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沐光文化

上一次好好休息是什麼時候?《留白時間》:學會在生活中留白,保留暫停和更新的機會

文|麥克斯・法蘭佐、約翰・菲茨切換生活樣態,反思存在、空閒與工作的意義圖片|Photo by Daniel Mingook Kim on …
Written by , 8 個月前.

不要等到放假才休息!《留白時間》:你可以愛你的工作,但一定要更愛你的生活

文|麥克斯・法蘭佐、約翰・菲茨你可以愛你的工作,但一定要更愛你的生活對於《哈芬登郵報》的創辦人阿里安娜.哈芬登(Arianna Huffi…
Written by , 8 個月前.

越忙越焦慮?研究顯示:「慢速多任務處理」可以放緩工作步調、增加創造力

文|麥克斯・法蘭佐、約翰・菲茨慢慢來比較快想想一般的工作型態。你可能坐在辦公桌前,撰寫一個新企劃的提案,同時聽著音樂或播客節目。忽然,電腦…
Written by , 8 個月前.

「九成女性願意創業,卻只有三成實踐」女性創業者該怎麼面對家庭與事業的拉扯?

文|洪巧芬女人的角色與挑戰台灣有九成女性有創業意願,但真正創業的比率僅達三成,其中還包括了夫妻共同創業以及家族協助創業等情況。女性在創業時…
Written by , 約 1 年.

如果科技讓你不用「好記性」,那你更該培養自主思考能力

文|楊瑜君、萬玲蘋果創辦人史帝夫.賈伯斯曾說:「單純有時比複雜更難做到,因為你必須非常努力地整理思考,但這絕對是值得的,因為只要能做到這一…
Written by , 超過 2 年.

如何診斷憂鬱症?除了情緒,身體上的變化也是關鍵

文|郝萬山1991 年 1 月 4 日,一條新聞震驚海內外的華人,作家三毛以離奇的方式自殺身亡。1996 年 12 月 13 日凌晨,作家…
Written by , 超過 2 年.

在他自殺前,他就已經死掉了:「病由心生」都是真的

文|郝萬山惡作劇竟然嚇死人人們常說:「真是嚇死人了。」人到底能不能被嚇死?人為什麼會活活嚇死?人怎樣才能不被嚇死?以上這些問題或許很可笑,…
Written by , 超過 2 年.

光說不練,你的人生也不會變好:為什麼我們要拒絕抱怨?

文|童小言李嘉誠的紅粉知己周凱旋女士說:「要想成為優秀的人,就應該聰明如狐狸,單純似鴿子。」這句話我非常欣賞,為人處世不正應該如此嗎?做事…
Written by , 超過 2 年.

「三十歲後,什麼都要穩定?」別人的「應該」,其實真與你無關

文|童小言對美好生活的期待 值得你對自己嚴格一點,《奇葩說》裡有一期的討論話題是「三十歲時應該追求夢想,還是穩定工作」。這的確是一個值得玩…
Written by , 超過 2 年.