womany 編按: 面對嶄新的每一天,你都是抱著什麼樣的心情去過生活的呢?感到沮喪或遇上措手不及的事情時,你還能是原本樂觀,不輕易放棄的那個自己嗎?生命裡的不如意十之八九,但當不如意變得越來越複雜,一不小心就可能跌進憂鬱,或想不開的死胡同裡而無法自拔。既然生活有那麼多難關要過,練就一顆不怕的心就變得更為重要。來看看 womany 作者 貝殼米,是如何把看似難以接受的失敗,化為生命給的祝福;希望你的不安與彷徨也可以在這裡找到更多的力量。(推薦閱讀:6場 TED 演講,讓你看見自己的力量

Dear self,

過了一年,又到了想寫一封信給你的時候。

這一年的你,染了或剪了幾次髮呢?臉的樣子是否和一年多前一樣變得不多?但想必,內心早已經歷過好幾回花開花謝的沈澱與成長了吧?

奧克蘭這幾天總是陰雨不斷,撐著傘,漫步走在去見老朋友的路上的我,一邊看著擦身而過的人們,一邊猜想著,沒有人的目的地是一樣的吧?就像你過的與我過的,都只是看似類似,其實截然不同的生活;用著別人期望,或幸運一點,自己想要的方式活著。(對此刻的生活還滿意嗎:每天十分鐘,找回面對生活的勇氣

不知是不是被壞天氣給影響,與我對上眼的幾個人剛好都深鎖著眉頭,在國外與陌生人打招呼這種常見的溫情畫面,此刻也變得矯情而多餘。細想一下,不光是路人,就連親近的幾位朋友中,也存在著老愛用悲觀態度看待週遭事物的人,低氣壓對他們來說是種正常,而快樂,則是運氣好才能碰上的事。這樣一會皺眉一會大笑的極端情緒,好似這場斷斷續續、遲遲不放晴的雨;讓一開始還守著心平氣和態度與對方相處的我,也漸漸感染到一股潮濕的憂鬱,整個人變得疲憊不堪

意識到自己的心感到疲乏無力的同時,我知道,是時候要打掃一下累積已久的情緒垃圾了。奇怪的是,這回我的腦海裡並沒有浮現出,要把壞的回憶通通清掉的念頭;也許在不知不覺中,好的壞的,對此刻的我來說已經變得不那麼對立分明了。

有時候會想,為何那些曾經甜蜜的、驚喜的、夢寐的、華麗的當下,當成為了過去,就好像不能再找回如當初那般炙熱的感動?是因為當時的悸動已達到巔峰,所以之後回憶的動作,都只是在削弱曾經的刻骨銘心?或許是吧,所以雖然記得,我們卻只想久久回味一次,而不是勤勞地將它們拿出來曬太陽、把囤積的灰塵擦乾淨;畢竟灰塵也是回憶的一部份,擦得太乾淨,就只剩下讓大腦最不想留戀的陌生了。

倒是當初覺得糟糕的、酸澀的、挫折的、後悔的當下,當他們也成為了過去,奇妙的事發生了。我們開始想從那些回憶裡,挖出以前感受不到或拒絕接受的光明面;當我們為它找到了『其實也沒那麼不堪回首』的理由時,突然感覺自己竟也有了一點成熟大人的樣子,然後,稍稍懂了『釋懷』真正的意思。(推薦閱讀:10 種享受樂活人生的舒壓方法比起那些唯美浪漫的回憶,我們變得更加珍惜這些無法隨意與別人分享的過去;因為能見證這些傷疤的癒合,也代表我們打敗了,不夠爭氣只好把錯怪在別人身上的,以前的自己。

嗯,準備好要來說說近況了。

一星期前的我,才剛遇上了一件讓人難以接受的事。別誤會,我並無意嚇你,因為要說嚴重,倒也不至於會讓人無家可歸或有賭上性命的危險。但必須承認,失敗帶來的感覺就像被人賞了兩把響亮的耳光,痛得很真實

在看這封信的你,近日的生活是否也有遇上一些,感到難以接受的事實呢?我指的是類似於這些,或再更嚴重一點:發現被一位很在意的人從臉書上刪除;因為受傷或生病,不再能做自己喜歡做的事;對喜歡很久的人告白卻被拒絕的體無完膚;投入並努力了好久的執照考又再次落榜;被交往多年的情人主動提分手;罹患沒有生命危險,卻需要長期治療的疾病;上司在同事與你之間的競爭選擇了對方;期末考沒考好,搞砸了理想的畢業計劃;或因為,遺失了那盞能點亮自己一輩子熱情的明燈。(我們都曾迷失過:遺失的,不再回來的

無奈的是,別人的口頭安慰幾乎起不了什麼作用吧,因為唯有親身經歷,才能明白這些對自己的生命會造成多大的衝擊(畢竟在別人眼裏,這些不過是可以被遺忘的,不痛不癢的偶陣雨)。

cloud

還清楚記得當時接到壞消息,心臟開始克制不了猛撲通撲通地跳的感覺,只有充滿恐懼才會有的心跳頻率,是糊塗如我都知道的明顯差別。害怕的原因,或許是意識到這件事,並不是不小心將碗盤給打破,把碎片掃乾淨就能像沒發生過般輕鬆,所以真的慌了。這樣的情況下,選擇繼續難過下去,是一種自由卻也是一種退步;但選擇在絕望前踩住煞車,去面對,是否除了丟臉難堪,還有別的可能?(同場加映:你不需要總是堅強:五個面對脆弱的方法

過去七天裡,有個原本回紐西蘭是為了享受難得假期,卻因而變成要和時間與希望賽跑,同時還想讓家人放心,所以繼續努力把生活過好的人;雖然她心中仍時不時感到沮喪,並覺得想要的幸福一下子變得迷茫暗淡。神經緊繃、哭泣、空白、否認、裝傻都是逃避不了,但此刻回想起來覺得感激的過程。有趣的是,失敗的感覺除了可怕,我竟然也見到了它可愛的一面;短短七天內,不能否認這件事已經為我的人生帶來了極大的轉變,一種微妙且正向的轉變。

親愛的,經歷這回挫敗,漸漸明白了『 Life is Never Easy 』是不能隨便掛在嘴上,而是要真的經歷些什麼,才有資格說,也說服得了別人的話。還記得,在感到最無助的某一秒裡曾問過自己:除了心急、把負面情緒無限度放大外,還能做些什麼給自己更多力量?

我想到了一年前寫給你的那封信,裡面的一段話,

請認真的相信:宇宙對你的愛存在每一個角落裡,每個晴空、以及飄著微微細雨的夜裡;在痛苦,也在快樂裡。

過了一年,希望你也跟我一樣更加明白,愛沒有一刻是消失的,有的,只是更深層地往吵鬧的外在,轉移到了恬靜的內在。(去年寫給自己的信在這裡:我們一直都是被愛著的

此刻,如果因為任何事情而感到惶恐不安,請你,多花一分力氣去相信,

愛與祝福,有時候並不一定都用令人喜愛的方式向你靠近,但這並不會改變它們是愛的事實。

生命裡的難關可大可小,但就因為失敗與痛苦是常態,當他們又來敲門時,你需要把心門推得更開;然後在閉上雙眼的時候,相信不管好的壞的,正在進行的一切都是為了讓你變得更好才發生的。(你需要更多的相信:幸福,不是生活擔子變輕,而是妳終於開始「學會面對」

失敗的可愛,就在這裡。

當未來的理想與盼望在一夕之間被剝奪、引以為傲的自我價值被外界貶低,在體會著這些,要等未來的自己去尋找『其實也沒那麼不堪回首』的心酸當下的同時,我還會這樣告訴自己:

感到人生不夠順遂時,提醒自己其實多麼幸運。因為一輩子過得風平浪靜,只有聽起來療癒,等到了某個時刻,身旁無人只剩下自己時,肯定會被鋒利的寂寞給折磨到想終止生命。

 

那份寂寞不是因為沒有人陪,是因為,連能牽起自己嘴角的悸動與回憶都沒擁有過,人生只是不斷從一個溜滑梯換到另一個,永遠是順著自己的方向,沒有阻礙也沒有挑戰。因為太順了,所以身旁風景也都沒時間能駐足記載;只有等到被寂寞給折磨到夠時,他們才領悟,侮辱自己生命的並不是失敗,而是太早選擇安逸還沾沾自喜的自己。

親愛的我,你要知道,當我們越長大,歷練會越來越豐富;但要成熟,需要的則是心的修行。在社會裡闖蕩,成為世故反而變得簡單,但生命的智者說,真正的懂事,是就算知道很多事情終究得靠一點運氣,還是願意守著那份堅持到最後一秒的信心。然後,無論結果如何,都不忘記回報自己一個暖暖的擁抱。(獻給親愛的你:每天為自己寫一份勇敢

感謝這個意外插曲,讓我有感而發的寫下這封信;但更想感謝的,是終於懂得承擔的自己,與看見我的努力而願意再給一次機會的那位善良的人。

最後,想對你說,能將恐懼從一種感覺昇華成一股力量,並藉著它把自己從谷底救上來,沒有奇蹟,只是因為我誠實地接受了難以接受的失敗,並不再耍小聰明想將它偷偷掩埋,以保持自己過去完美的成績。所以,我清楚明白,這次幸運的轉機並不是危機的解除,而是更大挑戰的開始,只不過這回迎接它的,是蛻變後,更勇敢的自己。(推薦閱讀:用冷靜面對逆境因為有這般戲劇性的扭轉,失敗紮實地教會了我一堂課,

「可以對自己失望,但不能放棄為自己尋找希望;因為那些為自己多堅持的每一步,都不會被白白地浪費。」

P.S. 這回宇宙種下的愛,我能感受到,就在懂得知足的深深感謝裡。

Love, as always.

Yours truly,

Myself.