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《52天的健康約定》癌細胞並不壞！
癌細胞因為需要而產生 反覆過著不規律的生活，當端粒達到極限時，細胞即停止分裂，通常人會因為傷口無法癒合而死亡，但這時會出現一種細胞…
《52天的健康約定》「老化」和「疾病」都有意義！
檢測數值並無法判定健康我們通常用「學校成績」來評價一個人的頭腦聰明與否，而且也常用「體重」來判斷一個人的胖與瘦。那麼應該也可以利用「醫…
《52天的健康約定》：從細胞開始年輕化的飲食法
服用營養補充劑並不能攝取到「完全營養」 或許有人認為不足的營養素可藉「補充劑」來補充，但這是美國式的錯誤觀念。營養失衡對身體有害，因…
《胖美眉SUZY鎖骨完美現身》這樣吃才會營養零脂肪！
碳水化合物，這樣吃才健康 碳水化合物是提供身體活動能量的重要營養素，過度攝取會變成脂肪，攝取不足則會造成運動效能下降。有些人為了減肥只…
「年輕二十歲」的方法
如果住家附近要興建焚化爐，我們一定會擔心戴奧辛危害健康而抗議。但是我們卻沒有認真面對過，每年有數萬人因為吸菸、肥胖等不良生活習慣而死亡…
妊娠毒血症？懷孕後期的小叮嚀
為了預防妊娠毒血症，到了懷孕後期，必須控制澱粉的攝取懷孕後期最可怕的是妊娠毒血症。母親的身體會把胎兒當成體內的異物排除，屬於腎臟和血管疾…
愛，從來就不只一種
二十歲的女人，青春正好，對愛情憧憬、好奇和渴望，雖涉世未深，但仗著年輕就是本錢的勇氣，面對未知的坎坷或幸運，總是天不怕地不怕地自信。三十歲…
別再說沒時間！把忙碌當藉口，只會讓你錯過更多
別用忙碌當作藉口 說自己太忙沒有時間的人，多半把時間花在毫無意義的習慣行為。 打算等一下再動手的事，通常就永遠不會完成了。 世上沒有真正的…
《別讓人知道你怎麼想》以同感與信賴感操控對方
以同感與信賴感操控對方 有一個心理學的術語叫做「rapport」（調和、一致），讀過心理學書籍的人應該都看過至少一、兩次，它有「同感」「信…
美味料理食譜：30分鐘做出雙色夢幻果醬
如何選水果來製作果醬？ 好的水果才能做出美味的果醬！水果的芳香，主要為有機酸和醇類結合成的揮發性酯類所造成，其成分有幾百種之多，成熟過程…
