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左耳失聰、67 歲獲得注目——日本寂寞鋼琴師藤子海敏
來源｜亮點國際影業這是一位傳奇女鋼琴家一生的奮鬥故事。她小學 3 年級就已經在日本嶄露頭角、17 歲赴歐發展。卻因為感冒造成耳朵感染而一度…
誰說老了只能跟團旅行！人生下半場就要壯遊
這一生你快樂嗎？有沒有什麼事情一直想做卻沒有去做？起身啟程，挑戰自己，來場壯遊吧！「人生總是樂不抵苦的，但生下來就要好好活下去，」作家張愛…
30、40、50 歲整理術：人生下半場，你想留下什麼
現代人總被好多人、事、物圍繞著，每天趕場忙工作、忙家事、忙孩子，明明人生已經超載，卻很難停下腳步重新思考：現在真的是自己理想中的生活嗎？這…
【大人の社團】家庭親密養成：一週運動計畫
生活不只有工作和家庭，多關注心靈需求，發掘興趣，你認為來不及做的，其實都還來得及，例如運動。讓運動成為長久的例行公事，點綴生活、增強體能，…
【大人の社團】無論你多老，都不該停止運動
年輕時沒有運動習慣，四、五十歲才開始來得及嗎？其實，你沒有自己想像的弱，動起來，除了體力變好，運動會教你更多。「天氣不好」、「沒時間」必定…
【大人の社團】50 歲後的運動生活
五十歲進入中壯年期，有些人事業進入顛峰，有些人已經退休，無論如何，身體進入需要保養、需要照顧自己的階段，是讓自己在下一階段進入高齡時仍保有…
【大人の社團】從鴿式到下犬式！五個舒緩疲勞的瑜伽動作
瑜伽有各種門派，體位法也百百種，各有不同好處，對於生活緊湊、壓力大的現代人，如果你想學瑜伽保養身心，這 5 招你一定要學會！貓牛式用途：放…
