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 鋅鋰師拔麻

「得產後憂鬱,是因為太閒了嗎?」產後情緒低落的幾個理由

前陣子,與一群媽媽們閒聊著、討論成為母親後的轉變,其中一名媽媽語帶玩笑的表示:「我剛生產完的時候,情緒非常低落,我平時一個粗神經、大咧咧的…
Written by , 3 天前.

和家人談政治不翻桌!心理學教授:提問比直說有效

自從懶人包「如何和孩子開口談政治」發表之後,我們收到許多朋友們的支持回饋,其中有不少把拔馬麻們無奈表示:其實教導孩子談政治不是最難的,最困…
Written by , 6 天前.

「我的孩子好難搞」其實你最不需要的,就是乖孩子

阿嘉父親,望著眼前情緒低落、生活失去動力、整天吵著要自殺的阿嘉,搖頭說:「他從小就超級乖、成績又好,國中還當了三年的班長,這麼棒的孩子怎麼…
Written by , 6 天前.

懷孕真的會變笨嗎?科學研究:大腦雖然變小,但變得更有用

前幾日,懷孕五個多月的姐姐與我們分享她懷孕後的「蠢事」:「我早上吃維他命的時候,差點把茶樹精油當成維他命 D3 的滴劑,給它吞下去,還好最…
Written by , 18 天前.

「管自己就好,管政治幹嘛!」為什麼跟孩子談政治很重要?

拔麻們,你們家會談論政治嗎? 你們覺得教養包不包括談論政治呢? 談論政治又對孩子有什麼影響呢? 也許你們想和孩子談,但又不知道怎麼開口? …
Written by , 20 天前.

「反送中」的家庭爭執:孩子的立場與我不同,就是「不孝」嗎?

「心理師,昨天晚上全家人看新聞,因為我們夫妻倆對反送中遊行的看法和孩子不同,先生跟兒子差點打起來,搞得我整夜心神不寧,無法入睡,好辛苦,可…
Written by , 18 天前.

世界越紛擾,安家越重要:寫給爸媽的定心五步驟

這兩天令人心痛、心碎的暴力畫面充斥在各種媒體網絡中。其中一名香港孕婦被打倒地的畫面,更讓我們理智斷線。以前很憎惡假新聞,但現在卻好希望所有…
Written by , 21 天前.

給新手爸媽:成為父母,你不必失去自我

前一陣子帶完一個「幸福」工作坊,會後好幾位媽媽抓著我問:「如何在各個角色之間取得平衡?」、「成為媽媽後,我心力交瘁,好像失去了自己,但我放…
Written by , 約 1 個月.

【圖輯】帶小孩出國像惡夢?掌握三招快樂旅遊

每年暑假,是孩子最期待的時刻,也可能是父母最頭痛的時刻,為什麼? 因為又準備要帶孩子出遊了。 拔麻們想起出遊,可怕的回憶瞬間浮現嗎? 讓我…
Written by , 約 2 個月.

受傷的孩子能復原嗎?童年創傷,將產生「毒性壓力」

圖片|來源曾經一段時間,在食安風暴影響下,大家聞「塑化劑」色變,我們現在都知道塑化劑有多毒。然而有一種毒,對我們影響深遠卻始終沒被重視,這…
Written by , 約 2 個月.