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post: {"id":34653,"username":"womany","shortcode":"DFXU1OgRBnR","caption":"今天是除夕夜，在圍爐的餐桌上總少不了親友們久久更新彼此近況，也可能會有帶來壓力的熱切問候🧨\n\n當這些熟悉且有些刺耳的問題接踵而來，該怎麼應對，才能讓年夜飯吃得和樂又自在？\n\n我們準備了六個影視作品的金句摘錄，讓你可以自信應答！\n\n🌸 祝福你新的一年，能覺察自己的需求，自在的進入每一次對話。\n\n因為最重要的，不是怎麼回答！而是記得：圍爐的主角，是自己的幸福與平和。\n\n#女人迷｜#金句｜#女性｜#人生｜#職涯｜#關係｜#身心健康｜ #農曆新年｜#全球女性影響力論壇｜#始於覺察終於不惑｜#Womany｜#GWIS｜#覺察｜#焦慮","media_source":"posts","created_at":"2025-01-28T17:36:14.000+08:00"}

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post: {"id":34649,"username":"womany","shortcode":"DFNEllaz3jq","caption":"💬  I 人請注意，不愛社交沒關係！？ 🤩\n👉🏻 找到你的部落 FIND YOUR TRIBE 就行！幫你不僅更快樂，還能更健康！？\n\nFIND YOUR TRIBE 指的是：人類傾向與自己志趣相投的人相處，並會物以類聚的形成一個部落；延伸至今，這個說法意指找到與自己有共同興趣、價值的群體，提供歸屬與支持，更有研究指出：積極參與社交活動能有效降低血壓和心率，並減少死亡率與疾病風險。\n\n與他人建立有意義的連結，不僅能帶來內在滿足、更能幫助維持身心健康！但在孤獨與忙碌交織的現代生活，要怎麼找到屬於自己的部落呢？\n\n1️⃣ 自我探索：深度探索自己的興趣、價值觀和底層需求\n2️⃣ 踏上旅程：無論是興趣團體或實體社群活動，勇敢踏出第一步吧！\n3️⃣ 持續貢獻＆參與：別畏懼分享真實的自己，真誠交流與分享你的學習\n\n👉🏻 想參與活動，卻不敢踏出第一步？\n2025 年，第八屆全球女性影響力論壇 GWIS，以「始於覺察，終於不惑 An Inner Journey」為主題，期待陪伴女性在積累豐富經歷、與尋找未來的理想生命階段，暫停片刻，在探索真實的自己後，找到勇敢前行的力量 🫶🏻 \n\n以活動新手、I 人友善的的「主題對談Ｘ系列迷你工作坊Ｘ自我練習」形式，讓你輕鬆參與無負擔！邀請對自我探索有興趣的你，透過講者對談、迷你工作坊與自我練習，更加認識真正的自己、並與同場參與者們一同經歷參與 GWIS 的感動！\n\n3/8 第八屆全球女性影響力論壇票卷正式販售中，期待在農曆年後，以線下活動的方式陪伴大家，一起寫下蛇年新年精彩篇章 🐍❤️\n\n💬 立刻留言「✨」獲取 GWIS 售票連結！\n\n#女人迷 #全球女性影響力論壇 #始於覺察終於不惑 #Womany #GWIS #mbti","media_source":"posts","created_at":"2025-01-24T18:01:53.000+08:00"}

post: {"id":34648,"username":"womany","shortcode":"DFK0PgbtagQ","caption":"在人生中，我們常被外界的聲音左右，試圖符合他人期待，卻在選擇時反覆問自己：「這真是我想要的嗎？」這種焦慮與迷茫，隨著年齡增長真的會自動消失嗎？其實，答案早已藏在我們的內心深處。\n\n當我們喊個暫停，將注意力回歸到自己內心時，真正的答案就會浮現。只要清楚自己的想要，就能篤定地走在打造屬於自己理想生活的路上。\n\n2025 全球女性影響力論壇（GWIS），以「始於覺察，終於不惑」為主題，帶你探索壓力背後的根源，直面當代女性的焦慮來源——無論是新科技快節奏生活的壓力，還是比較心態帶來的不安。今年的論壇形式全新升級，一改往常的純論壇，以主題演講 x 系列迷你工作坊 x 自我練習形式登場。邀請各界專家，透過觀點分享、應用方法、自我練習等方式，幫助你撫平焦慮，找到並打造屬於自己的理想生活樣貌。\n\n如果你也想跳脫迎合外界期待的循環，探索真實的自己，是時候給自己畫下逗號，回顧自己一路走來的積累，來 GWIS 以「覺察」概念與技巧作為起點，一起開啟屬於你的精采下半場！\n\n🌟活動時間：3/8（六）1400-1700\n🌟活動地點：三創生活園區 12 樓\n\n💬 留言「❤️」領取社群專屬購票折扣碼\n\n#女人迷｜#全球女性影響力論壇｜#始於覺察終於不惑｜#Womany｜#GWIS｜#覺察｜#焦慮｜","media_source":"posts","created_at":"2025-01-23T21:00:34.000+08:00"}

post: {"id":34647,"username":"womany","shortcode":"DFKZytBz8rs","caption":"鄰近農曆年節，新年走春、享受假期和聚會，似乎是與伴侶培養感情的最佳時機，除了想提前祝福你新年順遂平安，女人迷也帶上神助攻，為你新一年的情感關係助一臂之力！\n\n不敢往前、或不知要如何開始的你，是否也遇過這些情感困擾：很想談戀愛卻總是曖昧到無疾而終？有伴侶卻像偽單身，實際上早已沒有情感連結？當關係要更深入，就想要逃避？\n\n其實，經營關係，若只靠沒有目標的努力，就容易形成自我懷疑與疲倦懈怠的死循環，無論你是曖昧中、剛開始一段新關係，還是已經在穩定的伴侶關係中，找對方法，透過覺察、溝通、行動，再加上一點神助功效，就能在關係中更加自在、享受親密！\n\n讓【關係同步牌卡｜有如神助隨行版】助你一臂之力✨\n1️⃣ 以「擲筊」意象和彈跳線條設計，代表邀請神明同意相助\n2️⃣ 抽屜式盒裝的小體積設計，帶出門讓神助如影隨形\n3️⃣ 3 種 Level、99 張問題卡，由淺入深的問題級別，聊自己也談對方\n4️⃣ 從 First Date 到 Happy Trip，五種情境主題，搭配說明書隨心情切換使用\n\n用一套適當的愛情練習工具，幫助自己完整建構親密關係的心動宇宙，同時也透過自我覺察，更認識自己在愛裡的需要和力量，勇敢斬斷惡性循環、增強與伴侶的正向連結。\n2/9 前預購，加贈專屬關係御守（數量有限、送完為止）一個 🎁\n立刻留言 ❤️ 傳送牌卡預購連結給你！","media_source":"posts","created_at":"2025-01-23T17:09:27.000+08:00"}

post: {"id":34646,"username":"womany","shortcode":"DFH6LY_T9Ym","caption":"鄰近農曆年節，新年走春、享受假期和聚會，似乎是與伴侶培養感情的最佳時機，除了想提前祝福你新年順遂平安，女人迷也帶上神助攻，為你新一年的情感關係助一臂之力！\n\n不敢往前、或不知要如何開始的你，是否也遇過這些情感困擾：很想談戀愛卻總是曖昧到無疾而終？有伴侶卻像偽單身，實際上早已沒有情感連結？當關係要更深入，就想要逃避？\n\n其實，經營關係，若只靠沒有目標的努力，就容易形成自我懷疑與疲倦懈怠的死循環，無論你是曖昧中、剛開始一段新關係，還是已經在穩定的伴侶關係中，找對方法，透過覺察、溝通、行動，再加上一點神助功效，就能在關係中更加自在、享受親密！\n\n讓【關係同步牌卡｜有如神助隨行版】助你一臂之力✨\n1️⃣ 以「擲筊」意象和彈跳線條設計，代表邀請神明同意相助\n2️⃣ 抽屜式盒裝的小體積設計，帶出門讓神助如影隨形\n3️⃣ 3 種 Level、99 張問題卡，由淺入深的問題級別，聊自己也談對方\n4️⃣ 從 First Date 到 Happy Trip，五種情境主題，搭配說明書隨心情切換使用\n\n用一套適當的愛情練習工具，幫助自己完整建構親密關係的心動宇宙，同時也透過自我覺察，更認識自己在愛裡的需要和力量，勇敢斬斷惡性循環、增強與伴侶的正向連結。\n2/9 前預購，加贈專屬關係御守（數量有限、送完為止）一個 🎁\n立刻留言 ❤️ 傳送牌卡預購連結給你！","media_source":"posts","created_at":"2025-01-22T17:54:43.000+08:00"}

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post: {"id":34644,"username":"womany","shortcode":"DFFWBg_zWjP","caption":"台灣之光的背後，也有不為人知的黑暗幽微時刻！？\n\n🙋🏻‍♀️ YT 搜尋 🔍 與軒軒講 EP 32，看更多軒軒與在新北市消防局領犬員 羅浩芳的精彩對談！\nFollow us on YouTube＆Podcast《與軒軒講 Talk with Shuan》❤️\n\n#與軒軒講 #自由式慢對話 #張瑋軒 #軒軒 #羅浩芳 #領犬員 #Amei #搜救犬 #阿妹 #勇氣 #信念","media_source":"reels","created_at":"2025-01-21T18:00:00.000+08:00"}

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post: {"id":34642,"username":"womany","shortcode":"DFANLpTSLUd","caption":"被唱衰、不看好又怎樣？「自己對自己的看好，才是最重要的關鍵！」\n\n🙋🏻‍♀️ YT 搜尋 🔍 與軒軒講 EP 32，看更多軒軒與在新北市消防局領犬員 羅浩芳的精彩對談！\nFollow us on YouTube＆Podcast《與軒軒講 Talk with Shuan》❤️\n\n#與軒軒講 #自由式慢對話 #張瑋軒 #軒軒 #羅浩芳 #領犬員 #Amei #搜救犬 #阿妹 #勇氣 #信念","media_source":"reels","created_at":"2025-01-19T18:08:19.000+08:00"}

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post: {"id":34640,"username":"womany","shortcode":"DE7cIkAu66W","caption":"你常覺得自己不夠優秀而感到焦慮、失落嗎？🔎平靜超能力\n\n生活在充斥著比較的世界，我們常常會因為自覺「不夠優秀」、「缺乏天賦」而感到失落。但其實，很多時候天賦並非與生俱來，它需要我們在日常中不斷地練習和探索。\n\n以下分享 3 個自我提問，幫助你從生活中發掘專屬天賦路徑，一起來練習看看吧！\n💬 提問➊ 做什麼事能讓你感到快樂與滿足？\n💬 提問➋ 什麼時候讓你感覺充滿意義？\n💬 提問➌ 做什麼事會讓你忘記時間的流逝？\n\n🔖 探索天賦的過程中，別給自己貼標籤！\n不要急著去否定那些「平凡的小事」，先專注於觀察自己哪些時候總是感到快樂與滿足，這些都是指引你找到內在熱情的重要線索。當我們學會更多方法去發掘它，就能找到更多專屬的天賦與潛能！\n\n💡找到天賦所在，你還需要更多方法！\n\n想更高效地找到自己的天賦流向嗎？還有更多幫助自我探索的方法\n都在 🔎《平靜超能力｜緩解壓力、自我探索、提升幸福感的 21 個有聲練習》線上課程\n\n一天只要 10 分鐘，帶你透過系統性的實戰練習，發掘自我潛在天賦力量，逐步邁向理想生活！\n\n課程試聽連結在 IG bio，或是留言😎，我們會傳送課程試聽連結及購課優惠碼給你！","media_source":"posts","created_at":"2025-01-17T21:41:18.000+08:00"}

post: {"id":34639,"username":"womany","shortcode":"DE7D8arT6zb","caption":"真正的勇氣，並非膽大包天、無所畏懼！？\n\n🙋🏻‍♀️ YT 搜尋 🔍 與軒軒講 EP 32，看更多軒軒與在新北市消防局領犬員 羅浩芳的精彩對談！\n\n🔍 Follow us on YouTube＆Podcast《與軒軒講 Talk with Shuan》❤️\n\n#與軒軒講 #自由式慢對話 #張瑋軒 #軒軒 #羅浩芳 #領犬員 #Amei #搜救犬 #阿妹 #勇氣 #恐懼","media_source":"reels","created_at":"2025-01-17T18:10:53.000+08:00"}

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