初和心理諮商所
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有時候說謊，是開啟了自我保護機制？致完美主義者：與自己和好，是天天的練習
那天，我怎麼會這樣？那天，我們診所櫃台臨時有事，因此我暫時頂替他當櫃檯．很久沒有接觸櫃檯事務，因此我在腦裡準備了好幾次流程，想說，應該不會…
為什麼我怎麼做都不對？原生家庭創傷：無論是不是基於愛的緣故，被傷害的感覺是真的
那天看到朋友書架上，有好幾本關於母親帶來創傷的書，對於這類書籍我都會忍不住多看一眼，發現會買這些書的人，一定是有些原因，讓這種書名可以吸引…
別把感情當成 checklist 來經營！所謂磨合，是我們願意共同面對「新的狀況」
「他騙了我，我再也無法相信他。」「他現在這樣，就表示他以後都會這樣。」「他和我想的不一樣。」「我都不認識他了。」感情過了熱戀期，很多人就會…
為了孩子不離婚真的好嗎？致婚姻觸礁的你：一定要先保護好自己，才能保護孩子
為了孩子不離婚，對孩子真的是好的嗎？很多相處不順的伴侶沒有離婚，往往都是因為有孩子的關係，為了孩子，選擇不離婚。可是，在接下來的歲月裡，感…
為什麼伴侶都不會「主動一點」？致在一起很久的你們：別用指責的口吻，溝通你的想要
最近一個朋友跟我說：「我覺得男友不夠貼心，每次都要我開口要求他幫我做什麼，他才會做，為什麼他都不會主動一點呢？」我問他：「像是什麼？」朋友…
致期望被深深了解的戀人們：爭吵時每一個「但是」，都意味著「我不同意你」
「你根本不懂！」「你不要以為你什麼都懂好不好？」「我跟你講過了，你到底有沒有在聽？」「我不想談了，你永遠都不懂！」頻繁爭吵的伴侶之間，無論…
失去自由的不只有大人而已！給父母的 12 項居家防疫守則：安全感來自相互依偎
當我們大人忍不住想要視訊聊天、視訊暢飲，一起大吐苦水，好好取暖的時候，其實不是只有我們大人煩躁，小小孩其實也在這波突如其來的 Stay H…
給大人的關係課：有些傷害是永遠的，吵架時，為什麼不該摔東西
每個人在吵架時候的表現方式不同，有些人會破口大罵、喋喋不休、重複一樣的話語，有些人會悶不吭聲、完全封閉、讓人看不透，有些人會轉頭就走、手機…
給大人的關係課：找一個臭氣相投，能一起生活的人
「我受不了他上廁所不關門！」「為什麼不洗澡就可以睡覺？」「杯子為什麼用完不馬上洗一洗？」「牙膏用完不關起來、馬桶蓋不放下來！講幾百次了！」…
好欺負的孩子不是乖，是對自己不夠好的開始
「我在家我是比較乖的小孩。」七歲的女生告訴我。「怎麼說呢？」「我妹都會摔東西，還會把書都撕下來」「真的？」「對！他還會畫在牆壁上，或是畫在…
