#生氣

說出自己為何生氣,一點也不丟臉:好好解釋憤怒,才有機會溝通

當你和對方生氣時,有沒有想過彼此或許不在同一個點上討論?釐清憤怒背後原因很重要!願你擁有憤怒的自由

寶瓶文化 2022/04/19 下午10:30:00

當個情緒成熟的人!5 招讓你不生氣,拒絕讓情緒主導你的生活

有的人情緒一上來,就會將不安、恐懼傾瀉在對方上面,變成一種「情緒勒索」。但應該要釐清情緒的種類⋯⋯

塔羅筆記 2021/06/04 下午 7:30:00

「想生氣時不生氣,該生氣時要生氣」關係心理學:怒氣來自莫名的恐懼,請試著剖析它

易怒容易傷身,但壓抑情緒,也會侵蝕人的心理狀態。或許我們可以先檢視「生氣」背後的動機與需求⋯⋯

遠流 2021/03/19 下午 8:30:00

你的生氣其實不只是生氣,找出負面情緒背後的「需求」

你有多久沒有好好照顧自己的情緒了呢?情緒本身沒有對錯,我們需要的只是學習如何去釋放它。

方言文化 2020/12/30 下午 6:30:00

安慰生氣的伴侶不能用「哄」的!杜絕雪上加霜的三個小步驟:同理比道理更加重要

在不損害關係的親密和信任的前提下,面對生氣的伴侶,如何做出最有效的應對?與你分享幾個小技巧,

KnowYourself 2020/12/22 下午 8:30:00

胃痛不要慌,四招搞定鬧脾氣的胃!

你常肚子痛嗎?你分得出來是不是胃痛嗎? 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示,胃出毛病,痛的部位是「上腹部」,也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹,可能是肝、膽、胰的問題;在下腹,可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。

iHealth愛健康 2013/12/22 上午 6:30:00

為什麼會吃醋?你不是真的生氣,而是害怕失去

「為什麼不接我電話?」「為什麼你還跟前女友聯絡?」「為什麼你跟她出去不敢跟我說?」在愛裡頭,我們為什麼會吃醋?或許這麼說每個人的心裡都有一個不能跨越的關口,你吃醋,他懷疑你,其實每個吃醋與嫉妒的人背後,都有個害怕失去的靈魂。(推薦閱讀:你不是愛不了,而是不想再受傷)

海苔熊 2015/01/09 上午 9:30:00

胃痛要人命?舒緩胃痛的三個穴道按摩法

引起胃痛最常見的原因就是大吃大喝,以及飲食習慣突然發生了變化或者精神上突然間生氣什麼的。我看診的時候,一些有老胃病的患者一來,我就判斷他肯定是又吃壞了什麼東西,突然引起的胃絞痛。比如說明明胃不好還非要吃一些辛辣的東西,覺得就吃一次沒事。但是有事沒事胃說了算,然後就疼得厲害,滿頭大汗的也有。

木馬文化 2018/04/21 上午 9:00:00

「我很愛你,卻越相處越累」影響親密關係的九種問題

當我們對另一半表達負面意見時,通常有兩種方式:抱怨(complaint)與指責(criticize)。同為負面評價,它們的性質卻截然不同,對親密關係的影響也不同。Gottman 的研究指出,指責是導致伴侶分手的一個主要原因,抱怨則不是;指責是消極而值得警惕的,但抱怨在一定的條件下,卻可能是積極而具建設性的。為什麼它們有這麼大的區別呢?

KnowYourself 2020/09/09 下午10:00:00

為什麼總是情緒低落、想哭?4 種症狀兩週未改善,你可能是憂鬱症高危險群

你是否常常工作提不起勁,生活得行屍走肉呢?如果文中的症狀你已經出現超過兩週,請記得:你有可能生病了!

Marie Claire 美麗佳人 2021/03/29 下午 9:30:00

生氣的科學:原來這樣安撫別人才有效

生氣的科學!當你感到憤怒時,身體裡也正起著微妙變化。你知道如何控制自己的情緒、在朋友生氣時又該如何給予他幫助嗎?讓我們一起學習這們大學問,安撫別人也溫柔自己!(推薦閱讀:生氣之前給自己三秒鐘,練習「不批評」的學問)

希平方 2015/04/29 下午 1:15:00

如何對症下藥的安慰他人?認識四種典型的錯誤回應方式

在關係中如果能使用驗證式的互動方式, 即便你們持有完全不同的意見,也可以通過情感驗證來讓對方感受到,你對他這個人的愛與支持。

KnowYourself 2018/10/27 下午 5:00:00

獻給心裡的孩子《腦筋急轉彎》:成長路上我們一路撿拾,一路丟棄

親愛的,你是否也常好奇我們的大腦在做什麼呢?究竟在我們腦袋裡裝了什麼,讓每個人產生不同的心情點滴?皮克斯最新電影《腦筋急轉彎》,就以大腦裡的情緒為出發點,告訴我們心情的來源以及記憶的秘密。你會發現,原來在生命之中,我們看似不斷失去,卻也無限累積。(先從愛自己開始:愛上自己的人生)

Ka 2015/08/12 下午 7:47:00

情緒心理學:你容易感到不耐煩,其實是對自己的失望

對家人、對另一半、對孩子、對老闆、對同事,你最近一次出現不耐煩的情緒是什麼時候? 是偶爾的,還是反覆發生? 為什麼我要不耐煩,其實事後都會不解,我剛剛怎麼是那樣的態度,但是如果重來一次,我可能還是會,因為我實在受不了剛剛那個場面。

許嬰寧 心理師 2020/02/06 下午 7:30:00

生活英語|負面情緒百百種,英文該怎麼說?

說到內心的負面情緒,英文除了 sad、angry、scared 之外,其實還有好多詞彙能夠傳達出「痛苦難受、憤恨不平、焦慮不安...」等情緒。表達負面情緒的詞彙,你知道多少呢?快來看看本文列出的詞彙你是否都認識吧!

希平方 2018/11/16 下午 1:00:00

《葬送的芙莉蓮》芙莉蓮與欣梅爾:因為失去,所以才開始活

芙莉蓮因為欣梅爾的離去產生了懊悔,並在懊悔當中重生。解析動畫《葬送的芙莉蓮:失去的力量,推動著我們前進。

叔公 2024/03/19 下午 8:30:00

【蘇珊米勒】2023 金牛、處女、摩羯:土象星座八月運勢

占星學家「蘇珊米勒」的 2023 年 8 月土象星座運勢:金牛座、處女座、摩羯座會遇到什麼好事呢?

womany 女人迷精選 2023/08/05 下午10:30:00

和牡羊座最配的星座是誰?解析牡羊座性格特質、愛情觀,一次搞懂他們在想什麼!

充滿了熱情的牡羊座,會毫不保留地表達自己的感受,並且期待伴侶、朋友也能真誠地回應自己。

讀者創作 2023/05/04 下午 9:30:00

好男人通常擁有這個特質?心理師:不強迫自己丟掉感覺,避免關係中的被害者心態

好男人要如何調整被害心態,面對不想溝通的時候,也可以維持好心情,心理師陪你在親密關係裡維持好相處!

家齊心理師|說故事 2023/02/03 下午10:30:00

心理師看《神隱少女》:公主、王子與巨嬰,如何成長為溫柔而堅定的大人?

公主王子症候群的解藥,不是某個厲害的大法師,或是不傳之祕的經典,而是好好學會與現實共處。

家齊心理師|說故事 2022/10/11 下午 9:30:00

星座解析|心情低落,12 星座需要的打氣療癒:我能感受你的痛苦,其實事情沒有這麼糟

心情低落時,說什麼話能準確地鼓舞自己,或打中對方的心?12星座心情密碼,透過性格分析精準地加油打氣!

塔羅筆記 2022/08/02 下午11:35:00

星座解析|「一句道歉就被融化!」把獅子座馴服成大貓咪的 6 個秘密

具有天生王者氣質的獅子座,只要順著他們毛摸就會一秒變成大貓咪!嘴硬傲嬌卻又心軟的他們,藏著許多秘密!

塔羅筆記 2022/07/25 下午11:30:00

心情不好?來看看療癒動物!從表情包柴犬、圓滾滾海豹,到呆萌水豚一次看

如果把自己和朋友比喻成小動物,會是什麼呢?調皮搞怪的柴犬,抑或是呆萌友好的水豚、或是超可愛的小飛鼠?

迷誠品 2022/07/20 下午11:30:00

星座解析|金牛座不小氣,只是熱愛享受罷了!金牛寶寶不說,但藏在心裡的 6 大秘密

你對金牛座的刻板印象是什麼?其實他們不是小氣,那些務實跟節儉,都是為了跟最愛的人一起享受美好的事物!

塔羅筆記 2022/04/21 下午11:30:00

牡羊座不說的 6 個性格秘密:單純、熱情、一旦愛上就毫無保留!

牡羊座脾氣大又瞧不起人?其實牡羊座單純又忠實,是超棒朋友!快來看看牡羊座絕不會告訴你的 6 點秘密。

塔羅筆記 2022/03/21 下午 9:30:00

星座解析|如何與雙魚座談戀愛和相處?給足浪漫與耐心,雙魚就會對愛情持續付出

雙魚座的情感豐富一絕,但有時「感同身受」的能力太強,以致於入戲太深,其實雙魚座要的愛情,只是真誠。

塔羅筆記 2022/03/04 下午10:30:00

傳訊息更容易吵架?親密關係大忌:過度猜測想法、文字更易說出令人後悔的話

為什麼用訊息吵架,容易愈吵愈糟糕?因為一長串的文字就好像炸彈一樣。所以答應彼此,別再用手機吵架好嗎?

塔羅筆記 2022/03/04 上午12:30:00

心理測驗|5 種情緒排名剖析你的「內、外在形象」:你期待理想情人究竟是⋯⋯?

玩玩心理測驗!這五種情緒「感動.傷心.疼痛.生氣.緊張」,哪一種最容易讓你掉淚呢?

塔羅筆記 2021/07/14 下午 9:30:00

為什麼每次想跟另一半溝通,他卻總是咄咄逼人?關係心理學:一個人如何溝通,取決於他的傾聽方式

為什麼有的伴侶會採取「防禦性傾聽」的溝通方法與你應對呢?面對這種類型的伴侶,怎麼做比較好呢?

KnowYourself 2021/07/05 下午 8:30:00

情緒失控怎麼辦?研究顯示:數一數現場的顏色,有助於恢復理智思考

不管我們是什麼樣的性格,都存在控制和管理情緒的問題,學會有效的方法非常重要。那麼我們該如何管理好自己的情緒呢?

方舟出版 2021/06/17 下午 8:30:00

不是控制欲,只是更愛你!與「焦慮型戀人」在一起的 6 大好處

對於「想太多」的另一半,其實只要地適當引導與給予足夠的安全感,他們的特質其實就是細心又體貼呢!

塔羅筆記 2021/03/12 下午11:30:00

水瓶、雙子、天秤愛情中的弱點是什麼?

風象星座看起來總是隨和,也不怯場,好像和誰都能相處;但是這樣的個性在愛情裡,要注意些什麼呢?

塔羅筆記 2021/02/16 上午12:30:00

該如何處理溝通後的憤怒?憤怒背後藏著我們不願面對的悲傷與恐懼

撥開憤怒,底層的脆弱情緒將可以被我們處理與療癒。脆弱是人的本質,是所有創造力和情感的核心,也是人性最強大的力量。展現脆弱真實的一面,真誠面對自己恐懼與悲傷的部分,將使關係中因此不再總是充滿憤怒的張力,憤怒對我們身體與關係造成的毒性也因此可以得到釋放,進而增進我們日常的幸福感受。

李品毅 Lee Ping-Yi 2020/11/11 下午 9:30:00

長大的過程,就是逐漸看懂《櫻桃小丸子》的過程

人人都告訴你要拼、要贏。這群小孩卻說:「只要努力的活著,大家都是勝利者。」「畢竟,只要活著 就一定會遇上好事啊!今天是個特別的日子。兩年前的今天,《櫻桃小丸子》的作者、小丸子的原型——「櫻桃子」三浦美紀離開了我們。在日本媒體的紀念報導裡,我才驚奇地發現:原來小丸子有著這麼多的成年觀眾。有人說,長大的過程,就是逐漸看懂《櫻桃小丸子》的過程。在成人世界裡奔忙的你,還記得這個曾經我們最羨慕的小女孩嗎?

KnowYourself 2020/09/04 下午 6:00:00

「這樣很不成熟」為什麼你會對自己的憤怒感到愧疚?

從小我們總被教育不能生氣、不能哭,因為『這樣很不成熟』、『大家會不喜歡你』,久而久之我們視這種情緒為猛獸。為了看起來光鮮亮麗,我們將這隻情緒猛獸往『禁區』推,推好推滿後就離它離得老遠,深怕碰觸了情緒猛獸,我們就像堆砌好的骨牌,一碰全都應聲倒下。

莎瑞絲 2020/08/20 下午 7:30:00