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心馥學堂

回不去原生家庭,也談不好一場戀愛:我要如何找回想要的歸屬感?

文│黃惠萱臨床心理師 「上班時有很多事想做,可回去之後,就窩在床上什麼都不想做!」應該打掃但提不起勁整理,可以進修但不想看書,需要休息偏偏…
Written by , 20 天前.

「愛我應該要懂我」但一段健康的關係,需要你的「有話直說」

文|Lisa(心馥學堂)有一種愛情病毒,叫做「浪漫主義」,戀人視為是否愛得夠深、夠濃烈的額溫槍,它的外顯症狀是「夢幻式期待」,當眼神交會之…
Written by , 21 天前.

「這是我們想要的生活嗎」踏入婚姻者,最常因這三個問題想分手

文|蕭淑月臨床心理師(心馥學堂)套句某個網友說,結婚想找個人陪伴度過人生風風雨雨,婚後發現人生的風雨,都是對方帶來的!這時我們後悔結婚了,…
Written by , 約 1 個月.

四十歲的戀愛進階題:愛在你心中,佔據什麼樣的位置?

文|黃惠萱臨床心理師(心馥學堂)愛情是怎麼發生的?你為什麼會愛他而不是別人?每一個人都有自己的答案。十五歲正在為愛瘋狂的雯雯告訴我:「因為…
Written by , 約 1 個月.

「為何有書不好好讀」媽媽實現不了的目標,都變落到了我的身上

文|Lisa(心馥學堂)「重男輕女」像是一個世代詛咒,女兒們總有一籮筐日常故事,情境和事件小如肉刺大若穿心箭,酸澀、痛楚和糾結。有些人透過…
Written by , 約 2 個月.

寫給出軌的你:相見恨晚,其實是在反應內心的空乏

文|蕭淑月臨床心理師(心馥學堂)大部分的人結婚時,是準備要穩定下來,婚後從未想過背叛另一半,但也料想不到婚姻生活走向失控。明知這麼做會傷害…
Written by , 約 2 個月.

「做得愈好,反而愈焦慮」你也害怕完美的自己嗎?

文|Lisa 折射了人們所努力追逐的「完美」,其實是浮華泡沫,它既遠離了真實世界,與內心脫鉤,也和表面的字義恰恰背道而馳,凸顯了讓人更無法…
Written by , 2 個月前.

「你還會記得我的好嗎?」分手後的復原心理學

文|黃惠萱臨床心理師(心馥學堂)「在你心裡我還能活過來嗎?」吵架之後,你還記得對方的好嗎?你相信自己的好還存在對方心中嗎?從小有過無數次健…
Written by , 2 個月前.

寫給被劈腿的你:不需要確認他有多壞,你該了解自己有多受傷

文|蕭淑月臨床心理師(心馥學堂)一張發票,一封簡訊,或是手機裡的照片,甚至從新聞報導看到伴侶出軌的證據時,當下自己的心也被敲碎了。親密關係…
Written by , 2 個月前.