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解構創傷與恐懼：別讓「如果」綁住你的人生
代代相傳的恐懼教育照理說，我們處在一個史上最安全的年代，但恐懼仍在我們的血液中漫流，如影隨形，揮之不去，到底為什麼？人類恐懼情緒的來源有兩…
《被討厭的勇氣》越是親近的關係，越需要課題分離
人生三件事簡快身心積極療法的宗師李中瑩老師曾提出「人生三件事」，分別是「自己的事」「他人的事」以及「老天的事」。對於「自己的事」，我們要做…
【賴佩霞專文】誰說婆媳一定得當好母女？
婆媳真能當母女？別做不合理的期待了！還有一種台灣常見的情節，就是要求對方「把我媽當成你媽看待」。特別是面對婆媳紛爭，多數丈夫最常做的，不是…
【賴佩霞專文】被父母用恨養大的孩子，怎麼懂得愛？
受過傷的人要相信自己「值得愛」我曾在《回家》那本書提到，小時候媽媽曾對我說：「這世上沒有任何人要妳，只有我要妳，妳怎麼可以不聽話？」至今想…
過你要的人生！不只有被討厭的勇氣，更要有勇氣討厭
所以—完整「是自己」！過你要的人生假設，有人真的不顧一切對你進行「被討厭的勇氣」，來表達他只在乎自己的決心，而不願意與你好好在關係中溝通，…
寫一封信給19歲的迷惘：你不認同自己，才會拼命追求別人認同
因為——你，從未是你我曾跟你一樣脆弱，我曾很討厭自己，連介紹自己的名字都不喜歡。我花了好多力氣和時間，念出自己的名字。卻又在他人念不出或不…
靈魂伴侶真的存在嗎？
遇見靈魂伴侶，你能否以愛來行事？你的結婚對象未必是跟你連結最深的靈魂伴侶，而且你的靈魂伴侶也可能不只一人，因為靈魂家人會一起穿越時空。你也…
假扮天才少女、造假科學家：無法忍受「第二」的韓國病
凡事追求第一的韓國病在韓國，追求「第一」不只關乎個人的榮辱、家族的面子，更是攸關大韓民族的榮耀，這也難怪韓國人前仆後繼的追求第一。「第一」…
韓國菁英主義：沒有進入名校，就失去活在天空下的權力
名校迷思與精英主義：超競爭社會韓國有一種特殊現象，就是課後補習風氣相當盛行，而且不像台灣補習大多集中在英文、數學等學科。在韓國，若不上補…
德國女人的溫柔管理學：比職場更重要的人生管理
堅強溫柔管理學每個人內心的空虛寂寞都是一樣的，不會因為擁有金錢的多寡、職場位階的高低而得到免疫。大家一看到「管理學」三個字，一定以為是有關…
