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心馥學堂

「做得愈好,反而愈焦慮」你也害怕完美的自己嗎?

文|Lisa 折射了人們所努力追逐的「完美」,其實是浮華泡沫,它既遠離了真實世界,與內心脫鉤,也和表面的字義恰恰背道而馳,凸顯了讓人更無法…
Written by , 8 天前.

「你還會記得我的好嗎?」分手後的復原心理學

文|黃惠萱臨床心理師(心馥學堂)「在你心裡我還能活過來嗎?」吵架之後,你還記得對方的好嗎?你相信自己的好還存在對方心中嗎?從小有過無數次健…
Written by , 11 天前.

寫給被劈腿的你:不需要確認他有多壞,你該了解自己有多受傷

文|蕭淑月臨床心理師(心馥學堂)一張發票,一封簡訊,或是手機裡的照片,甚至從新聞報導看到伴侶出軌的證據時,當下自己的心也被敲碎了。親密關係…
Written by , 13 天前.