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post: {"id":34593,"username":"womany","shortcode":"DDmSdRuoR_w","caption":"✍🏻 年初手帳開心買了一大堆，卻總是沒寫幾天就擺著積灰？\n✍🏻 熱血立下要寫手帳的 flag，最後卻都淪為空白本？\n\n《Play with Time 手帳活用術》從零開始的時間規劃與自我對話課程 👉\nhttps://womany.net/s/1160ia02\n\n破除寫手帳三大迷思：\n💡 不追求極致完美，帶你找到寫手帳的樂趣\n💡 不照搬模板，陪你探索專屬於你的書寫風格\n💡 不擔心沒有靈感，教你從生活小事開始啟動自我對話\n\n▌這堂課，將教你活用\n年記事、月記事、週記事，\n從年度盤點到每週安排，\n從自我書寫到時間管理，\n一堂課學會最實用的手帳活用技巧！\n \n▌內容包含\n✅ 3 個自我書寫引導技術\n✅ 經典格式完整解析\n✅ 行動計畫安排實戰\n \n讓手帳成為你的生活幫手，而不再是短暫的購物衝動 👉 https://womany.net/s/1160ia02 \n#wclass #全方位陪伴式成長圈 #從線上到線下支持你的自我實現","media_source":"reels","created_at":"2024-12-15T20:01:58.000+08:00"}
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post: {"id":34591,"username":"womany","shortcode":"DDjaxubTwUw","caption":"⏰ 時序來到年底，你是否在感嘆，一年又在眨眼間過去？\n💬 入手 play with time 手帳本，卻不知道如何使用？\n\n11/30（六）剛結束的女人迷 play with time 手帳工作坊：《島島啊來，沓沓仔愛——生命漫流半日工作坊》以島嶼為意象，象徵每個人其實都像是自己生命的一個島，一個豐富的生態系，擁有自己的山與海，創造出屬於自己的獨特生命光景。\n\n在引路導師 Merci 的帶領下，陪伴用戶以小 P 本成為賦能自己的人生導師，探索個人目標。而在兩位女人迷創辦人張瑋軒 Shuan 與陳怡蓁 Tanya 也分享了對於生命階段、人生可能性、「和時間玩耍」...等重新掌握生活節奏的啟發，期待在 2025 持續陪伴迷人島友們創造出自己獨特的生命之島，活出精彩的一年 ✨\n\n來看看精彩回顧影片，並入手 play with time 手帳組 🔍 女人迷商號 womany\n掌握絕佳工具，開啟嶄新一頁 🙌🏻\n\n#手帳 #時間管理 #工作坊 #年末 #人生 #未來 #規劃 #2025 #plan","media_source":"reels","created_at":"2024-12-14T17:17:31.000+08:00"}
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post: {"id":34589,"username":"womany","shortcode":"DDeq4kFP-Fh","caption":"你的人生現在正卡關在焦慮、混亂的困境中嗎？\n讓你的潛意識給自己一個突破現狀的機會吧！\n\n結合潛意識投射牌卡與專業教練技巧，只需 24 小時即可學會與潛意識對話！\n【女力覺醒牌卡 自我教練 X 專業師資認證班】\nhttps://womany.net/s/115w78f0\n\n課程涵蓋覺醒模型 6 階段 x 11 個牌卡技術 x 3 大改變信念能力\n上完課後你將可以：\n💡 提升覺察力：發現木馬程式，學習調整限制性信念的技術\n💡 展開行動力：掌握覺醒模型，找回內在力量，擁有行動方向\n💡 自我掌握力：挖掘內在智慧，找到最適合你的生活方式\n\n現在就點擊了解👇🏻\nhttps://womany.net/s/115w78f0","media_source":"reels","created_at":"2024-12-12T21:01:27.000+08:00"}
post: {"id":34585,"username":"womany","shortcode":"DDb4UGfotpz","caption":"30 歲的你，是否覺得卡在一段不確定的句子裡？社會的生命進度條告訴我們，應該在每個年齡完成特定的成就，20 歲闖蕩，30 歲安定，40 歲成家。可這些框架，真的符合你的內心渴望嗎？\n\n逗號女子，是在迷惘中選擇停下來的我們。用一個「逗號」給自己時間，回望走過的路，問問心裡最深處的聲音：這是我想要的嗎？停下來不是放棄，而是為未來蓄力。\n\n30、40 歲不是句點，而是你的新起點。生命中的逗號，帶來的是一份溫柔的力量——一切未晚，我們一起寫下逗號，好好回顧過去積累，寫下更精彩的故事下半段！\n\n--------\n在我們忙碌的日常裡，別忘了為自己寫下「逗號」的空間！2025 年，第八屆全球女性影響力論壇回歸！將以主題對談 x 系列迷你工作坊 x 自我練習形式與大家見面！「逗號女子」們，一起邁向更豐富的生命篇章，3 月 8 日，記得在行事曆上畫下這個特別的「逗號」，我們不見不散！\n\n#人生 #女性 #哲學 #愛情 #職場 #家庭 #逗號女子","media_source":"posts","created_at":"2024-12-11T19:00:27.000+08:00"}
post: {"id":34584,"username":"womany","shortcode":"DDbyHUizDYY","caption":"你是否也曾這樣問自己：「為什麼每年的願望清單，總是沒辦法實現？」\n每年我們都會對新年充滿期待，寫下滿滿的願望清單：想要健康的體態、更高的工作效率、或是更多與家人相處的時間，但往往不到幾個月，這些目標就會被忙碌的生活和日常的混亂取代。\n\n其實，實現新年願望的關鍵不僅是目標本身，更是如何從日常習慣與心態中找到持續行動的力量。往下看三種導致目標延宕的常見情境與解方，學習運用合適的工具，讓下一年真正不同🔥\n1️⃣ 目標過於龐大，讓人看了就卻步 👉 善用手帳與手帳線上課，拆解目標！\n2️⃣ 日常混亂，分不出輕重緩急 👉 利用課程養成平靜超能力，看見內心嚮往！\n3️⃣ 麻木日復一日，找不到目標的熱情 👉 一天一金句牌卡，養成自我鼓勵的習慣！\n\n每一個新年願望的背後，都藏著你對生活更加美好的期盼！從今天開始，換個方式與工具，重新審視自己的目標，用一點小小的改變，讓未來的每一天更接近你想要的模樣。\n立刻留言 💌 傳送年末祝福專屬折扣碼給你！","media_source":"posts","created_at":"2024-12-11T18:06:17.000+08:00"}
post: {"id":34583,"username":"womany","shortcode":"DDZT7kMT_xa","caption":"時近年末，是時候來為自己展開一場自我的年度健檢！\n從飲食、睡眠與壓力這 3 項指標來看，你覺得自己 2024 年的「健康指數」有幾分呢？\n（右滑到貼文最後，有禮物要送給你🎁）\n\n講師 Merci 在今年的「島島啊來，沓沓仔愛」手帳工作坊中，\n帶領學員用生命之輪，檢視自己的 2024、也展望 2025，\n也因此發現，很多人都在忙碌生活當中，忽略了對自己的照顧⋯\n\n長期的作息不正常、飲食不均衡與壓力過大等，\n都可能增加體內壞菌，影響到腸胃健康🤔\n如果你也有這個困擾，推薦你檸檬大叔的半乳寡糖膠囊🍋\n內含專利半乳寡糖，安心飲用清爽無負擔，\n而且一天只要補充一顆就足量，讓健康可以更加簡單！\n\n#女人迷｜#檸檬大叔｜#年末｜#工作坊｜#健康｜#Womany","media_source":"posts","created_at":"2024-12-10T19:04:03.000+08:00"}
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