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Vidamore

「愛無能」是什麼?為何特別是現代社會的產物?

你曾經有過以下想法嗎💭「談戀愛太麻煩了。」「在一起最後也可能分開,那乾脆不要在一起。」「我不能先喜歡上他,這樣我可能會受傷。」在現代有越來…
Written by , 19 天前.

暈船了怎麼辦?3 個建議,學會優雅下船!

你暈船了嗎?暈船一詞近年來成為社群上的熱門討論主題之一,甚至出現「暈船比死還痛苦」的梗圖,可見許多人都在暈船狀態中痛並掙扎著。廣義來說,「…
Written by , 約 1 個月.

太習慣單身可以嗎?慣性單身者先問問自己這 5 個問題

根據行政院主計處 2020 年的統計,30 至 34 歲的男性未婚率超過 60%、女性未婚率將近 50%,跟 10 年前相比都上升了超過 …
Written by , 2 個月前.

正在人生交叉路口?4 個建議給不知道如何做選擇的你

「對於未來大學選系感到迷惘,自己想做的偏藝術或文科不一定能賺很多錢,但至少是自己有熱忱。」「不知道現在投履歷或面試的地方是不是真的適合自己…
Written by , 3 個月前.

快樂時總想到「好景不常」?你有「快樂恐懼症」嗎?四個方法,擁抱快樂的權利!

你是否偶爾會在感到快樂時覺得接下來壞事就要發生了?或是會認為自己不配擁有快樂呢?如果你對快樂有著不太理性的反感或抗拒的話,你可能陷入「快樂…
Written by , 4 個月前.

還會有人愛我嗎、我再也不會好了!你常用這 3 個迷思對自己說話嗎?

「我們常常被教導如何獲得,卻鮮少練習面對失去。」——雪柔・桑德伯格《擁抱 B 選項》從小到大,不論是家庭還是學校教育,甚至進入職場之後,大…
Written by , 5 個月前.

你聽過 PTSD,但你聽過 PTG「創傷後成長」嗎?創傷之後,更有可能「創傷後成長」

有些人在經歷重大創傷事件後,可能會因深受打擊而經歷「創傷後壓力症候群(posttraumatic stress disorder = PT…
Written by , 7 個月前.

如何陪伴他人度過失去?4 個建議當一個更好的陪伴者

每個人一生中都會經歷「失去」,如喪親、失戀、失業,我們都知道要面對失去是人生一大課題。然而要如何陪伴他人度過失去,也是另一件很重要需要學習…
Written by , 8 個月前.

​​你是完美主義者嗎?4 個小建議,幫助舒緩親密關係裡的完美主義

完美主義是現代人最大的焦慮來源之一,這類人容易對自己過度嚴苛、堅持難以達到的標準,因為總是擔心自己做得不夠好,所以時常處於挫敗、焦慮的迴圈…
Written by , 9 個月前.

30 歲存款不夠?專長不夠用?化「青年危機」為轉機的 4 個方法

人生的不同階段可能都會面臨新的抉擇跟迷惘,我們經常聽到「中年危機(Midlife crisis)」在形容從 40 到 50 歲的這段時間會…
Written by , 10 個月前.