選擇你要上傳的圖片:

請上傳 4M 以下的 jpg, png 或 gif 檔。

替你的照片新增敘述嗎?(選填):

替你的照片增加一點故事吧!(30字內)

space
我最喜歡的空間
mm
我最喜歡的音樂或電影
我自己
我自己
color
我最喜歡的顏色
anything
任何我喜歡的
cloth
我最喜歡的衣服
food
我最喜歡的食物
activity
我最喜歡的活動
  • 發表的文章36
  • 訂閱數 249
方舟出版

張瀞仁專文|如何在外向職場或學習環境中生存?五心法分享

風靡網路的插畫家 Karoliina Korhonen 繪製《芬蘭人的夢魘》系列[1]在網路上流傳,每個人看到後都會轉傳給我,甚至長達一年…
Written by , 4 個月前.

張瀞仁專文|美國職場外向文化正在轉變:發現內向者價值

小時候,有一種遊戲是全班圍成一圈,坐在自己的椅子上,順著固定節奏拍一下手、拍一下桌子,抬左手說自己名字,再抬右手說下一個指定者的名字,被叫…
Written by , 4 個月前.

張瀞仁專文|內向者該如何適應職場或異國新環境?從這一步開始

幾年後再回頭檢視工作經歷,我猛然發現自己的特異功能之一就是能在艱險的工作環境下生存,任何之前人事變動劇烈的位子,換我上任之後都變得風平浪靜…
Written by , 4 個月前.

「只有食物不會背叛我」情緒性進食,代表你正逃避真正的自己

文|蘇予昕前陣子我非常著迷於收看旅遊生活頻道的《沉重人生》(My 600-lb Life),節目中寫實地訪問了每一位過度肥胖(節目定義為超…
Written by , 11 個月前.

「一被稱讚,就開始覺得尷尬」冒牌者症候群心裡害怕的是什麼?

文|蘇予昕當我們(尤其是身處東方文化裡的我們)聽到別人誇讚自己時,幾乎都會反射性地回應:「沒有啦~你過獎了!」但同樣的回應裡頭,心理層面的…
Written by , 11 個月前.

網路時代的「無痛社交」:什麼時候開始,你不再與人真心四目相對?

文|蘇予昕自從有了手機以後,我發現人們對於情緒的耐受力變得越來越低,脾氣更加暴躁,包括我自己,當網路訊號不佳的時候,哇~那股無名火讓我只差…
Written by , 11 個月前.

生活心理測驗:在別人眼中,我是一個怎麼樣的人?

文|蘇予昕(諮商心理師)心理測驗主題:在別人眼中,你是個怎麼樣的人?請發揮想像力,進入下述的故事情景:恭喜!你終於應徵進夢想中的公司,被老…
Written by , 約 1 年.

【運動小姐】改善洋梨型身材:增加肌肉才能有效減脂

文|中野.詹姆士.修一皮下脂肪型肥胖:增加肌肉才是消除脂肪的最快捷徑會出現哪些症狀:下半身會囤積皮下脂肪,常見於女性身上。該做哪些運動:先…
Written by , 約 1 年.

一懷孕,就只能停止運動?醫師:重點是挑對這些方法

文|中野.詹姆士.修一「在懷孕、生產期間變胖,後來就很少運動了。」這是不少女性常見的心聲。一直認為「生完小孩之後難免會變胖」的女性,其實出…
Written by , 約 1 年.

「結婚後要不要跟父母住?」其實要一起生活,年邁父母比你更焦慮

圖片|來源文|原著李那美,翻譯王品涵現在大多數的老人家,都憂慮著不想和子女們一起生活。相較於過去為了與子女分開生活而憤怒、悲傷,現在的老人…
Written by , 約 1 年.