才能負荷這樣的比賽。」\n後來 Natalie選擇繼續這場比賽，順利當上模特兒。她說：「感覺到我的個性慢慢變了，過去的我不是一個很大膽的人，但是現在我擁有越來越多的勇氣。不是每個人天生都有勇氣。但我強迫自己訓練，強迫自己嘗試，從失敗中學習。漸漸地，我得到很多勇氣。」\n-\n有夢的話就去追，追夢不簡單。但就是因為夢不簡單，所以值得花心力去追，過程中你會看到很多意想不到的自己。\n歡迎分享給正在追夢的朋友吧！\n底下留言，一起來交流！\n文｜Womany Content Lab\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/s/xqrgfa6\n#舒適圈 #跨越的勇氣 #突破 #自我成長 #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-12-15T21:00:17.000+08:00"}

post: {"id":4896,"username":"womany","shortcode":"B6F45FrHMC0","caption":"#womenshelters 「八年的時間，我不斷想是自己哪裡做錯了、是不是哪裡出錯了，非常痛苦。\n所以我今天來到這裡，要告訴所有犯罪受害者、性暴力受害者，\n我想跟你說，這絕對不是你的錯——這件事我耗費了八年才意識到。」——徐志賢\n-\n「人們總說我勇敢。但我會說出來，不是因為我勇敢，而是因為我再也忍受不了了。」專訪韓國檢察官徐志賢，去年在 JTBC 揭露檢察官安泰根性騷擾，而司法界企圖湮滅事件的醜聞。 -\n「去年上電視節目揭露上級性騷擾，其實我是非常害怕的，因為被害者不僅要告訴大家名字，自己的臉也必須被看到。然而當時的韓國社會，普遍不是批判加害者，而是批評被害者，所以當這類事情發生時，被害者常常因為害怕受到二次傷害，便選擇忍耐。」\n-\n「但是我無法忍耐。檢察組織應該要是最充滿正義的地方，他們卻選擇隱瞞這件不義的事，這一點，我再也沒辦法忍受。」徐志賢對結果充滿疑惑，反問自己：「檢察官這個職業，本就該伸張正義、保護被害者。但我作為一位檢察官，為何連自己被傷害都無法解決？」\n國家的正義殿堂，卻將性騷擾事件視作無所謂，莫大的諷刺，讓她無法坐視不理。\n作者｜女人迷編輯 JT\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/s/xs5r753\n#韓國檢察官 #metoo #勵馨基金會 #4wcws #taiwan #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-12-15T19:50:26.000+08:00"}

post: {"id":4897,"username":"womany","shortcode":"B6FDFV_Hvcf","caption":"#女人迷談自愛\n以下幾部電影的主角，是我們認為對於「自己」這個主題有蠻深的討論（這系列將分成上、中、下集，總共會推薦9部電影，今天是下集～）\n-\n7.《心的方向》\nWarren Schmidt 是一個資歷豐富的精算師，因為年資已滿而即將退休。但對於要離開做了一輩子的工作，Schmidt 其實心中既不捨又害怕。妻子的突然辭世加上沒了工作，Schmidt 突然覺得失去了價值，每天只能在家閒晃。某天電視上出現了資助困苦孩童的廣告，百無聊賴的他便贊助了一位名叫 Ndugu 的孩子，並且開始與他通信。\n為了排解寂寞，Schmidt 開著他那新買的休旅車提前拜訪了即將要結婚的女兒，但卻發現與她變得極為陌生。開著車四處舊地重遊的他，突然發覺自己的孤單，甚至開始懷疑他這一輩子是否白活了。不止女兒像個陌生人，就連他自己都不太認得自己是誰了。\n人生是一場艱困的挑戰，我們總是為了生存而沒日沒夜地忙碌著。但如果我們不偶爾放慢腳步，想一想自己人生的目標、夢想，有一天當我們靜下來時，會發現面對的是一個你不認識的自己。多與自己對話吧，畢竟只有自己，才會是我們一輩子要與之相處的人。\n-\n8.《無敵破壞王》\nRalph 是一個經典老電玩裡的壞人。他的工作就是負責破壞建築物，但總是被遊戲裡的主角 Felix 修理，並被遊戲裡其他的角色所討厭著。受不了的他，認為自己也想要當個受歡迎的好人，也應該要獲得一枚代表成就的勳章，於是決定跑到別的遊戲裡面去找。\n為了尋找勳章，Ralph 認識了另一個賽車遊戲裡的小女孩 Vanellope。被當成是一個程式錯誤的她，跟 Ralph 一樣老是被身邊的人排擠。也因為如此，兩人一見如故，並且互相扶持，希望能幫助對方完成夢想。在這個過程中，Ralph 終於發現，定義一個人是好是壞的，不是拿不拿的到勳章，而是他自己的行為。\n我們會為了許多原因而感到不快樂，特別是當我們不滿意自己的現況的時候。想要更好的工作，想要更好的對象，想要成為更棒的人。但其實這一切都是取決與你自己。想要更好的工作，就增進自己的競爭力；想要更好的對象，就讓自己更有魅力；想要成為更棒的人，就讓自己更棒吧。就像 Ralph 最後發現的，世上其實沒有壞人跟好人，只有做了壞事的人，跟做了好事的人。你想成為什麼，就做什麼，就是這麼簡單。\n-\n9.《分歧者》\n在故事的世界裡，為了避免差點讓人類滅絕的戰爭再次發生，政府將人類依照個性與平日表現分為五種派別：無私、和平、無畏、誠實、智慧。五個派別的人各司其職，讓這個看似完美的烏托邦社會可以穩定地運作。但偶爾還是會有非常少數的人，無法被歸類在任何一個派別裡。這些被稱作「分歧者」的異類的存在，被視為會威脅到這個社會的和諧而必須被殺掉。\n女主角 Tris 就是這樣的一個「分歧者」。一直覺得與這個社會格格不入的她，並不願意就此屈服而成為一個不是自己的人。因此她必須一面躲避追殺，一面試著揭開這個制度想要隱藏的醜陋真相。\n雖然我們的社會並沒有一套如同電影裡的分類制度，但其實我們還是會用既定印象，以及內心的期望去分類我們所遇到的人，甚至會試圖改變自己來成為某種類型的人。但不妨問問自己，你每天所費心扮演的人，真的是你嗎？或許人生之所以這麼讓人感到疲憊，就是因為我們忙著當別人，而忘了做自己。\n-\n從電影中能讓我們更明白自己的力量，這也是我們愛看電影的原因之一。\n歡迎和我們分享：「你私心最愛的人生電影？」\n底下留言，一起來交流吧！\n作者｜水某\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/s/xqho709\n#自愛 #愛自己 #電影推薦 #為你挑片 #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-12-15T12:00:15.000+08:00"}

post: {"id":4898,"username":"womany","shortcode":"B6E8PSYnWqL","caption":"#womenshelters\nAleid van den Brink 一直致力於打擊「家庭暴力（ Domestic Violence ）」，保護婦女、兒童以及男性權利。2008 年至今，有十年之久。那是一段很長的時間，她看過太多讓人心碎的案例，而不願回想任何一個。「我看見很多受害者，在試圖努力復原。」靜默幾秒後， Aleid van den Brink 淡淡地吐出這些字，而從她的語調和語氣，能感受到她似乎試圖舉重若輕。\n「一旦性別不平等，就可能生成性別暴力」\n她以薪資不平等作為舉例。「當男性出外工作、具有經濟能力，而女性待在家中時，夫妻（伴侶）關係就可能產生微妙的變化。」 Aleid van den Brink 想談的是，性別暴力背後的權力問題。\n-\n讓我們試著想像這個情境——今天身為一位家庭主婦，當你的經濟支援仰賴單方照護，如果被丈夫家暴了，你會以及能夠選擇離開嗎？這件事要實踐起來比用說的艱難許多。即使痛定思痛選擇離開丈夫，自己可能會頓失經濟來源，且脫離就業市場許久，也不容易再次尋得工作。\n近二十年，男女薪資不平等的狀況，已經逐漸改善，「但還不夠。」Aleid van den Brink 搖了搖頭，「變得更平等了，但並不是完全平等。」\n但她相信言語的力量：「為了創造更美好的明天，我相信網絡和知識共享。」當愈多人關注一件事，它的能見度就會提升，更有機會被解決。\n-\n而這也是為什麼女人迷持續在做性別議題的原因，也謝謝你們的支持。\n作者｜女人迷編輯 Irene Lei\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/s/xs5saf7\n#全球婦女庇護網絡 #勵馨基金會 #4wcws #taiwan #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-12-15T11:00:27.000+08:00"}

post: {"id":4899,"username":"womany","shortcode":"B6Dnh5bHxvj","caption":"#女人迷自愛\n「如果我無法大膽的做自己，那我就看不見存在在這個星球的意義」—瑪丹娜\n-\n25 歲的我們，青春正盛，夢想高遠，滿懷熱情地想像著未來。那時的我們充滿能量，用盡全力感受生活的分秒，在愛裡亦然，無畏結果地把自己給出去，不計較輸贏，也無論得失，只想把握當下的真心，奮力的追逐，卻也可能摔得遍體鱗傷。\n面對生活與感情的高低起伏，偶爾流淚沒有關係，享受著這樣「活著」的感覺，也逐漸懂得照看自己。在每段關係裡展現出最真實的自己，不再有委屈自己成全誰的戲碼。無論是工作、生活或理想，眼前的世界陽光正好，把第一順位留給自己，是我們一步一步學會給自己的禮物。\n別忘了，從現在起把第一順位留給自己，給現正在工作、生活與理想中起步的妳完美的秘蜜武器，帶著隨身攜帶方便的 5X 蜜人蔘濃縮精華飲，隨時應對各種狀況，讓自己能迅速恢復精神、即時找回紅潤好氣色的模樣，就算是與他還有現在的她相遇，也能告訴自己，「都過去了，沒什麼好比的！」帶給最美的妳滿滿自信，繼續保持那一份青春特有的衝勁，勇敢做自己朝夢想邁進。 -\n歡迎和我們分享：「在什麼時刻下，會覺得自己正在閃閃發亮？」\n底下留言，一起來交流吧！\n作者｜Charming Brand Talks\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/read/article/22239\n#愛情 #關係 #好好照顧自己 #桂格5X蜜人蔘濃縮精華飲 #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-12-14T22:40:14.000+08:00"}

post: {"id":4900,"username":"womany","shortcode":"B6A1AMeneE4","caption":"#女人迷談理財\n記帳 app 有這麼多，該如何選到真正適合自己的呢？\n-\n找到適合自己的記帳工具，必須先了解自己記帳的目的性究竟是養成好習慣了解金錢流向、確實監控資產，或是作為資產配置工具，再來根據介面設計與額外功能選擇！\n往右滑，直接開始選個好工具\u003e\u003e\u003e\n-\n#人生太複雜理財我們簡單就好\n今天分享五款記帳APP，透過日常的實踐，你能加速抵達理想生活！歡迎和我們分享：「你用過最好用的記帳APP」\n底下留言，一起來交流吧！\n作者｜小妮子\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/s/xrrl4c8\n#理財 #錢 #有意識的生活 #簡單理財 #記帳城市 #碎碎念記帳 #Ahorro #麻布記帳moneybook #moze #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-12-13T20:40:15.000+08:00"}

post: {"id":4901,"username":"womany","shortcode":"B5-PD9OH_NU","caption":"#女人迷談愛情\n「0與1之間有無限多個數字，有些『無限』大過其他的『無限』。我對我們之間小小的那些『無限』感到感激，謝謝你在我有限的日子裡，給予我永恆的感受。\"You gave me forever within the numbered days, and I’m grateful.\"」---《生命中的美好缺憾》\n如果想得遠一些，我們不見得覺得結婚或白紙黑字的承諾就等於永遠，但我們心裡知道自己會想跟某個人寫下更長遠的以後。我們要用「以後」開頭造句，「我們」當作主詞，緩慢為生活填入一個一個動詞，最後再畫下個甜甜的句號。\n永遠是多久呢？五年、十年、二十年？或許永遠更是在有限的日子裡給了彼此無限，我們的承諾是寫得很長的清單，每一個以後都有對方的想像。\n常有許多關係走到這個階段，對永遠與承諾的想像於是分歧。那些說愛卻無法給承諾的人，讓你怕愛情走成親情沒結果；而或許對他來說，承諾是他知道會把你放在心上很久很久，又或許他愛的深度終究與你不同，他還不確定未來有你夠不夠好，暫時與你得過且過。\n愛是決定，他的決定與你的決定，你們要誠實地聊，你不用苦守寒窯等他給個交代，他不必再覺得跟你愛著好累好怕；愛是決定，對未來想像不同，最後分手了，也不代表你們哪個誰真的不好。\n-\n最後這階段的愛，是你們好捨不得未來沒有這個人，因此傻傻許諾在一起一輩子，用你們喜歡的方式。\n歡迎和我們分享：「你是怎麼看待情侶分手的愛情課題呢？」\n底下留言，一起來交流吧！\n作者｜女人迷主編 Audrey Ko\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/s/xrct3e3\n#關係 #愛情 #愛情課題 #相愛關係 #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-12-12T20:30:14.000+08:00"}

post: {"id":4902,"username":"womany","shortcode":"B596dmIHiUi","caption":"#女人迷談友情\n人與人之間的交流，該如何從陌生到熟悉呢？記得，只要抱持真心，對方也會為妳打開心房的。\n-\n你是一個不喜歡把心裡話說出來的人嗎？其實，適當的透露一點隱私，對方會覺得你很真誠喔！也會進一步的想把內心更深一點的話告訴你。如此密切的交流，氣味相投的話，你們就會變成知心好友！如果面對較陌生的人不知道該怎麼講話，記得，只要抱持真心，對方也會為妳打開心房的。\n心理學有個自我揭露行為，講的是人與人的交往貴在相知，而相知又貴在知心。也就是說，想要擁有知心的朋友，必須適當表露自己的真實情感和想法，向對方說出心裡話，讓自己坦率的展露在別人面前。當然這裡指的坦率，不是毫無保留的坦白每一件事，屬於個人隱私的，妳可以保留在心裡。妳自我揭露的越合適，朋友會覺得妳越真誠。\n-\n真誠的力量，會讓你散發出一種無可抵擋的親和力，讓人對你產生好感\n歡迎和我們分享：「你會主動打開對方的心房嗎？還是你有什麼擔憂而遲遲不敢行動呢？」\n底下留言，一起來交流吧！\n作者｜出色文化\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/s/xran0ef\n#關係 #友情 #友情語錄 #朋友語錄 #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-12-12T17:30:14.000+08:00"}