#害怕

提到結婚就害怕?關係心理學:給恐懼婚姻者的 7 個建議

人的成長是一個喪失的過程,結婚讓我們喪失了其他的人生選項,然而承擔責任,能使我們發揮更強大的力量。

KnowYourself 2022/01/04 下午 7:30:00

害怕被遺棄的心理學:說「沒事,不用回我」的人其實「有事」?

是你嗎?腦內小劇場很活躍,但卻表現毫不在意,嘴上嚷著「沒事」。很多時候,這句「沒事」是說給自己聽的。

KnowYourself 2021/09/24 下午11:30:00

你會因為害怕分手而不敢分手嗎?FOBU 族需要調整的 5 種心態

「害怕分手」Fear of Breaking Up 簡稱「FOBU」,如果你也是 FOBU 一族,不妨搭配本文想想——為什麼害怕分手?

Hello醫師 2021/09/01 下午 9:30:00

解析「母胎單身」五大原因:害怕失敗、不夠主動、眼光太高、遇不到喜歡的人?

單身是一種選擇,不婚也是一種選擇,但如果想找另一半卻持續單身怎麼辦?有些盲點,也許自己沒有看見。

01女生 2021/04/15 下午 5:30:00

害怕不被愛的恐懼?覺察 4 種扭曲的關係模式,找出人際疏離的原因

沒有人天生就懂得與另一個人好好相處,親密關係的經營需要學習,所以就算與人發展關係失敗了也不要氣餒。

天下雜誌出版 2020/12/10 下午 9:30:00

14 張圖帶你認識情緒勒索:因為害怕而讓步,並不是愛

「因為害怕而持續讓步,換到的只是暫時的焦慮解除,與往後更多的害怕。但並不是愛。」如果你一直以來都讓愛情/親情/工作等等人際關係綁架你的人生,或許你該思考你內心有什麼樣的恐懼,讓自己變成一個有委屈,卻不敢說出來的人?

海苔熊 2017/02/26 下午12:00:00

第一次的愛情,第一次喜歡女生

如果問我,女生和女生的愛情會不會特別辛苦,我會說,不會!在寫下這個十年前的故事時,我深深感到自己的幸運。如果沒有這段經歷,我不會是現在的我,也因為她,第一次的感情,第一次喜歡上女生,第一次分手,不管當時開心或難過,現在對我來說都是很珍貴的回憶,都是我們成長的軌跡。

womany 女人迷精選 2014/01/22 上午 4:50:00

【小鬱亂入專欄】「我無法相信未來會更好」9 個憂鬱症上身的跡象

「我只想躲起來,不要跟任何人談話。我認為世上再也不存在有趣的事情了…我很努力要讓自己在晚上睡著,但怎麼做都沒有辦法在晚上好好入睡。我知道我必須努力打起精神,因為還有事業等許多事,但是我就是無法,無法相信未來會變得更好。」

小鬱亂入 2016/10/18 下午 4:00:00

面對、戰勝、擺脫「恐懼」,你才是掌控自己生命的人

一切就從決定不讓恐懼症扎根更深開始,恐懼只會讓人無法發揮潛力。如果自己一個人做不到,就找別人幫忙,千萬不要輕言放棄,不要讓過度的恐懼主導你的生命。勇於發現恐懼症的根源,就算一開始會痛苦,但不管多麼難以突破,都要堅持到底,不斷探索自己情緒的深處,看清楚恐懼的真面目。你有能力自由自在地生活,只要你決定要自由,自由就會為你而來。

圓神出版‧書是活的 2014/09/16 上午 7:03:00

【性別觀察】從心理學看「恐男」:男生靠近你,為什麼讓你焦慮?

當男生接近你時,你覺得異常緊張、恐慌,甚至想逃跑嗎?讓我們從心理學和性別觀點來看,為什麼你對男生會有莫名的恐懼?「恐男症」到底從哪裡來?

Irene Lei 2019/08/28 下午10:30:00

生活英語|負面情緒百百種,英文該怎麼說?

說到內心的負面情緒,英文除了 sad、angry、scared 之外,其實還有好多詞彙能夠傳達出「痛苦難受、憤恨不平、焦慮不安...」等情緒。表達負面情緒的詞彙,你知道多少呢?快來看看本文列出的詞彙你是否都認識吧!

希平方 2018/11/16 下午 1:00:00

我們曖昧,卻從不說明:模糊關係需要被戳破嗎?

喜歡搞曖昧的人,心理在想些什麼?從心理學看哪些人容易模糊地解釋關係,人們為什麼喜歡曖昧,而我們又能如何以此建立理想關係?

KnowYourself 2019/08/06 下午 3:00:00

為什麼沒有恐懼感的人,反而最可怕?

「恐懼」通常被我們認為是一種負面的情緒感受。我們都有自己害怕的事,小到一隻昆蟲,大到生老病死。但你可能不知道,在眾多的情緒中,其實只有一小部分情緒是我們與生俱來的,而恐懼就是其中之一。

KnowYourself 2018/04/04 上午 9:00:00

【職場英文】害怕英文電話?兩分鐘影片讓你應答不失禮

害怕說英文電話嗎?不知道該如何有禮應答嗎?職場裡頭必知的電話禮儀,兩分鐘影片讓你英文應答不失禮!

希平方 2017/11/20 上午 9:00:00

給完美主義者:總是害怕失敗的你,內心真正的恐懼是什麼?

過去,完美主義被視為一種優點,人們認為想要更高的成就,就不能輕易滿足於自己眼前的成就。但心理學家發現,追求完美的心態有時候沒有大家以為的那樣正面。原本應該為人帶來成就感和自我實現感的完美主義,卻似乎讓某些人陷入負面迴圈:難以滿足於自己的成就、只要沒按預期達到目標,就容易陷入「我永遠不夠好」這類的想法中。

軒言文創 SoundShine 2020/03/05 上午11:00:00

「為什麼我一進入穩定關係就想逃?」關係心理學:追求刺激,是創傷後的自我防禦

一旦進入穩定的關係就想跑,但追求不穩定的關係又可能會受傷。遇到這種情況,究竟如何是好?

KnowYourself 2021/01/18 下午11:30:00

不敢花錢卻拼命打工,你也有金錢焦慮嗎?

花錢好焦慮?當社會價值推崇致富你是否也產生金錢焦慮 不敢花錢卻拼命打工 你也有金錢焦慮嗎 資產累積慢拒絕花錢 談錢為什麼讓你焦慮了

小妮子 2020/08/25 下午 6:30:00

常常失眠的人,背後到底有什麼恐懼?

失眠的背後,是深深的焦慮和擔憂,還有掌控的欲望。對很多人而言,如果感覺這一天沒做什麼,睡覺就成了一件不甘心的事情,而且睡著了就意味著對外界失去了掌控,會引發很多恐懼。總是抱怨自己失眠的人,其實恰恰是自己在潛意識裡選擇了失眠。

大是文化 2020/06/23 下午10:00:00

我到底是恐懼還是焦慮?治療師給你的八個判斷指標

焦慮是一種更加持久、複雜的情緒狀態,通常是由最初的恐懼所引發。例如:你可能會因為要去拜訪朋友而感到焦慮,因為他們住在一間可能會有蜘蛛的老舊房子裡,或是要去看一部可能包含蜘蛛場景的電影。基本的恐懼是遇到蜘蛛,但是你活在一種未來可能會接觸到蜘蛛的持續焦慮狀態中。所以焦慮是一種比恐懼更持久的經驗。這是一種憂慮和生理上覺醒的狀態,你相信自己無法控制或預測未來潛在的嫌惡事件。

高寶書版 2020/04/16 下午 7:00:00

解夢心理學:為什麼你害怕從高處掉下來的感覺?

其實,我們懼怕的不是事情本身,而是事情帶給我們的感覺。並且,我們之所以懼怕一件事情給自己帶來的感覺,經常是因為這件事和以前的某件事很像,喚起了我們以前的某種感覺。

今周刊出版 2020/03/25 下午 1:00:00

女孩,你為什麼這樣談戀愛?討好伴侶,背後是擔心不被愛的恐懼

我不僅賺得比大部分的男友都多,甚至還自願做好所有的家事。當時我認為這麼做能讓我化身為完美的女性典型,在職場上是稱霸群雄的女老大,回到家則願意屈居服從的位置。例如我假裝喜歡足球,儘管對越位規則毫無概念(我到現在還是不懂,不過我已經不在乎了),因為只要是另一半的願望,我都願意聽從。

大好書屋 2020/01/29 下午 9:00:00

「我告訴你女孩子一生都要害怕些什麼」如果我有女兒,我不希望她出生在這樣的世界

近日,有一首歌,在中國各平台被強制下架,只因為談及女性權益。它是〈我告訴你女孩子一生都要害怕些什麼〉,講述一個女孩在長大成人的過程中,會遭遇哪些困難;影片中,則剪輯中國近年來的相關新聞報導,告訴我們歌詞唱的那些,都是真有其事,歷歷在目。

Irene Lei 2020/01/08 下午10:00:00

生活英文|afraid of the cold? 我怕冷的英文其實該這樣說

如果想和外國人表達「我很怕冷」,英文要怎麼說才對呢?可以說 I'm afraid of the cold. 嗎?讓我們來看看情境對話。

希平方 2018/12/31 上午10:00:00