工作與生活如何平衡?當覺得自己人生一團糟時,先靜下來與你的心對話吧!認清了心之所欲,就竭盡全力,就算有所取捨,也會心甘情願地感到滿足。

是的,我是個工作狂,時常讓工作塞滿生活,曾經有 50 天沒休假天天進公司的紀錄,工作與生活的平衡是甚麼,我沒太想過,只知道把心力專注的做自己想做的事情。

在還沒結婚時,身旁的男性好友會說,妳這樣的女生真的很難嫁,到底要娶妳回去做甚麼呢?這個問題連自己都回答不出來。甚至在我辦的兩性活動中,在場 10 個男性給我的匿名評價中,幾乎也都包含女強人之類的形容。(推薦閱讀:【厭女症】女強人與寵愛自己有什麼問題?無所不在的厭女陷阱

結婚後,老公曾經問我:「工作和婚姻,妳要選哪個?」

我毫不猶豫的回答他:「如果只能選擇一個,一定是選工作,因為我在做的工作就是我的夢想和理想,如果因為婚姻而放棄,有一天我一定會埋怨這個婚姻,而且也會怪罪你。相反的,如果我選擇工作,最後失去婚姻了,我不能怪任何人,只能為自己的選擇負責,這樣對你來說,也比較公平。」

所以,如果要統計工作與生活不平衡排行榜,我這樣的人應該怎麼樣都是前 10% 吧! 可以說是毫無資格去與他人分享,要如何在工作與生活保持平衡。然而,旁人或許很難相信,但我很滿意現在的生活和狀態,工作與生活的平衡,並沒有困擾過我。(推薦閱讀:你為何工作?把工作意義還給自己

關鍵就在於:認清現實,做出選擇。

許多人之所以會痛苦,是因為想要的太多:能做自己喜歡的工作,還能得到高薪,有錢時常旅遊,陪伴親友,學習各種才藝和進修,佈置家居,打扮自己,擁有完美的感情,除此,還要能保留時間給自己,誰不想要呢?但又有多少人真的得到他們想要的一切,而得到的背後,需要付出多少代價。

有許多的人,在追求的過程中,先是得到了不滿和痛苦,再來就是把自己搞得疲憊不堪,並且持續地在工作與生活中,費力的平衡。甚麼都想要,所以人們工作時,想著放假,放假時,又想著工作。想要參加朋友聚會,又覺得應該要多陪陪家人,陪伴了家人,又覺得沒有自己的時間。

我光只是這樣寫個幾行,就已經覺得像是鬼打牆般的不耐煩了,何況是身處其中的人,內心不知要為自己製造出多少的焦慮和困擾。(推薦閱讀:你在工作還是做作品?工作一定要付出,但不一定要痛苦!

這些焦慮、困擾、擔憂、不滿等情緒,足以毀了一切。這些我也經歷過,但我卻走出來了。

我發現,想要過真正的平衡的人生或生活,不只是要學會怎麼安排時間,尋找伴侶,或是學習更多技巧,讓自己變得更有效率等,因為慾望無限,不論怎麼安排時間,時間永遠都不可能夠,這無法從根本的解決問題。

然而,如果能夠認清現實,勇敢地承認自己做不到,或是當下是無法得到,並且聆聽自己的內心,進而做出現階段能夠做得最好的選擇,就能夠安下自己的心。

在心安下的那一刻,平衡就出現了。

平衡,不是什麼都得到,而是無處不自得的自在,專注於當下,享受自己的選擇,另外一方面,也學習割捨。

舉例來說,很年輕的時候,我就知道自己對於理想的堅持和追求,是我生命中動力和熱情的源頭,也透過工作來一步步實現。工作中的一切,不論是從無到有的創造,處理問題,和溝通協調的過程,都讓我感受到自我實現的喜悅和成就感,也打開了我的視野,並且帶來各種深刻的體驗。

然而,也因為工作,我搞丟了交往多年的前男友,身體一堆問題,也很少有時間陪伴朋友和家人。

但是,我內心很清楚這是我的選擇,以及這些選擇需要犧牲的是什麼。(推薦閱讀:工作就跟談戀愛一樣,挑戰都在熱戀期過後

所以,我工作時,我是快樂的,而不工作,能有時間陪家人的時刻,我也很快樂,或是偶爾忙裡偷閒,看個電影就覺得幸福。

別人看我的生活,根本就是跟個瘋子和神經病一樣,但是我很滿足,因為這是我認清現實後的選擇,我知道,我無法甚麼都得到,所以珍惜及感謝著每一刻我所擁有的,說到底,追求平衡並非滿足別人需求或內心無窮盡的慾望,而是追求量力而為的實踐。