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張宇傑諮商心理師

總是容易被負面環境影響?六個實用的自我照顧術

這個夏天很不安穩,打開 FB、IG 或新聞頻道,國內外都發生許多令人擔心的消息。瀏覽著一篇篇消息,感到呼吸緊促,難以平息,心悸,微微的暈眩…
Written by , 約 19 小時.