作者金得心讀《妖怪情書》,如果你也有無法喜歡自己的時候,試著寫封情書給妖怪吧!透過書寫的過程,學著與自己對話。


Ⓒ張其心《妖怪情書》,圖片:木馬文化提供

女孩慢慢長大,個性越來越複雜,她對自己日益困惑。

許多人告訴女孩要愛自己,但她不是不愛,而是四周的妖怪揮之不去,她不知如何與妖怪共處一室。女孩無法接受妖怪,因為這世界強調正常、要和別人一樣;她不去看心中的妖怪,刻意忽略牠們、遺忘牠們,怕被那些妖怪吞噬,甚至害怕太親近,最後自己也成為了他人眼中的妖怪。

但妖怪畢竟是妖怪,不會因為被忽略就乖乖的等在那兒,牠們有自己的法術,隨時觀察機會,再來一場漂亮的大逆轉,徹底顛覆刻意維持平靜的日常生活。

但是只要勇敢一點,靜靜的看著牠們,會發現牠們其實很可愛。和牠們說說話,就會找到豢養妖怪的方法,把牠們安放在適合牠們的地方,就能拿回自由的權杖。

看著張其心的妖怪圖,會發現與自己對話不再那麼困難了。

張其心的《妖怪情書》畫出隱身在日常中、每個人心中的小妖怪。這些妖怪雖然怪,卻相當溫暖。許多人看到其中幾隻,都能想起一些情緒和回憶。繪本中刻意減少文字,留出空間讓讀者自行填補想像,與妖怪對話。

我拿起筆,和妖怪說上幾句,心中淤積的結似乎慢慢舒展開來,有個對象抒發,就不再那麼害怕自己的情緒和感覺了。內在陰暗的角落和幽微的空間被這麼活生生掀開後,其實也沒那麼可怕。推薦閱讀:不要被情緒綁架:放下憤怒,與自己和解

無法喜歡自己的時候,就寫一封情書給內心的妖怪吧。讓牠們知道,自己也在偷偷觀察牠,想愛牠、關心牠,只是還不熟,還不知道該怎麼做。

刺傷別人前,我先刺傷了自己


Ⓒ張其心《妖怪情書》,圖片:木馬文化提供

 

親愛的刺刺,

原來你吸引注意的方法是身上的刺。如果你只是想防衛,你不會背對我的,對吧?

你希望別人對你不再冷漠,你希望看見別人受傷,來證明自己真實存在,所以在眾多感受中,你選擇了「刺痛」這一種。為了不讓別人發現你,我轉身面對世界,因為這世界不允許有刺,我們不能傷害任何人。我們只能微笑,只能友善。然而你卻在陰影的世界裡默默成長,長得比我還巨大。

不知不覺,我把你想說的話當成自己的話,穿過自己,刺穿別人。

但是我不急著把刺拔掉,我要好好的感受。

下次看到同類時我才會記得,每個有刺的人,刺傷別人前,其實先刺傷了自己。然後我會繞過那些刺,直接和對方心中的妖怪說話。

站起身來再度飛翔,前往不再需要面具的國度


Ⓒ張其心《妖怪情書》,圖片:木馬文化提供 

親愛的面具王子,

為了和別人一樣,你放棄你的真面目,總是戴上微笑的面具,但永遠微笑的面具藏不住你真實的眼淚。

你容易感動,想哭就哭,想笑就笑。有翅膀的你明明想飛就可以遠走高飛,卻甘願留在此地,自己箝制住自己。你到不同地方就戴上不同的面具,有點忙也有點累。推薦閱讀:【大人的童話】吐出痛苦情緒的失心魚

換了這麼多面具後,你可發現,面具只能遮掩部分的你,遮掩不住你多了兩隻手,兩隻翅膀,腳上有爪的事實?

站起身來,不用再維持一個小女孩的高度。我期待你真正的站起,揚起翅膀,或許你會帶我去一個屬於你的地方,去往一個不用戴上面具的國度。

我不想理你,但無論發生什麼,我們都如影隨形


Ⓒ張其心《妖怪情書》,圖片:木馬文化提供

親愛的愧疚鬼,

我和你嘔氣。好吧,我是和自己嘔氣。

每次做錯事時,我都很生氣,恨不得自己從世界上消失。但是這個時候,你就會像一團陰影一樣從我的身體冒出。你是如此巨大,讓我無法忽視你。我轉身,我逃離,下定決心不再理你,以為做得更好可以讓你消失在地平線。但不管我到哪裡,你都亦步亦趨的跟緊緊,無論發生什麼,你都如影隨形。

好,再給我一點時間,等我氣完了,我就轉身面對你。