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如何擺脫「拖油瓶症候群」?3 個具體方法,放下自我質疑|海苔熊為你點歌《瘋人願》

「拖油瓶思考」指的是負面自我評價,會令人感到懷疑與不安。透過文中三個做法,你可以找回被愛的自己。

海苔熊 2023/05/01 下午 8:30:00

如何建立自信?心理師傳授 3 個方法,建立「自己能完全被接納」的安全感最重要!

面對陌生的環境,無法自在地做自己?高敏人該怎麼建立自信?心理師用案例說明,自信三層次,帶你成為自己。

家齊心理師|說故事 2023/03/01 下午 8:30:00

為你點歌|陳芳語〈愛你〉分手後,如何處理共同朋友圈?4 個方法,找出值得留下的人

一段關係走向結束,除了必須重新照顧自己的情緒,也必須花時間處理身邊的共同朋友圈,留下真正懂你的人。

海苔熊 2023/01/05 下午10:30:00

確診日記|確診不是任何人的錯!在疫情嚴峻之時,自我療癒的 15 個方法

確診就完了?等等,在世界垮掉前,先看看你可以做的 15 件事,女人迷編輯懂你,有一些話想告訴你⋯⋯

女人迷編輯 Emilie 2022/05/20 下午 9:30:00

初一到初五,做什麼可以開運?過年新春習俗時程、禁忌、開運方法一次看

你知道所有的春節習俗嗎?讓我們一起從「開春」看到「隔開」,讓你在今年的春節裡,讓長輩們對你刮目相看!

Marie Claire 美麗佳人 2022/02/01 下午 2:30:00

如何維持遠距離?八個談過遠距離戀愛之後才懂的事

遠距離戀愛,你們的愛在不重疊的時空底下嘗試與彼此交會,身體的距離會不會也產生心理的距離?以下是八個經歷過遠距離或正在遠距離 ing 的情侶才會懂的事:遠距離戀愛,心臟不夠強,不愛這個人,真的不要試。

Womany Audrey Ko 2014/03/29 上午 7:30:00

胃痛不要慌,四招搞定鬧脾氣的胃!

你常肚子痛嗎?你分得出來是不是胃痛嗎? 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示,胃出毛病,痛的部位是「上腹部」,也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹,可能是肝、膽、胰的問題;在下腹,可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。

iHealth愛健康 2013/12/22 上午 6:30:00

戀愛心理學家告訴你,七個遠距離戀人維持溫度的秘密

當想念只能透過螢幕傳送,擁抱只能透過想像,傷心難過都只能自己承擔,愛到底還有沒有這麼偉大?聽聽心理學家給遠距離情侶的七個建議!

Womany Audrey Ko 2014/10/03 上午11:20:00

停止內心小劇場!三個不再讓你想太多的好方法

在乎的人已讀不回、該出現的人沒有在固定時間現身、甚至只是他臉書上的一個讚、坐妳旁邊的時候遠了一公分....

海苔熊 2014/08/24 上午 6:04:00

對付「遲到月經」:讓自己擁有規律舒適的生理期

womany 編按:生理期真的是讓人又愛又恨的東西,來的時候讓我們痛得唏哩嘩拉、恨得牙癢癢,巴不得他趕快離開,但是好朋友不來的時候,卻又緊張的像是家人失蹤一樣,深怕是身體的哪個環節出了問題,不停祈求他趕快來。你了解自己的月經週期嗎?一起來研究如何對付遲到月經吧!(推薦閱讀:專業藥師幫你解決12個月經大哉問)

凱特文化 2014/10/07 上午11:34:00

如果連你都不愛自己:五個不再討厭自己的方法

很多時候,責備會讓我們內在充斥自我衝突,讓我們的能量耗竭,甚至看低自己。每當意識到自己又在自我責備的時候,應該停止責備,用一種新的方式對待自己

行動派 2017/05/19 下午12:30:00

達成目標的三個練習:不逼自己一把,你都不知道自己多優秀

假如屬於每個人的生命只有 18 歲,要想繼續活下去,必須通過每日的辛勤勞作來購買,你還願意虛度每一寸光陰嗎?

行動派 2017/10/06 下午 2:00:00

愛的反面是遺忘!親愛的,我沒有時間討厭你

有句話不是很流行嗎?你是什麼檔次的人,才能遇到什麼檔次的人。當你完成了層次的跨越,你就永遠被渣男仰視了。他的世界與你再無交集。等你足夠優秀,足夠牛逼,你就會發現,你把當初要報復他的想法,忘得一乾二淨。他就像一個屁,被你放掉了。

彙通文流社 2016/12/10 下午 8:00:00

12 個讓你瘋狂愛上自己的方法

我講的愛自己,不是指金錢和財富、美貌、身材、名利等這些表象(super_cial)的東西包裝自己,而是內在的層面,自我價值的認定,自信(con_dence),尊重自己(self-respect),原諒自己(self-forgiveness)都是愛自己的一種表現。

凱特文化 2019/03/23 下午 7:30:00

別再說不哭跟加油!真正窩心的安慰是這樣的

英文中我們常常會講「I know how you feel」,你知道這其實不是個好的安慰話語嗎?今天,就讓我們從文化角度來切入,學習用英文去安慰傷心的朋友,並且知道哪些話該講、又有哪些話要盡量避免囉!

希平方 2017/12/25 下午 3:30:00

怎麼無痛存錢?理財原來很簡單!持續賺錢、有效投資的 5 個建議|女性理財

想無痛存錢、有效投資,不可錯過的 5 個理財建議!記帳、享受花錢、自我投資,理財其實很簡單!

晴暄 Ronna 2024/01/10 下午 7:30:00

如何交新朋友?交朋友為什麼容易累?從「便宜之交」看懂人際社交的邏輯

羅賓・鄧巴《朋友原來是天生的》書評,成年交友總是感到很累?交友也有上限,從「便宜之交」看懂社交邏輯。

聯經出版 2023/03/29 下午 8:30:00

「愛自己」成為一種強迫!心理師:七個常見的愛自己誤區,與三個替代方案

愛自己的口號充斥大街小巷,正確的愛自己該怎麼做?心理師整理七大誤區,讓你理解愛,才有能力去愛人!

讀者創作 2023/02/16 下午10:30:00

心理學自救指南 : 看心理學相關書籍前,你需要知道的三件事

在向心理醫生諮商前,不少人會期望從心理學書籍中得到解答,作者透過親身經歷傳授方法,讓讀者避開誤區。

讀者創作 2023/01/19 下午10:30:00

開箱女人迷 2023 play with time 手帳!高瑞希:用自由書寫的力量,與靈魂對話

透過自由書寫,去探索自我內在,用女人迷 2023 play with time 手帳養成新年新習慣!

讀者創作 2023/01/13 下午 8:30:00

大人式的戀愛|如何好好愛人?《愛的藝術》三個愛的祕密:愛是給予,而非接受

愛情將人從孤獨的狀態中解救,苛求對方符合自己「理想伴侶」的完美藍圖,卻忽略了愛應該保有自己的完整性。

陌熙 2022/12/14 下午 9:30:00

錢錢與它的產地|想同時有被動收入&複利效果?不論牛市或熊市,三種 ETF 投資策略,躺著賺錢!

投資究竟要怎麼投資以有效運用資金呢?本篇將簡介 ETF 類型,並分享在牛市、熊市中如何操作!

晴暄 Ronna 2022/11/02 下午 7:30:00

錢錢與它的產地|想為自己開源,提早財富自由?用被動收入打造你的自動提款機!

本篇介紹常見的被動收入種類,幫助你找到適合自己的被動收入類型,打造屬於你的「自動提款機」!

晴暄 Ronna 2022/09/14 下午 7:30:00

一覺到天亮不再失眠!哈佛醫學教授「減壓放鬆」5 技巧:釋放壓力,深層睡眠

失眠、睡眠品質差,這都大大影響我們的生活,從今天起就來改變,從覺察自我開始,一夜好眠!

Bella.tw儂儂 2022/09/03 上午12:30:00

今天就開始動筆!寫日記的 7 大好處:記錄回憶、整理思緒、增加健康&幸福感

每年你看到手帳是否都心動?拿起筆來,書寫日記的 7 大好處:整理思緒、舒緩壓力而且增加幸福!

Bella.tw儂儂 2022/08/29 下午 9:30:00

為何會走到分手這步?從分化期到中止期,愛情開始走味的五個階段

Mark Knapp愛情發展階段,一段關係的結束,經過了漫長的掙扎後,最後才結束的,包括了五個階段。

womany 女人迷精選 2022/07/25 下午10:30:00

日本「青蛙式瘦身」八招:放鬆髖關節,鍛鍊腰臀肌肉

放鬆緊繃的髖關節、鍛鍊腰間與臀部的肌肉!跟著日本爆紅的「青蛙操」,下班回家動起來~

01女生 2022/06/28 下午 6:30:00

圖解陰道高潮|陰道高潮之前的三種前兆

女性「陰道高潮」前有什麼徵兆?要如何才能帶來緊密貼合的銷魂感呢?不要錯過狂喜徵兆,穩健達到絕頂高潮!

台灣東販 2022/06/27 下午11:30:00

想健康又懶得動怎麼辦?突破「不想運動」的 8 大盲點

下班好累不想運動?不過你知道嗎,運動其實並不會讓身體更疲累,反而能讓你心情愉悅、充滿正能量!

Hello醫師 2022/06/25 下午 5:30:00

我該選擇有氧還是無氧運動?建議:依照增肌減脂需求來做選擇

運動不難,難的是選對適合自己的運動!你近期的運動目的是什麼呢?也許是減重、增加柔軟度、減少脂肪⋯⋯

HAVFIT 2022/06/22 下午 5:30:00

友達以上,戀人未滿?6 個從朋友變情人的關鍵,你準備好了嗎?

朋友變成情人,是一件好事嗎?文中 6 個關鍵思考,有些事情提早準備,能讓你們的關係更順利!

塔羅筆記 2022/06/14 下午11:30:00

小資懶人有感理財 3 招!通貨膨脹讓你存錢無感,讓財富流向自己

通膨長期下來能帶來的影響,比你想像還要多,連你的退休金都有可能逐步減少!掌握三方法,讓財富流向自己。

小妮子 2022/03/29 下午 7:30:00

日本票選 Top 10 減重方法:間歇性斷食、跑步只是 6、7 名?

營養師將減重減脂方法分三大類:運動類、飲食習慣類、行為矯正類,這些都是比較健康且長久的體重管理方法。

01女生 2021/12/31 下午 8:30:00

分手後,還能挽回嗎?關係心理學:情侶分手後,還能復合的 4 個關鍵因素

研究顯示,健康的復合會經過三階段:斷聯期、重建期、成長期,如果能趁復合的過程好好溝通,這段關係能走得更長久。

KnowYourself 2021/12/23 下午11:30:00

睡前冥想練習:減緩焦慮、提升睡眠品質

充足的睡眠可以讓我們更健康、更專注、更穩定,如果你有睡眠障礙,可以試試冥想練習,覺察自己、關愛身心。

遠流 2021/11/02 下午11:30:00