「婚姻，不是兩人理所當然的在一起」即便再忙，也不忘擁抱及分享

冬去春來的枕邊燈塔

二十九歲那年，我和現在的老公結婚了。

老公的模樣，和我年輕時設定的擇偶類型截然不同。抱著少女情懷及生存艱難的心態，我總覺得自己的另外一半就是要身材高䠷、家裡有錢、長相帥氣，「高富帥」就是基本條件，其他都是額外加分。

在這三項條件裡，老公只符合一項長相帥氣。但他卻牽著我的手，紮實地伴我建立一個家，一個真正有愛的家。

一個在高富帥期待表象的背後，其實我真正一直都想要，但既不敢要、不知道怎麼要，甚至沒有想過自己能夠擁有的卻是信任與愛的歸屬。

年輕時一直幻想著未來的婚姻，會是在國外譜出一段異國戀曲，激出轟轟烈烈的火花後步入婚姻，最後竟然是在教會遇到現在的老公。想起來還是覺得很不可思議，這種平凡普通的劇情，怎麼會發生在出生背景極其複雜的自己身上。

和我相比起來，老公是個對很多事情都有安全感的人。對我來說，必須在每一件事情上的每一刻都很努力，才會覺得自己是可能被愛的，甚至也不一定真的會被愛，只是有可能。

而一旦我不夠努力，這些可能存在的愛就會離開或消失。

但老公卻不這麼想。

遇見他以後，我不斷感受到「我的存在，本身就是有價值的」，而不是因為我很努力，或是有所成就才值得被愛。

渴望從工作中建立自我價值的我，每當有人求助時，總會成為我優先處理的順位，其餘事情都排在這之後，希望能在第一時間就回應個案的需求。然而老公所給予、這種最樸實而親密的陪伴，使我自沉重的生命歷程與生存恐懼中，驚覺發現「自我的價值竟然可以來自自己本身」。

面對著人與人之間的愛竟然能夠以這種方式共處，衝擊著擁有許多非理性信念的我。 

由於我對工作擁有高度熱情，老公始終是那個一直在身邊支持我的人。

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同樣在大學就讀社工系的他，帶著喜愛的攝影，加入到我們相遇時正在發展中的「夢想騎士」。

從備課、帶課、演講、募款和各種行政雜務，到深度陪伴青年，他不僅選擇站在我身邊打氣，更看見了我眼睛所朝向的所在助人工作的價值。以一顆真誠、關懷及正面肯定的心，跳進來做為我強大的戰友。

然而，當伴侶、室友和同事三者化為一體時，很難避免無法分割在不同狀態下所產生的情緒。

例如：如何不把工作時的挫折帶回家裡分享？或者如何將生活中的摩擦和工作上的爭執相隔開來？如何在工作與生活之外建立專屬彼此的精心時光⋯⋯這些種種成為我和老公不斷練習的課題。

我們答應彼此，無論一天如何的忙碌、事情如何的複雜、生活如何的充滿挑戰，我們都必須騰出至少十分鐘，放下手機、離開工作，專心讚美彼此或擁抱。

十分鐘看起來似乎只是一天的零碎片刻，但在生活的洪流之中，尤其是各種意想不到的突發狀況、無法一時緩解的工作壓力、平衡外部挫折及內在反省的獨處需求，都會是維持這十分鐘的阻礙因子。

許多時候，當人處在急切渴望完成或處理某些事情的心流中，便容易忽略抽身而出，正視並善待親密關係的重要性。

每一天都是生命的積累，沒有過去的糾結，即便看似微小，聚沙成塔足以建牆。

同時，人最容易忽視的，往往都是生命裡那些最親密、日常的存在。朝夕相處，無論我們想或不想，很多事情都會發展成彼此的習慣；如果不主動去警覺意識、溫柔提醒，不小心就容易傷害到自己所愛的人，落入視付出為理所當然的怨懟。

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於是，刻意安排休假，純粹和老公一起待在家裡，享受彼此的陪伴，便是我所珍惜的日常。

看似平凡無奇，但因為兩人都放了真誠的用心與相連的意願，所以，無論做什麼都覺得驚奇。看似平凡無奇，但因為知道這樣的平凡無奇有多不容易，平凡的光芒不像刺人的光線射入你的眼睛，而是當你每日睜開雙眼時，從窗戶照進來的那道自然、溫暖的光。

看似平凡無奇，但因為了解相互接納和扶持的珍貴與重要，經常表達感謝和擁抱，無聲滋養著流淌的歲月，安靜哺育著愛的壯碩成長。

與老公攜手建立起來的這份再日常不過的幸福，也因為曾經歷練過複雜，讓我更理解了簡單之強大。

在我們的愛情中，習慣成為照顧者的我，如今也因為被用心地珍惜、細心地關懷，所以開始學習感受被照顧，與此同時，讓我擁有更多的理解信任、包容與負責，很多時候也表示允許讓對方更靠近自己的內心。

而在這種關係中，如何設立界線保護彼此，便會成為雙方共同的課題。

回到工作上，丈夫的愛和我們關係的建立讓我明白，面對個案時，我可以做的不僅是陪伴他們建立新的生活樣貌、處理過去遇見的創傷，也引導個案學習信任他人，允許生命一直很辛苦的自己，可以適時依賴、建立需要的支持系統、在脆弱時尋求協助，不讓自己陷入自憐自卑的處境中。

自我培力或克服困難，這些看起來積極的行動都很重要，但讓自己柔軟並看見身邊有人願意幫助自己，也同樣重要。若希望其他人信任自己，首先我們也要能夠信任他人。

圖片｜時報文化 提供

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而要如何在這個充滿質疑、誤解與困惑的社會網絡裡，好好觸摸著彼此的心，真誠對話，願意面對衝突，記住自己對於對方最初的欣賞，並分享感謝之心，都是走在這條路上的必修課程。

做為助人工作者，一直以來，我都是許多人生命中的燈塔。丈夫進入了我的燈塔，也邀請我進入他的燈塔，並和我一起感受、學習和保養燈塔裡各種操作儀器，期待著，這座嶄新樣貌的燈塔能夠照向更遠的地方，永遠矗立。