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他總是沈浸在自己的世界裡？五個微練習，打開親子溝通之門
2020 年的春節，好像過得特別漫長。面對疫情，我們除了擔心口罩不夠外，受疫情影響孩子們也延後開學（雖然台灣目前已經開學了，但港澳仍在停課…
所有關係都需要「刻意練習」：每天做這 10 件事，讓親子間快速增溫
把拔馬麻們最近受新冠肺炎疫情影響，在家和孩子相處的時間變多了嗎？這段期間，你們的相處是高壓緊張？和樂溫馨？還是各忙各的？我們是雙薪家庭，夫…
覺得過年很痛苦？心理師：口無遮攔的大人，正是壓力來源
把拔馬麻們，年節將至，您們期待嗎？想到小時候，過年前常見到母親愁眉苦臉，當時心裡不解，過年闔家團圓，應該是無比開心、共享天倫樂的時刻，怎麼…
「看看人家姐姐多乖」假期出門旅遊，如何停止責罵孩子？
圖片｜來源飛機上，一位阿嬤不停對著眼前兩歲多的孫女責罵：「從沒看過妳這麼壞的小孩，妳看看人家姐姐多乖！」從日本到香港四個多小時的飛機一落地…
「生第二胎，也不一定會比較好」一位心理師的孕期憂鬱
鋅鋰師馬麻在懷第一胎的時候，幾乎沒有經歷過孕期身體不適的階段，一切順順利利、水到渠成就把孩子給蹦出來了，原本以為有了懷大寶的經驗，這次懷上…
「説小孩好可愛，然後伸手摸一下」如何教孩子拒絕他人？
前幾天是「國際兒童人權日」。1989 年的 11 月 20 日，聯合國大會通過了《兒童權利公約》，並將這一天定為國際兒童人權日。我們認為教…
練習反思性教養：沒有完美的父母，也沒有完美的孩子
拔麻們，育兒過程中你是否也試過 google 各種育兒法、育兒專家們的建議，但有時這些意見卻對孩子不太管用？或許教養從來就不存在適用所有人…
沒信任感、自我價值低落：你可能從小就是「情緒挨餓」的孩子
作為父母，寧願自己挨餓，都不希望孩子挨餓，但也許我們不知不覺讓孩子的心理挨餓了。透過這個懶人包，我們一起來學習良好的情感溝通力吧！也許作為…
