我最喜歡的空間
我最喜歡的音樂或電影
我自己
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任何我喜歡的
我最喜歡的衣服
我最喜歡的食物
我最喜歡的活動
如何跨越「冒牌者症候群」？即興表演課的意外收穫，為我打開一扇勇氣之門！
你必須轉身⋯⋯不管你跑去哪裡⋯⋯因為那黑影駕馭著你，選擇你前進的路途。所以，必須換你來選擇。你必須主動去追尋那追尋你的東西！—— 《地海巫…
如何建立自信？心理師傳授 3 個方法，建立「自己能完全被接納」的安全感最重要！
「沒自信、高敏感、想太多」是我在心理治療工作中，來訪者常用這些詞來描述自己，同時帶著害羞、謹慎與尷尬而不失禮貌的微笑。對外人來說，他們好親…
心理諮商費用很貴嗎？諮商到底在幹嘛？治療不只純聊天，心理師為你找到解方
最近看到一個心理師前輩，上節目被網友攻擊「心理師只是在聊天，還要收那麼貴？」前輩有點受傷，而我在想，如果是我面對這些留言，我會怎麼答？我的…
你的交友屬性像狗還是像貓？心理師：看懂人性本質，才有機會過上單純人生
有朋友問我：「心理師好像都很會觀察人欸，你們是怎麼做到的？」我的回答乍聽有點奇怪，但我認為要學會觀察，就要把人當人看。「把人當人看」的分兩…
好男人通常擁有這個特質？心理師：不強迫自己丟掉感覺，避免關係中的被害者心態
當女人對男人生氣時，「好男人」並不在地球。在與男人們的心理諮商中，我常常會聽見一種故事，叫「女友生氣了」或「老婆抓狂了」。這種故事，通常開…
過年紅包怎麼處理？巧用 4 罐子理財法，成年後必懂的金錢心理學｜女子理財
快過年了，你是包紅包給父母、給小孩的大人？還是等著說吉祥話、領紅包的小孩？有些人雖然財務吃緊，咬牙也要包個大紅包給長輩。讓爸媽有面子，年夜…
成年，不代表成熟！為何拼命努力的孩子，沒能長成真正的大人？
就因為你成年了，不代表你已成熟網路戲稱「華人父母的三大謊言」是：紅包錢我幫你存起來、長大再談戀愛才會遇到好對象、等你上大學我就不管你了。父…
一個來自器官世代的鬼故事：「金孫」和他的姊妹們是如何長大的？
一些傳統華人家庭，會有「生男孩」的期待，於是各種偏方或施壓隨之而來。這形成了一種隱約的氣氛：對於那些在「金孫」之前出生的女性，有一種不被期…
爸爸去哪兒？為什麼我們這一整個世代，都在尋找不存在的父親
最近，在一個心理師的定期聚會中，同事提出了一個觀察：「我們這一整個世代，都在尋找『不存在的父親』。」為什麼父親會不存在，我們又都在找父親呢…
心理師看《神隱少女》：公主、王子與巨嬰，如何成長為溫柔而堅定的大人？
中國心理學家武志紅曾經寫過一本書叫「巨嬰國」，談的是華人文化如何形塑了身體是大人，心理是嬰兒的「巨嬰」。近來，台灣也有許多人用「巨嬰」一詞…
