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有時候,某些人格特質會讓我們的日常生活變得困難。例如:當我們的公寓因疏於整理而完全淹沒在一團混亂之中;當友誼因我們成天躲在家裡而消逝;當我…
Written by , 4 個月前.

如何好好溝通說話?你應該避免的 4 個地雷說法

口才好和善於對話是兩回事。口才可以靠鍛鍊,但對話卻需要雙方的努力,如果兩人之間的頻率不協調,對話就無法順利進行。在開始對話前,我們會根據與…
Written by , 9 個月前.

獻給害怕失敗的你:放下對成功的執著,與其放棄一次,不如失敗十次!

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Written by , 超過 1 年.

韓國諮商師談放下完美主義:就算做不好,你也是值得被愛的存在!

偶爾犯了錯也沒關係,繞點遠路也無妨追求完美並不一定就會變得完美,且就算幾近於圓滿,也不代表人生就會更加幸福。愈是希望凡事都達到完美的境界,…
Written by , 超過 1 年.

「有過幻想,走進現實,才得來成熟」喜劇媽媽桑黃小胖,向少女時代的從眾心理說再見

文|黃小胖很奇怪,還是少女的時候,你會聽到很多男生聚在一起,講一些關鍵字,大啊~粗啊~硬啊~就笑得很開心。不要怪他們,因為當時的他們沒什麼…
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你的四十歲可以與眾不同,摘除社會貼上的「四十歲」標籤!

文|鄭教暎尊重對方自行選擇與決定的事,並且一路替對方加油讓他可以做得更好,這樣的表現即是「愛」。《為什麼你不敢面對真實的自己?》(Your…
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四十歲才為人生設定目標,又何妨?別怕變老,保有逐夢之心最重要!

文|鄭教暎圖片|Photo by Annie Spratt on Unsplash有一次,偶然聽到電台主持人裴哲秀在 MBC 廣播上說「世…
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《女人四十,該捨棄與該開始的》打破「媽媽」與「妻子」的名詞,活出屬於「我」的人生

文|鄭教暎圖片|Photo by Sergei Gavrilov on Unsplash「走向心臟跳動的地方,是我的人生座右銘。現在,我的…
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過度節食、對身材感到不安?親愛的,身體形象不該是妳唯一的價值

文|瑞秋.西蒙提供支持,擺脫「身體形象」的束縛女孩們在年紀大到可以端起食堂的托盤前,就在擔心發胖——對體重感到焦慮,在學齡前就可能浮現。百…
Written by , 超過 2 年.

為什麼遇不到對的人?阿德勒心理學:對或不對在於有沒有用心經營

文|朴豫眞愛人比被愛更難我們常常認為,要找到一個與自己心意相同的對象很難,但是只要遇上了,彼此之間自然就會產生愛意。換句話說,比起去愛人,…
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