womany 編按:
是不是每次月經報到,是不是都有一種晴天霹靂的感覺「什麼,不是上上上禮拜剛結束嗎?」一個月一次的辛苦,心情忽好忽壞,身體的狀況難以控制,經痛又會不時攻擊...我們好了解!如果請你用一個形容詞描述生理期,你會怎麼說呢?(推薦閱讀:五種不為人知改善經痛的食材

扣扣!生理期報到,大失血、長痘痘、焦慮、腹痛、腰酸背痛、腹部腫脹、胃口不好、臉色不好、噁心、頭暈、乳房腫脹...一百萬種情緒,好像一次湧了上來,濃縮在這短短的五天裡。這樣的心情,身為女人的我們實在太清楚不過了。

不過想到生理期,你最先會閃過哪個形容詞呢?來看看以下這個把生理期間許多感觸拍出來的俏皮短片!以及專屬生理期的五味雜陳小辭典!

【生理期五味雜陳小辭典】

Again 又來了?不是上一次才剛結束嗎...也有這樣感覺的人請舉手!

Bloating 腹部腫脹,但是比脹氣更不舒服

Cramps 痙攣,腹痛如絞的感受,許多女孩月經來的時候,連從床上爬起來都好痛苦。

Diva Cup 月經來不是只有衛生棉一個選擇喲!

如果不喜歡衛生棉的厚重,來試試看月經杯 Diva Cup 吧!Diva Cup 又稱為 menstrual cup,許多人也叫他月亮杯!月亮杯最特別的地方就是它是用承接的方式來收集經血,因此放入陰道內,只要清洗消毒之後就可以重複使用,使用壽命長達五到十年!月亮杯雖尚未普及,但也提供女人另一個與自己身體親密接觸的放法呢!

Emotions 月經報到,身體的不舒服,影響心裡的不舒服,情緒難免有些失調,脾氣難免有些暴躁,感謝身邊的人在這時候支持我們!

Fuck This 不解釋,我不要為我的月經情緒失控解釋!

Girlfriends 三五姐妹的月經常常同時報到,這個時候就是姐妹相聚大吃撫慰心靈的好時候啦!(馬上推薦:姐妹一起去!台灣必去的八間咖啡店

Heating Pad. 熱布貼片或是熱水袋輕輕地放在肚子上,像是被一個人溫暖的擁抱著,心情也平靜了下來。不過如果能獲得一個真實的擁抱,女孩們是會非常開心的喲!(男孩請筆記!)

Ice Cream 聽說月經來時吃冰淇淋會降溫子宮,讓經血的排出更加不順。(不過外國人好像也還是照吃不誤) 

Jealousy 男生總是問:「啊,你很誇張,到底是有多痛?」可惡,為什麼男生沒有月經?

Kill me now 有多痛?痛到覺得,乾脆殺了我吧!(推薦閱讀:經痛到底有多痛?一定要分享給身邊男人的經痛圖文集

Language 沒錯,月經期間真的充滿了各種情緒性字眼!

接下來,你一定也感同身受的月經關鍵字

Midol 經痛專用止痛藥!含Acetaminophen, caffeine, pyrilamine maleate,這個小東西拯救我們被折磨得死去活來的小小心靈!

Not Pregnant 好啦!至少月經來代表我沒有懷孕!

Oh My god 月經期間,女性荷爾蒙的黃體激素過剩,會造成水分滯留,體重跟著上升,會比平常胖個 1-2 公斤左右!但別擔心,月經過後就會消退。(一起來看看:超強月經週期減肥法!

PMS 經前症候群,形容月經來之前一週的情緒低潮,這個時候女人對於身心內外的壓力都會特別敏感!更嚴重者,還會有經前不悅症 (Premenstrual Dysphoric Disorder, PMDD)女孩要記得,若是發現月經已經影響日常生活,記得請求醫師協助喲!(推薦:四個處方箋,和惱人的經前症候群說掰掰

Seriously 身心不順的時候,就連日子也有點倒霉!不過還好我們身邊有懂我們的姐妹或是貼心的另一半!

Tampons 棉條!女人的秘密救星! (給想了解更多的妳:第一次使用棉條就上手!寫給妳的全方位使用教學指南

Unending crying 不知道你們有沒有覺得月經來時常常特別憂鬱,動不動就想哭呢?其實這是有科學研究的喲!(你知道嗎?為什麼月經來時會想哭

Very Hungry 對!月經來的時候不是食慾不振就是瞬間化身大胃王,不論是情緒或是飲食習慣,都瞬間變得很極端!

Wine 來杯可以撫慰心靈的紅酒吧 Cheers!(給妳!小資女孩省錢術!葡萄酒還可以這樣用

Yelling 我沒有情緒失控!我沒有!我絕對沒有!

ZZZ 月經終於結束,天啊,我要用一個超長的睡眠來慶祝!

是的,以上的狀況我們每個月都會碰上一次。希望透過簡單的介紹,讓女人們知道月經來的你並不孤單,我們也想做你的好姐妹;也讓男人能夠試著體會看看,女人月經報到時的心情,也請你多多包容這段時期有點煩躁、有點不耐、有點愛生氣、容易肚子餓的她。讓我們一起把月經苦日子,變成好日子!

說到月經,你會想到什麼呢?也留言告訴我們你的月經關鍵字吧!

 

文字:Content Lab/ Audrey Ko