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哈理斯 Harris│諮商心理師

哈理斯專欄|寫在臺大生自殺案後,透過遺書,心理學家看見了什麼?

當一個人決意離去,若果有話要說,他會跟世界和親友說些什麼道別的話?自殺,對凝望它的人而言,是個謎題。昨天還笑臉迎人的他/她,今天就突然自殺…
Written by , 4 天前.

哈理斯專欄|每個人都言不由衷?教你透視談話背後的脈絡與功能,真正理解彼此

如果今天我告訴你,要了解一個人,其實不是看他說了「什麼」,而是要思考他是在什麼「脈絡」下說、它的「目的」或所要造成的「效果」,換言之,是這…
Written by , 14 天前.

哈理斯專欄|若你感覺被某件事情羞辱,你便了解自己最重視什麼

你上一次憤怒,是什麼時候?是在結帳時被別人插隊、在網路上看到政治不夠正確的文章、還是被朋友或客戶放鳥?而我們又很清楚,有些憤怒是跟別的時刻…
Written by , 11 天前.

哈理斯專欄│開放式關係與道德未必有關,但與你心緊緊相關

開放式關係(open relationship)在某種(性)政治正確的氛圍下,將來大概會成為一種「你可不認同,但請要尊重」的情愛關係選項。…
Written by , 22 天前.

哈理斯專欄|表達憤怒,是一種自我療癒的方式

我們可以用「和諧共融」、「睦鄰關係」、「以和為貴」等的語辭,來勸戒人們必須對生活中的不滿作出忍受與妥協,方式便是壓抑(suppress)各…
Written by , 30 天前.

「他們好閃,看起來好幸福」一直放閃的情侶,也許不知道自己要什麼

不管他們是不是網紅,但你身邊總是有一對一直放閃的情侶嗎?又或者,你自己就是這對情侶,甚至另創帳號,經營起一個閃閃發光的版面?無論如何,今天…
Written by , 約 1 個月.

「年老不再飛,失了改變的勇氣」時光逐漸流逝,你想要成為怎樣的老人?

臺灣有許多家庭的小孩,都是隔代教養下成長的。人們小時候跟阿公阿嬤相處的記憶,可能比跟父母的還鮮明許多。不知道你的這份記憶是怎樣的?至少在我…
Written by , 約 1 個月.

《刻在你心底的名字》,是那位《親愛的房客》嗎?兩種無法去愛的心理學

在 2020 年底,台灣有兩齣備受注目的同志題材電影:由柳廣輝執導的《刻在你心底的名字》和鄭有傑執導的《親愛的房客》。今天,我們來談當中的…
Written by , 約 2 個月.

沒事為何見人就微笑?笑與不笑,與你的潛意識有關

在社交場合裡,你是那個笑臉迎人的寵兒,還是板著臉做自己的酷俠?其實,在每次笑與不笑的瞬間,我們心裡總有著意識或潛意識的選擇與決定。一般來說…
Written by , 2 個月前.

為什麼理想伴侶還不來?摘下心裡的口罩,才能開始好好愛

你曾思考過,為何愛情總是如何複雜,彷彿是沒有邏輯,才往往以「緣份」一詞劃下探究的句點嗎?「戀愛過」跟「懂得戀愛為何物」是兩回事,一如「會生…
Written by , 2 個月前.