海苔熊的為你點歌連載,每個週三晚間七點,給你最溫暖的陪伴。愛的結束,有時候是自願的,有時候是被迫的。望著離去那一個人的背影,知道已經回不到從前,點一首林俊傑的〈當你〉給轉身離開的戀人。(如果你想點歌:心理學為你點歌遊戲規則

「當你的眼睛 瞇著笑 當你喝可樂 當你吵
我想對你好 你從來不知道 想你 想你 也能成為嗜好
當你說今天的煩惱 當你說夜深 你睡不著
我想對你說 卻害怕都說錯 好喜歡你 知不知道」

親愛的海苔熊:

曾經我追求的那個會讓我瞇著眼笑的人,已經離開。

雖然很久已經不再那樣笑,但是那個人依舊存在在心底最深、上了鎖的珠寶盒。即使再次聽到這首歌,仍是心碎滿地的,還是會讓自己按著胸口的疼痛去聽。因為,如果沒有了這首歌,或許那個在臉上的招牌笑容就會成為回憶。

對我來說,這個人,這段過去,這首歌都是生命中無法被取代的一部分,也甚至渴望再次擁有。儘管是一場夢也好、一個希望也罷,每每重新再聽一次,對這段的回憶都是當初那樣的唯一。(推薦閱讀:

──by MPH(點播時間2016/2/28 上午 1:28:22)

 

「如果有一天 我回到從前
回到最原始的我 你是否 會覺得我不錯
如果有一天 我離你遙遠
不能再和你相約 你是否會發覺 我已經說再見」

今年夏天我戀愛了。對方是一個很耐人尋味的男生。如果在慾望城市裡,凱莉的大人物是約翰,那麼在我的生活裡,B 就是我的大人物。我們是工作上的同事,而他就像是學生時代裡的風雲人物,除了擁有令人羨煞的文字表現、機智的腦袋,更讓人深深著迷的是他那看似霸氣又細心的工作態度呢。

我們的愛,點燃了整個夏天,來得太迅速,像煙火般碩大美麗,卻又稍縱即逝⋯ 在最美好的時候分開,留下的回憶會是甜甜的吧!他就像我的一個暑假,現在,我只是收不了心而已⋯ 我們的感情在道德之下,每當他向我道歉,說他無法常常陪伴或聯絡我的時候,我就在想,是不是時間到了?我該離開了? 是不是讓他很為難?(同場加映:

我真的真的不想傷害他,也知道自己不能予取予求,但總是希望我們相處的時間可以暫停,讓我再擁有他一點,再一點點就好。我愛上了一本圖書館的書,再怎麼喜歡也帶不走。

當時,我給自己一個期限,預計明年離開他、離開這個城市,也因為這個限期所以格外珍惜每一次的情感,「一日一生」這四個字,我好像能夠理解。但隨著時間,從每次見面開始倒數、依依不捨的離別,思念越來越重,想要的太多,最後還是選擇放手了。自己默默退出這一切,刪除他的社群和有關他一切,即便內心感到非常的痛苦與煎熬,但如果不這麼做,我們彼此都會變得很難受甚至不愉快,與其這樣我寧願讓一切停留在最美好的時候。(推薦閱讀:

親愛的 B,我愛你,我永遠愛你。現在我唯一能做的事情是像個小女孩一樣暗戀你,就算你誤會我變心的太快,這樣也好,期待太讓人難受了,就讓你討厭我吧!

「如果有一天 夢想都實現
回憶都成了永遠 你是否還會 記得今天
如果有一天 我們都發覺(我們都要發覺)
原來什麼都可以 我們是否還會 停留在這裡」

還記得有一天,我和他正聽著林俊傑的當你,他隨口哼唱,我想我會永遠記得那一個午後,因為那首歌的歌詞都是我想對他說的話,而他,卻不知道。希望未來的某一天可以看見他穿著我送他的襯衫,微笑的出現在我面前=)

──by 小赫本菜菜(點播時間2016/10/7 上午 9:37:52)

給 MPH:

「假如你馴養我,我的生活將如充滿了陽光般。我將認識一種腳步聲,它將與其他所有的腳步聲不同。其他的腳步聲使我更深地躲進洞裡,你的腳步聲像音樂一樣把我從洞裡叫出來。」──小王子

我常常說當我們愛上了一個人,就接受了讓他傷害我們的可能,因為他開啟了我們內心那塊脆弱的地方,因為他,所以我們開始願意燦爛的笑了,因為他,我們願意做一些自己不敢做的事情。(推薦給你:

「請好好珍惜,年少時的你,深深愛上一個人的機會,因為那時候的你們,很美。」依稀記得蔣勳在點評《紅樓夢》裡的愛情時,講了這段話。

有些人之所以如此深刻,是因為我們在和他相處的過程裡,看到那些不曾表現的自己,而你之所以握著胸口碎裂的碎片聽著這首歌,或許是為了緬懷,或許是為了回憶當時的美好,但會不會還有一種或許是,你懷念的是那時可以笑得很燦爛的自己?而透過揪著心聽這首歌,想起和她相處的美麗與哀愁,你終於能從過往凝塞的回憶裡,再前進一點?

你說:「每段回憶都是當初的唯一」,我想真正讓它變成「唯一」的可能並不是回憶本身,而是你每次去回憶的過程。

或許過幾年,你再重聽這首歌,想起此時握住傷心的你,或許你會發現不一樣的自己。

給小赫本菜菜,

你有一顆很善良的心,因為不想傷害他,不想傷害關係,所以你選擇了默默的離開,帶著你的遺憾和那些甜美的回憶,他給了你一個暑假,你還給他一個未來,畢竟夏天很短,人生很長,如果等待不能換來更好的未來,為什麼不讓一切停留在最美好的時刻?(同場推薦:

於是你截斷了所有和他聯絡的方式,就算他誤會你變心太快、不接你為什麼這樣不告而別也沒關係,因為你寧可當壞人,也不想讓彼此擁有期待,畢竟期待,總讓人受傷害。

可是讓你重新聽到這首歌,很多的美好很溫柔,仍然在你的心裡拉扯,你想起在這段感情裡你就像個小女孩,想起那午後後,你唱給他的歌,想請你送給他的襯衫,而且希望有一天他真的能穿著來見你。

「那些說自己寧可不要期待的人,往往正是默默在期待的人。」

當一段關係不如預期,我們很容易陷入自己典型的劇本,斬斷一切連結,避免後續糾結,有些時候我們也知道這樣很不好,但是就是沒有辦法你就自己這樣想,因為不想要再痛苦了,所以毅然決然結束這一切。

不過我覺得,或許還有另外一個可以嘗試的可能,後退幾步,給彼此多一點心理空間,這個不論是在兩人爭執衝突、緣起緣滅、甚至想靠近卻又擔心會被疏遠的各種矛盾情況下,都不失為一個可以探索自己和感情的方法。(同場推薦:

退三步的心理空間

第一步,想像從自己身上抽離開來往後看看自己現在說的話,表達的情緒、和身體的狀態,覺得這個人現在發生了什麼?是什麼讓他有這樣的情緒?這個情緒具體來說是什麼?如果他帶了一個副眼鏡,那這只眼鏡是什麼?

第二步,想像從現在的位置在往後退,看到正在僵局當中的兩個人。對方現在在說些什麼?他的情緒和狀態是什麼?兩個人之間發生了什麼?如果對方戴了一個副眼鏡,那這只眼鏡是什麼?這個眼鏡如何影響到他所看到的世界?兩個人的眼鏡是一樣的嗎?

第三步,試著再往後面退一點,看到這兩個人,以及這兩個人身邊的人。這裡指的「身邊的人」並不一定是真的存在你眼前的人,很有可能是對這個來講重要的人,例如朋友、家人、他過去的關係、或者是學習成長背景等等。

倒數計時的感情

「一日一生」你對自己說,因為離別太久, 思念就會太重,所以默默退出,然後讓每一次的見面都像是一種珍惜,可是卻又有一塊的自己,想要再多渴求一點。(同場加映:

「當你把自己的內在切割成兩塊的時候,你反而會變得非常的辛苦。因為你其實很想要,卻因為害怕這段關係沒有未來,而告訴自己:不要比較好。」我記得一個長者曾經跟我說過這段話。

所以,或許可以試著練習去接納,自己其實是「可以很渴望他」的。當你允許自己一個可以想念他的空間,不但不會讓那段美好的回憶被破壞,可以讓你的回憶,有自己能夠支撐的力量。

海苔熊