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為什麼想分手？心理師分析 4 個分手主因：一段關係的死去，是層層堆疊而來
文｜杜珝萌諮商心理師／旭立心理諮商中心有許多文章在談「被提分手的人如何走出傷痛」，方式不外乎是把自己的重心轉移到自我成長而不是去委屈求挽回…
壓力導致唇皰疹復發，是身心警訊！壓力檢測、2 步驟調節身心，別讓自己成為壓力鍋
文｜鄭翔好諮商心理師／旭立心理諮商中心你的壓力，身體都知道歲末歡樂聚餐的日子，熱愛美食的莉莉卻無法大快朵頤，因為她的「唇皰疹」又發作了！年…
心理空間大掃除：與自己的內在和解，迎向內心深處的歸屬
文｜賴思均諮商心理師／旭立心理諮商中心小末因為工作北漂五年，已經很久沒有回到自己的老家過年了，今年他因家人的邀請盛情難卻，決定除夕回家吃年…
突然被資遣，該怎麼調適？心理師 3 方法助你走過「被離職」悲傷五階段，迎來新生的蛻變
文｜林宇池諮商心理師／旭立心理諮商中心海雅在一間外商公司工作了兩年，一直以來表現出色的她，是團隊中相當出色的成員。然而，公司最近遭遇了一場…
FOMO 錯失恐懼症：是什麼讓我們無法脫離社群媒體？
文｜萬庭歡諮商心理師／旭立心理諮商中心你是否三不五時就滑一下社群軟體，瀏覽朋友的各種分享，焦慮於其他人擁有比自己更棒、更精彩的生活體驗；因…
Z 世代「憤怒求職」是什麼？狂投履歷、憤而「裸辭」，心理師提醒先想 4 件事
文｜徐立德諮商心理師／旭立心理諮商中心你也遇到「憤怒求職」了嗎？當一股怨氣衝上頭的時候，沒有多少人能夠做出理性和客觀的決定。當停不下來的憤…
30 歲生活停滯不前，如何突破青年危機？接納成長的必經之路，你並不孤單
文｜胡綺祐諮商心理師「我明年就要滿 30 歲了，但總覺得這幾年的我，日子好像停滯不前，對工作感覺不是那麼喜歡，想換跑道卻毫無頭緒。前陣子看…
職業倦怠、工作提不起勁？過勞導致「庶務癱瘓 」，心理師 4 招化解
文｜徐立德諮商心理師／旭立心理諮商中心有這樣的一天，你坐在辦公室面前，面對一桌子還沒有完成的紀錄報告，耳邊還迴響著昨天因為一件行政瑣事被屢…
心理諮商有用嗎？要跟心理師聊什麼？3 個重點認識心理諮商
文｜張嘉真臨床心理師／旭立心理諮商中心小禾初出社會，他喜歡他的工作，但是在需要發表意見或者進行報告的場合，他總是覺得非常焦慮，擔心自己會犯…
出現「冒牌者症候群」怎麼辦？諮商心理師：面對稱讚，以「謝謝」代替自我否定
文｜張智棻諮商心理師／旭立心理諮商中心心理師，請問我要怎麼樣可以比較有自信？10幾年的諮商生涯，詢問要怎麼更自信的來談者大概是數一二的多，…
