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時報文化

想讓生活更幸福?丹麥幸福研究家給你的 12 個月快樂計畫

文|麥克.威肯記得,記憶最棒之處就在於創造的過程,雖然快樂記憶好發於夏季,但事實上一整年都可以有值得留念的時刻。以下提供一些規畫年度快樂記…
Written by , 4 天前.

練習拒絕手機的誘惑,為什麼真的能讓你更快樂

文|麥克.威肯找個晚上或是週末進行科技排毒,創造回憶。我們在幸福研究機構進行的快樂記憶研究中,許多人提到沒有電或是沒有網路時發生的事情。有…
Written by , 5 天前.

走過青春期,我終究沒有成為我當初渴望的「完美大人」

文|村田沙耶香思春期的我一直在尋覓「完美的大人」,也許那跟我對於性愛這件事意識得比較早有關係吧。早在我還沒上幼稚園的幾年前,還沒有什麼記憶…
Written by , 4 天前.

「過得好幸福,捨不得忘記」快樂的記憶,該怎麼保存下去?

文|麥克.威肯快樂記憶小祕訣:創造能觸發回憶的體驗相關事物可以幫助我們留下記憶,所以,記得在你的經歷中置入日後可以把你帶回此時此刻的元素。…
Written by , 8 天前.

家庭親密感測驗:你知道孩子最要好的朋友是誰嗎?

圖片|來源文|小熊媽父母的隨堂測驗你知道孩子最好的同學叫什麼名字嗎?你知道孩子最喜歡什麼顏色、愛吃什麼食物嗎?能否回答出這些問題,顯示你是…
Written by , 10 天前.

孩子沒有想像中脆弱,有玻璃心的,常常是父母

圖片|來源文|小熊媽先做好父母,再當好朋友有的家長怕管孩子會給孩子留下心裡的陰影,其實多慮了,只要正常訓誡,孩子並沒有那麼脆弱,有玻璃心的…
Written by , 11 天前.

給爸媽的邀請信:勇敢跟孩子說,謝謝、對不起、我愛你

文|小熊媽勇敢跟孩子說:謝謝、我愛你、對不起「天底下無不是的父母」—這句話我是絕不認同的!父母一定也會犯錯。當犯錯時,一定要勇敢坦承錯誤,…
Written by , 11 天前.

「被討厭,是繼母的職業傷害」婚姻諮商師:想更幸福,就不該毫無底線

文|溫絲黛.馬汀談繼母的書籍,一般會延續某些迷思。最明顯的例子是混合式家庭的迷思,以及繼母的母愛迷思。這些書的語調永遠樂觀向上,繼母會覺得…
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《變身後媽》:冷酷無情又善妒的繼母形象,是怎麼來的?

文|溫絲黛.馬汀我們是誰?我們來自何方?過去,我們是真實存在的普通人,和其他每一個人一起在正常的時間線,住在大家都一樣的世界。下一秒,我們…
Written by , 約 1 個月.

法國總理馬克宏:法國人的健康狀況,其實不如人們以為的好

文|馬克宏我們經常自誇擁有全世界最好的醫療系統。然而,實際情況卻有點微妙的差異。即使我們也有全球最優秀的研究者、醫院以及醫療專家,法國人的…
Written by , 4 個月前.