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講到藉助外力,也許有人會想到「直接接受他人幫助」,不過呢,他人的力量也是可以間接運用的。

與直接幫忙的情況相比,這幾乎不會對對方造成負擔,反而能夠隨心所欲地委託對方。

那個方法,就是約定。

只要將所有事情都變成和他人的約定,行動就會變得順利。不自覺將事情往後拖延、沒有勇氣踏出最初的一步,都只要透過和人約定就能實踐。

例如,當你想著不得不接受健康檢查卻不自覺往後推遲的時候,就先打電話預約。只要有了「○ 月 ○ 日去」的約定,就算工作再忙,你也會想辦法調整讓自己前往。

或者,你也可以將健康檢查當成一項活動,約好和朋友一起去。


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不自覺把事情往後推遲的人,大多時候都是搞錯了順序和該努力的部分。譬如工作很忙的人為了接受健康檢查,會決定去調整工作──拚命地調整。

他們心想,只要調整完,等工作告一段落之後就可以去接受健康檢查,結果到頭來還是沒辦法去。

我自己本身,也曾好幾次因為和他人約定而獲救。最讓我印象深刻的,是我第一次自己開設講座的時候。

想要開始當講師有很多方法,而我是選擇自主性開設講座起頭的。要開設講座,最先應該做的就是決定舉辦日期和預約會場。

因為是第一次,我就預約了人數限制十人左右的小型會議室。

等日期和會場定下來後,接下來要做的就是開辦通知了。然而,我一直做不到這件事情。一想到要發佈通知,就有各種不安向我襲來,擔心是不是真能做到、是否再多準備一點會比較好、要是通知後一個人都沒來怎麼辦?

我接連好幾天都在想「今天一定要公佈」,結果到了講座當天我依然做不到,就這樣取消了會場。沒想到我的內心深處,還因為沒有丟了這個臉而感到鬆一口氣。我下意識逃跑了。

我心想這樣不行,就重新振作,再度預約會場。不過第二次我還是沒有通知,就這樣取消了。

到了第三次,我已經不想再取消。於是,我就下定決心改變順序。

在預約會場之前,我先用 Facebook 告知要舉行講座,會場我是先隨便寫的。假使有人要來,那個會場又預約不到,我打算就近找其他地方。

於是,有五人表明要參加。

既然如此,我也只能做了。因為,我和那五人約定好「要舉辦講座」,就算不安,也只能硬著頭皮做。

到了第三次,我才終於老老實實辦成了講座。

實際做下去之後,我發現很開心。任何事情都一樣,沒有行動就不會知道呢。現在我有辦法在好幾百個人面前演講,而能走到這裡的第一步,就是因為和那五人約定才讓我走出來的。

就像這樣,只要和他人約定,就能夠做自己一個人執行會有點猶豫的事情了。這也是藉助「他人力量」。

近來,我有更多機會協助聽講者以講師身分出道。對那些以講師為目標的人,我會建議:「第一次的講座別想著要自己來,和別人搭檔會比較好。」

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尋找主題和自己的有關,且能夠一同舉辦講座的夥伴,先和對方決定「何時要在哪裡進行」。只要有了人,就算你再怎麼不安也只能做了。在約定日期之前,你也不得不準備。

第一次登場大家都會緊張,不過只要有一起上場的夥伴在,就能安心了吧。此外,參加者也有可能增加。在這種情況下,成功率會比自己一個人做還來得高很多。

從三分鐘熱度畢業的祕訣
該做的事情就要和他人約定