post: {"id":34637,"username":"womany","shortcode":"DE4k6X4hs8U","caption":"婚姻不是母親身份的前提，你同意嗎？\n\n鬼鬼吳映潔 1/10 於個人 IG 發布孕照與嬰兒腳ㄚ的照片，分享誕下女兒的消息，並說要「好好努力以後的生活，為了我們」。而針對網友對「孩子父親是誰」的好奇，他也坦承「我沒有結婚，不要再問了。」。關於鬼鬼的選擇，有人稱讚她勇敢，也有人開始拿單親媽媽開玩笑，引發了對女性生育自主的熱烈討論。\n\n女性的生育現況又是如何呢？中央情報局（CIA）2024 報告指出，台灣總和生育率僅 1.11%，在調查的 227 個國家中排名倒數。而根據女人迷 2024 女力趨勢大調查，千人填答者中有近 60% 女性沒有生育計畫，或仍處於不確定的狀態，造成未規劃最主要的挑戰為：「未有經濟基礎」、「未找到合適的對象」。\n\n無論是婚姻、親密關係，還是成為母親的方式，每一位女性無論選擇何種道路，都值得被尊重與支持。不只生育，女性在職涯、財務、更年期、親子教養等領域皆有可能遇到不同挑戰，也隨時代產生多元需求。《2025 女力趨勢洞察大調查》問卷，正是希望透過收集更多真實聲音，推動改變，讓每一位女性都有機會在工作與生活中找到屬於自己的空間與價值。\n\n邀請女性一起來填寫！2/13 前完成問卷填寫，還有機會獲得三大禮物唷！\n🌟 女人迷 GWIS 女性影響力論壇優惠折扣碼！\n（啟售時以信件方式提供）\n🌟 抽出 5 名幸運用戶，獲得 W class 「平靜超能力」線上有聲課程（定價 $1500）\n🌟 抽出 10 名幸運用戶，獲得「女人迷驚喜書」乙份\n\n留言 ❤️，傳送問卷連結給你！\n\n#女性 #人生 #生育 #生育自主 #職涯 #財務 #更年期 #親子教養 #女力大調查","media_source":"posts","created_at":"2025-01-16T19:00:17.000+08:00"}

post: {"id":34636,"username":"womany","shortcode":"DE4WnfyzNQO","caption":"你還記得第一次感受到自己「真的是個大人了」是什麼時候嗎？\n每年一月的第二個星期一是日本「成人節」，這屬於成年人的高光時刻，是為了慶祝我們踏入成熟的階段，迎接責任與成長。然而，在世界為這份成熟舉杯慶祝時，你是否忽略了那個仍藏在心底、渴望被看見的「內在小孩」？\n\n成熟並不意味著要完全擺脫稚氣或過往，相反地，真正的成熟是學會與自己的內在小孩共處，傾聽那個在壓力中喊著「累了」的聲音，生活中許多沒來由的情緒、壓力，可能來自於童年經驗的制約或傷痕，成長是更學會善用工具，去傾聽、療癒、重新建立與內在小孩的連結❤️\n右滑圖卡，一起用內在小孩療癒牌卡，進行以下每日提問練習 🤍\n1️⃣ 「今天，你快樂嗎？」\n2️⃣ 「有什麼想對過去或現在的自己說嗎？」\n\n除了可以利用牌卡做簡單練習，內在小孩療癒課程能陪伴你深入了解內在小孩與需求理論，學習如何正確辨識自己的想要與情緒 😉\n【每個人都能學會的內在小孩療癒課：學會自我修復，重新找回幸福感】\n👉 具備 25 年助人經驗的蘇絢慧心理師主講\n👉 8 小時線上課程、10 個兼具理論與實務練習的章節\n👉 學會覺察的具體作法、和自我肯定與對話習慣\n\n與內在小孩的對話，不僅是一場自我療癒的旅程，更是重拾快樂與自由的關鍵，無論是透過牌卡的啟發，還是資深心理師的專業引導，讓我們一起在新的一年裡，用溫柔的方式，重新發現內心深處的力量。\n\n立刻留言 🫶 傳送課程連結給你！","media_source":"posts","created_at":"2025-01-16T16:55:22.000+08:00"}

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post: {"id":34634,"username":"womany","shortcode":"DE1_61ETf2l","caption":"你是否也有過這樣的經驗，精心準備的內容，但主管卻沒有足夠的時間仔細聽你報告⋯⋯\n\n你的心情如何？你會不會主動與主管反應呢？\n\n專訪嘉新水泥總經理王立心 Liz，她說：「我一直想營造一個風格，讓大家能夠坦率交流，指出彼此的不足。」\n\n💬如果你也喜歡這樣的職場，留言一顆「❤️」，獲得完整專題連結 ✨\n\n#嘉新水泥 #嘉新企業團 #王立心 #女性領導者 #工作生活平衡 #職場DEI","media_source":"reels","created_at":"2025-01-15T19:12:51.000+08:00"}

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post: {"id":34632,"username":"womany","shortcode":"DEziQENTkvX","caption":"#台灣首個 DEI 多元共融文化培訓師認證班 🎉 2025全新開班\n\n面對全球快速變化的嚴峻職場，你是否正在面臨這樣的挑戰？\n\n🥺 找不到、留不住、培育不了優秀人才\n🥺 面對跨多元世代，溝通與協作異常困難\n🥺 缺乏DEI 技術與人才，推動實踐不到位\n\n💡亞洲唯一完整 DEI 五大核心培訓系統的專業培訓認證班，上過的學員這麼說：\n\n🤩 外商公司人事行政：「透過小組活動將 DEI 議題帶入日常，輕鬆認識無意識偏見、微攻擊等知識」\n🤩 餐飲業負責人：「透過各種實戰多元活動模板，索取實踐工具與心法，直接運用在公司運作上」\n🤩 資訊業永續發展資深經理：對DEI 以及導入企業具體實踐的方法，都有更深刻的理解跟幫助」\n\n立刻搜尋 🔎 DEI-CT 多元共融文化培訓師認證班\n\n只要 31+5 小時，立即全方位獲取 DEI 五大核心力\n\n上完【DEI-CT 多元共融文化培訓師認證班】你將可以：\n✔️ 學習台灣第一個 DEI 在地化人才永續培訓模組系統\n✔️ 學會女人迷獨創 DEI 五大架構 DEI-I model 多元共融|模型\n✔️ 擁有系統化交付 DEI 實戰指南與行動\n✔️ 獲取最新國際與台灣在地的 DEI 案例新知\n✔️ 取得 DEI 亞洲認證，讓職涯人生邁向新高度\n\n【DEI-CT 多元共融文化培訓師認證班】2025 全新開班中 \n\n現在就點擊 IG bio ，或是留言「😎 」立刻傳送購買連結及優惠碼給你！","media_source":"reels","created_at":"2025-01-14T20:00:00.000+08:00"}

post: {"id":34631,"username":"womany","shortcode":"DEpEzUrT2ly","caption":"💬 嘿，你的愛情今天好嗎？\n\n過去想談戀愛，卻總是曖昧到無疾而終？\n明明有伴侶卻像偽單身？\n愛情的面貌百百種，無論你是曖昧中、剛開始一段新關係，還是已經在穩定的伴侶關係中，我們都需要學習如何滋養和關照愛情！但確切要從什麼方向、怎麼付出行動呢？\n\n著有《七個讓愛延續的方法》的心理學家約翰·高曼博士長期致力研究婚姻關係，他在 1999 提出「關係穩固之家」理論，將關係比喻為房子，並提出 7 種幫助穩固關係的關鍵行為，分別是：\n✓ 建立愛情地圖 (Love Maps)：深入瞭解伴侶的世界\n✓ 表達對伴侶的喜愛與欣賞：經常對日常的小事、或對方展現的優點表達感激\n✓ 創造共享意義 (Shared Meaning)：鼓勵伴侶創造共同的價值觀、儀式與夢想\n✓ 實現生活夢想 (Life Dreams)：相互支持彼此的目標\n✓ 主動回應對方的需求和情感：不要忽視或逃避\n✓ 以積極的視角看待伴侶和這段關係：幫助增強幸福感\n✓ 學習衝突解決技巧：以有效、不擴大損害範圍的方式，處理雙方分歧或爭執\n\n💬 期待展開對話，卻不知從何下手？\n\n高曼博士說：「了解伴侶的內心世界，是建立穩固關係的基石。」但該如何開啟對話？又怎麼自然聊出好關係？試試女人迷關係同步牌卡｜有如神助隨行版，以 99 張問題圖卡，讓雙方自然開啟話題！\n\n本次牌卡精心規劃五大實用主題，無論是第一次玩、吵後破冰、想認真對談、或單純想開懷大笑，透過題目引導，都能幫助你與對象進一步的探索與理解，一同建立愛情地圖、適時表達愛意，讓愛情關係更穩固 ❤️\n\n留言「❤️」，我們將傳送女人迷關係同步牌卡｜有如神助隨行版連結您！\n期待每一個你，都能成為一個能去愛與被愛，在關係中自由的人 🫶🏻\n\nWomany shop 搜尋 🔎 關係同步牌卡｜有如神助隨行版\n陪你一起好關係，神展開！\n\n#關係同步牌卡 #牌卡 #關係 #穩交 #感情 #情侶","media_source":"posts","created_at":"2025-01-10T18:31:06.000+08:00"}

post: {"id":34630,"username":"womany","shortcode":"DEmkXAszVpz","caption":null,"media_source":"stories","created_at":"2025-01-09T19:09:05.000+08:00"}

post: {"id":34629,"username":"womany","shortcode":"DEmjWd7iI3M","caption":"30 歲後，你是否開始擔心時間不夠，擔心成就不夠，擔心自己不夠好。在人生的中場，你可能正面臨這些兩難：\n\n- 維持穩定的工作，還是追求自己熱血沸騰的夢想？\n- 走進婚姻的承諾，還是珍惜一個人的自由？\n- 努力符合別人期望，還是終於為自己而活？\n\n年初的此刻，不妨停下來問問自己：「今年，我想為自己改變什麼？」\n\n來看六句女性作品金句，陪你活出你真正想要的人生下半場 🚀\n希望你知道，今年的你，值得更愛自己，也更勇敢地活出自己想要的樣子。\n\n#金句 #女性 #人生 #職涯 #關係 #身心健康 #2025","media_source":"posts","created_at":"2025-01-09T19:00:19.000+08:00"}

post: {"id":34628,"username":"womany","shortcode":"DEmVmCwzz2u","caption":"新的一年剛剛開始，你是否已經為自己描繪了未來的藍圖？無論是職場進步、關係提升，還是對自我的深入探索，這些目標都需要一點一滴的知識積累和有意識的反思。而閱讀，正是讓我們在繁忙的生活中找到智慧與力量的一種方式📚\n\n但比起單打獨鬥，透過讀書會共學，這個過程可以變得更有深度、更具啟發性！美國國家訓練實驗室提出學習金字塔（Learning Pyramid）說明「怎樣是最好的學習」，研究指出，單純閱讀的學習效果僅能達到 10%，而採用共學討論式的主動學習法，能讓學習效果提升至 50%🔥 最重要的是，你並不需要一次搞懂一切，因為有夥伴陪伴，你的每一步都會走得更穩🫶\n\n女人迷團隊透過內部經驗，系統性規劃為期半年、六場線上讀書會，精選三大主題、六本好評書籍，邀請你一起將目標變得更加具體可行：\n1️⃣ 平衡成長：陪你一起讀《你發生過什麼事》、《愈平靜愈有生產力》\n2️⃣ 職涯慢想：陪你一起讀《逆思維》、《發現你的天賦》\n3️⃣ 關係行動：陪你一起讀《中年之路》、《非暴力溝通的對話練習》\n\n更重要的是，你能在讀書會專屬共學社群中，找到與自己有相同困擾的夥伴，每個人都能成為彼此的良師益友！新的一年，從每月為自己留下一本書的時間，開啟改變之路😉\n\n留言 📚 領取讀書會連結與專屬優惠碼！","media_source":"posts","created_at":"2025-01-09T17:00:06.000+08:00"}

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post: {"id":34625,"username":"womany","shortcode":"DEjQPq2TQBl","caption":"根據《女人迷 2024 台灣女性趨勢報告》調查，超過 8 成工作者渴望生活與工作平衡，包含：彈性工時、公平升遷機會、培訓與進修機會、社會與家庭支持照顧系統。而在嘉新企業團，這些需求並不是夢想，而是日常！他們怎麼做到的？一起來看 👉\n\n自 1954 年以水泥業創立起家，作為擁有多年歷史的嘉新企業團，許多人認為，擁有多年歷史的企業或許保守內斂，其實嘉新遠比你想像得更有活力——不僅將 DEI（多元、公平、共融）理念深植企業文化，更實現「創新人本，共築未來」核心價值，打造友善職場！\n\n有這樣的職場文化，你想幾點去上班 🌟\n\n☑️和諧正向的團隊氛圍 \n☑️全力支持人生各階段 \n☑️世代共融、全齡友善文化\n☑️效率溝通，順暢雙向交流\n\n無論性別、性向或背景，嘉新致力提供每位成員公平的職涯發展機會，讓他們能在多元共融的環境中，找到理想職涯與生活平衡！\n\n在嘉新，你的聲音會被聽見，你的想法會被看見。因為嘉新始終深信，推動 DEI 不僅是企業責任，也是彼此共融成長的核心動力。誰說傳統產業很保守，嘉新顛覆你的想像！不只創新，還很穩定——你也想在這樣的職場工作嗎？ 👉右滑圖片看更多 👀\n\n💬 留言「💪🏻」，獲得完整專題連結 ✨\n\n#嘉新企業團 #嘉新水泥 #傳統產業 #徵才 #求職 #職場DEI #友善職場 #工作生活平衡","media_source":"posts","created_at":"2025-01-08T12:15:38.000+08:00"}

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post: {"id":34623,"username":"womany","shortcode":"DEhgoZ8sgGU","caption":"✨ 2025年，你想成為什麼樣的自己呢？\n如果你還沒找到方向，也許答案就在這支影片裡！\n閉上眼睛，讓直覺帶領你，在某個瞬間按下暫停 ——看看 2025 年宇宙給你什麼樣的提示 💫\n就讓這句 play with time 沓沓仔 金句牌卡的溫暖提示，\n成為你 2025 年活出真實自己的指南針吧 🧭\n\n在追尋真實自我的旅程上，你還需要一個溫暖的同行者：\n立刻搜尋 🔎 play with time 沓沓仔 金句牌卡\n或在本篇貼文留言「😎」，\n索取只有留言才拿得到的 womany shop 優惠碼：special50（不限金額折 $50）\n\n提煉 3 大主題 x 精選 70 句 play with time 手帳溫暖金句\n陪伴你在 2025 真誠地說，打開來玩，落地去愛 💝 \n🃏 沓沓仔說牌卡：\n給你真誠表達的能量，所有交流都讓你更靠近自己\n🃏 沓沓仔玩牌卡：\n給你敞開來玩的勇氣，體驗打開自己的豐盛\n🃏 沓沓仔愛牌卡：\n給你去愛的鼓勵，感受每一天都充滿幸福\n\n在每個需要勇氣與力量的時刻，隨時抽一張牌，開啟充滿能量的一天\n2025 年，就讓女人迷陪著你一起，活出最真實的自己吧 💝 \n\n現在就點擊 IG bio ，或是留言「😎 」立刻傳送購買連結及優惠碼給你！","media_source":"reels","created_at":"2025-01-07T20:00:38.000+08:00"}

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post: {"id":34620,"username":"womany","shortcode":"DEXERNEzDOh","caption":"💬  當生命只剩下兩萬天，你打算如何度過？\n👉🏻  試試「逆時手帳」術，助你實現 2025目標！\n\n2025 新年新希望，你也許下年度目標了嗎 ✨\n\n不管想要存錢旅行、開啟學習計畫、想開啟健康飲食，在將計畫付諸實踐時，你是否也常常半途而廢？三分鐘熱度？甚至根本提不起勁開始？如果你也有這些困擾，試試以「逆算思考」改變規劃方式 ！\n\n日本作家小堀純子在《從未來寫回來的逆算手帳》中提出「逆算思維」，透過「想像願景→計畫→行動」。有別於傳統的「堆疊思考」觀念，「逆時思維」從未來回推，將目標拆解成每一個具體的步驟的方式，幫助使用者每一天都產生朝著終點邁進的具體行動，因此能有效提升目標達成率！試試三步驟，拆解你的 2025 年度目標 👉🏻\n\nSTEP 1️⃣：將最終目標「具體化」\nSTEP 2️⃣：願景「專案化」來領路\nSTEP 3️⃣：立刻「行動」吧\n\n除了透過「逆算思維」幫助達成外，也別忘了以 2025 play with time 手帳，紀錄下你的願景、執行專案與行動紀錄吧！\n\n✔️ Yearly Map：以年維度以倒數思維制定大方向\n✔️ 年 / 月 / 週記事欄位：紀錄目標專案化後的實際執行過程\n✔️ 年中 Review：半年度檢討，細修重調專案方向\n\n從立下願景到確立目標，從實際行動到覆盤檢討，讓女人迷 2025 play with time 手帳祝你一臂之力！\n\nWomany shop 搜尋 🔎 2025 play with time：沓沓仔 tauh-tauh-á\n我們期待陪伴用戶連結時間、紀錄情感、並隨著自我步伐探索與實現，活出完滿 2025 ✨\n\n#playwithtime #小P本 #2025手帳 #日記 #行事曆 #記事本","media_source":"posts","created_at":"2025-01-03T18:40:00.000+08:00"}

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