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圓神出版‧書是活的

孩子跌倒也要怪地板?日常細節養成孩子「受害者」心理

孩子難以逃脫的受害者心理發生霸凌事件時,大家會出現什麼反應?怒罵暴力行為通常是第一反應,接著就會在網路平臺上轉發新聞,順便咒罵一下加害者父…
Written by , 7 天前.

懶人打掃法:養成五個習慣,不用二次整理房間

如何打造再也不用整理第二次的家或許你已經開始著手整理,或是開始挑選需要與不需要的物品。這時有一點要特別注意。即使你真的把家裡整理得清爽、整…
Written by , 9 天前.

減醣也能享受甜點!抹茶起司磚、莓果巧克力球食譜

圖片|作者提供「減醣好像剝奪了我吃甜點的樂趣⋯⋯」「啊啊,真想吃些甜食!」有沒有製作簡單又能徹底填滿欲望的「安全牌」呢?當然有的!(延伸閱…
Written by , 5 天前.

給生活一團糟的你:制定一套「有效」的生活計畫

制定優質練習計畫練習前必須先制定計畫,這一點無庸置疑。教練、經理人、組織內的培訓單位等全都會為了培訓成員而進行規畫。制定議程表、調整投影片…
Written by , 12 天前.

有效生活提案:我要如何知道,自己沒有在「浪費時間」?

你在浪費時間嗎?如何才能有所不同?以下幾種常見的情境常導致時間浪費,在此提出有效運用時間的簡單建議。(延伸閱讀:時間別用擠的!養成好效率的…
Written by , 13 天前.

一點點改變,就可能有極大的不同:練習「接收回饋」

有效利用回饋,及時改進人們時刻都會接收到回饋意見,小聯盟球隊中的孩子們會得到回饋意見,你的直屬下屬也會得到。換句話說,他們多少都在練習如何…
Written by , 18 天前.

衣櫥爆炸?三個方法讓衣服「有進有出」

圖片|來源爆炸衣櫥台南的媽媽是一個標準的「物品過剩」的例子,家裡藏起來的比真正看到的多出很多倍。這位媽媽承認自己是個購物狂,熱衷到百貨公司…
Written by , 約 1 個月.

重新愛上回家的感覺:整理房間的聯想法

聯想分類法收納的訣竅其實並不難,就是要分類,丟掉不需要的之後,剩下的物品就要用聯想性分類法來將物品歸類,例如文件類,就聯想文件應該出現的地…
Written by , 約 1 個月.

有人最會丟衣服,卻不擅長整理「回憶」:4 個空間整頓魔法

集中處理:同類物品全部集中,確定數量。過濾篩選:果斷抉擇,不要的就賣掉、送人、丟棄。正確分類:依照聯想法區分。 歸位收納:按照習慣、功能、…
Written by , 約 1 個月.

用收納,實踐你的理想生活:4 個整理空間的心法

非常有趣的是,幾乎每個請我到府大改造的屋主,家裡都有幾本收納的經典書籍,代表他們對居家收納其實有一定的憧憬,也會花錢買書來閱讀學習,只是書…
Written by , 約 1 個月.