治癒日記來到第八章,情緒也是一趟旅程,作者茄子皮以「烏雲男孩」為構想,第六章我們練習愛人與愛自己第七章我們試著接受狼狽不堪的自己,明白壞情緒是人生的必經,而我們可以做的不是逃避,而是給自己的生命,一個深刻的重生可能。

嘿,你曾經想過要自殺嗎?你知道嗎,面對這種無力、沒有存在感的狀態時,除了「尋死」外,其實我們還有另外一種選擇,叫做「重生」。

想要自殺是什麼樣的感覺呢?讓我猜猜,覺得自己過著別人的人生、不知道自己現在所作所為的一切底是為了什麼,或是,不知道自己是否有存在的必要?被烏雲壟罩的世界失去了顏色,像被關在一個沒有光的暗房,伸手不見五指。看不見,也聽不到。

你躲在角落哭泣,然後你覺得待在這個角落不太自在,這裡並不屬於你,於是從這一個角落換到那一個角落,不一會兒又再次感到不自在,這時,牆上的壁虎都發出「嘖、嘖、嘖」的叫聲,彷彿在譏笑你:「走吧,這裡不屬於你,整個世界也沒有任何屬於你的位置!」(推薦給你:

「什麼是意義、價值又是什麼,我是誰,這些問題很重要嗎? 既然沒有很重要,那麼就算消失在這個世界上,應該也沒什麼差別吧?」

我不知道你是怎麼想的,但這是我的感受與想法,所以這並不是猜的,因為我也曾想過!我或許懂你的心情,也或許不懂,每一個想過要自殺的人,總會有一套自己對於存在與消失的論述,有的時候,我會思考一些奇怪的問題,比方說:「人類為什麼很害怕死亡?」想了很多遍以後,我在一本名叫《西藏生死書》的書籍裡找到了一個不錯的解釋。

人類為什麼這麼害怕死亡的原因是:「從來不知道為何而活!」

那麼,像我們這樣願意自己主動尋求死亡的人們,又該如何理解自己呢?主動尋求死亡,就代表我們不害怕死亡了嗎?「還是我們覺得自己活著跟死人沒有兩樣?」

和你分享一首詩,這是我在某次和「烏雲」對話的過程中寫下來的:

[活著 Alive] 茄子皮 2014/11 筆於某一次從烏雲夜甦醒的隔天清晨

親愛的,

你有眼睛,但你看的見嗎?

You have eyes, but can you see?

你有耳朵,但你聽得見嗎?

You have ears, but can you hear?

你有舌頭,但是你嚐過了嗎,生命的真實滋味?

You have tongue, but have you tasted the true flavor of life?

你有呼吸,但你活著嗎?

You have breath, but are you alive?

這是寫給自己看的,我有呼吸,但是我活著嗎?活著的感覺是什麼呢? 如果可以好好的活著,有誰想要尋死呢?如果知道如何與周遭人一起幸福快樂,有誰想要傷害別人呢?除了離開這個世界以外,我們真的沒有「選擇」嗎?(推薦閱讀:

好像漂泊在大海的船隻,隨著洋流到處漂泊、漫無目的,忽然一陣風將海嘯吹來,我們的人生隨著浪濤席捲到未知的海域,有種蔚藍的憂鬱。「漂」的感覺聽起來很自在,但是沒有目的的漂令人感到驚悚無助,未知的心情像大海一樣捉摸不定,有時候叫我們踏上高聳的浪頭騰雲駕霧,有時卻要我們墜入海底的深淵、萬劫不復,上下久了,真實的感覺麻痺了,在跌宕起伏中迷了路,留著漫無目的的自己在汪洋上隨波逐流,漂不動了、就原地不動,這也算是一種「虛無飄渺」的感覺吧?(同場加映:

你常常在想,那不如去死了吧?閉上眼睛假裝一切都沒有發生過,自己也從來沒有來到這個世界上過,但是真的有這麼簡單嗎?

當然沒有!尋死哪有這麼容易。如果覺得人生中充滿許多未知,無奈、無助、無力、沒得選擇,這一切的「未知」集合成密度極大「烏雲」,那麼死後的世界是更大的一片未知,關於死後會到哪裡,沒有人有自信說的精準。所以,自殺是烏雲的終極遊戲,是通往無限未知的極端手段,想要尋死的人,大概是兩種狀態吧

1. 擁有強大擁抱「未知」的勇氣

2. 生活中被「未知」的烏雲瀰漫,麻痺失去知覺了,選擇放棄

嘿,你會怎麼樣看待像我們這樣曾經有過自殺念頭的人們呢,懦弱、悲觀、逃避、不會想、不成熟,還是…不自愛也不愛人,你認為我們失去了追求生命的渴望,但是我很想告訴你,你錯了!

「我們會想要自殺,正是因為我們很努力想要尋找存在的理由,很努力想要知道自己為何而活;會感到絕望,正是因為我們很在乎、很愛,有很相信的人事物;會想尋死,是因為我們不想活著跟死人沒兩樣.縱使現狀讓我們認為,我們離那些我們所重視的種種很遙遠,有時候甚至感到被世界拋棄,但我們仍然努力地尋找答案.」

你以為我們是把路封死的人,但讓我大聲地說、勇敢地說、清楚地說、堅定地說,或許我們還沒找到其他更好的方法,但我們絕對是為生命『尋路』
的人!」(同場推薦:

嘿,親愛的朋友們,想過­­­自殺並不可恥,但是除了邁向未知的「尋死」以外,我們還有另一種自己更能掌握的選擇,叫做「重生」,相信從今天開始每一天的一切,都將歸零重始,也將重新定義:今天以後的我們將會成為什麼樣全新的人。我不是一個很厲害的哲學家,無法用很白話的方式告訴你世界是什麼、怎麼運轉,或者:這個世界沒有你到底有沒有差別?但我可以很肯定的告訴你:

「你的世界如果少了你,一定沒有辦法運轉!」在自己的世界裡,有沒有差別,總是自己可以決定的。

重生的前提是「重新找回生活的感覺」,我們絕對有選擇:用「自覺」代替自殺!請繼續收看下一章「自覺」。