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幸福文化

給 30 歲的你:如果有人問你為何不結婚,請你告訴他你完成多少事

文|夏風顏唯有好姑娘和夢想,不可辜負我認識的幾個女孩子都很有意思。G 是我的攝影師朋友,她的本職工作是翻譯。攝影是她的愛好,她喜歡拍攝生活…
Written by , 2 個月前.

「一個人孤單嗎?」我愛的那個人,正在趕來的路上

文|夏風顏你只需做那個小小的你,然後去愛有一首歌叫〈小小〉,有段時間我特別喜歡聽。歌詞是這樣的:「我的心裡從此住了一個人,曾經模樣小小的我…
Written by , 2 個月前.

你努力合群的樣子,真的很孤獨

文|夏風顏你努力合群的樣子,真的很孤獨某天,有人突然跟我說了一句話:「你努力合群的樣子,真的很孤獨。」我從小就不是愛熱鬧的性格,每當家裡有…
Written by , 3 個月前.

健身女孩食譜公開:蒜香豆包雞腿、番茄菇菇雞

文|梁毓珮(PeiPei)番茄菇菇雞便當(蛋白質)熱量 200 kcal|碳水 0 g|脂肪 6.7 g|蛋白質 34.1 g* 以上為 …
Written by , 4 個月前.

來做早餐吧!三款低卡高蛋白的好吃食譜

文|梁毓珮(PeiPei)莓果奇亞籽布丁熱量 279 kcal|碳水 17.3g|脂肪 11.3g|蛋白質 27g材料(1人份)無糖杏仁奶…
Written by , 4 個月前.

比起節制,你更需要聰明:有效減脂的「飲食金字塔」

文|梁毓珮(PeiPei)想要減脂?先改變飲食才是重點!想要減少脂肪,有七成需要靠正確的飲食比例與分量,三成則靠規律健身運動和日常的活動量…
Written by , 4 個月前.

「跟他相處,總感覺在耗損自己」有些朋友,你必須斷捨離

文|李維文你的朋友有多少是 「垃圾人」?近幾年來,「垃圾人」一詞流行於全球,指的是人們身邊圍繞著一些沒有建設性,並不斷損耗、影響生活和工作…
Written by , 4 個月前.

從核心關係到泛泛之交,你該為自己列出一份「人際清單」

文|李維文先為自己列一張「社交清單」或許大家都曾為自己擬訂過各種清單,但我發現很少有人會列一張社交清單,利用它來精簡社交,提高效能。因為並…
Written by , 4 個月前.

世界離你而去,他卻沒放棄你:人生一定要結交的四種朋友

文|李維文一定要結交的四種人在你窮困時願意借錢給你的人窮困是人生中最不想遇到的情況,這種時候還願意借錢給我們的人,絕對是生命中的貴人。在我…
Written by , 4 個月前.

【吃與愛】宮保雞丁:喜歡就是願賭, 愛是服輸

文|喵個不停圖片|J.J.CHIEN喜歡就是願賭,愛是服輸!宮保雞丁在確認戀愛關係之後,薛尚曾問過劉琴,「你這麼慢熱的人,喜歡我這麼厚臉皮…
Written by , 5 個月前.