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獻給害怕失敗的你：放下對成功的執著，與其放棄一次，不如失敗十次！
培養柔韌地接受、跨越失敗的力量如果對成功過度執著，很可能根本無法跨出第一步，或者只會選擇安逸的道路走，最後連發揮潛力的機會都錯失。「失敗了…
韓國諮商師談放下完美主義：就算做不好，你也是值得被愛的存在！
偶爾犯了錯也沒關係，繞點遠路也無妨追求完美並不一定就會變得完美，且就算幾近於圓滿，也不代表人生就會更加幸福。愈是希望凡事都達到完美的境界，…
「有過幻想，走進現實，才得來成熟」喜劇媽媽桑黃小胖，向少女時代的從眾心理說再見
文｜黃小胖很奇怪，還是少女的時候，你會聽到很多男生聚在一起，講一些關鍵字，大啊～粗啊～硬啊～就笑得很開心。不要怪他們，因為當時的他們沒什麼…
你的四十歲可以與眾不同，摘除社會貼上的「四十歲」標籤！
文｜鄭教暎尊重對方自行選擇與決定的事，並且一路替對方加油讓他可以做得更好，這樣的表現即是「愛」。《為什麼你不敢面對真實的自己？》（Your…
四十歲才為人生設定目標，又何妨？別怕變老，保有逐夢之心最重要！
文｜鄭教暎圖片｜Photo by Annie Spratt on Unsplash有一次，偶然聽到電台主持人裴哲秀在 MBC 廣播上說「世…
《女人四十，該捨棄與該開始的》打破「媽媽」與「妻子」的名詞，活出屬於「我」的人生
文｜鄭教暎圖片｜Photo by Sergei Gavrilov on Unsplash「走向心臟跳動的地方，是我的人生座右銘。現在，我的…
過度節食、對身材感到不安？親愛的，身體形象不該是妳唯一的價值
文｜瑞秋．西蒙提供支持，擺脫「身體形象」的束縛女孩們在年紀大到可以端起食堂的托盤前，就在擔心發胖——對體重感到焦慮，在學齡前就可能浮現。百…
為什麼遇不到對的人？阿德勒心理學：對或不對在於有沒有用心經營
文｜朴豫眞愛人比被愛更難我們常常認為，要找到一個與自己心意相同的對象很難，但是只要遇上了，彼此之間自然就會產生愛意。換句話說，比起去愛人，…
如何面對身材焦慮？把自己的身體放在第一順位，優先照顧自己的需求
文｜瑞秋．西蒙女孩如何找回自己的直覺當一個女孩在談論某個問題或挑戰時，表現出異常強烈的情緒，我會試著去了解潛藏在底下的是什麼。我會針對她的…
追求勤奮、上進，你在意過自己的快樂嗎？比起成為更多，你需要的是成為自己
文｜瑞秋．西蒙親愛的女孩：無論如何，妳很重要也夠好了！我在一個期中學習的休息時間和學生坐在一起，聽她們談論通宵熬夜和考試科目超負荷的話題，…
