食物心理學測驗：5 種讓你嘴饞的食物，破解你潛在的情緒煩惱！
突然想吃某種食物，可能反映出潛在的情緒煩惱！食物心理測驗，選出喜歡的食物，直視那些被忽視的困擾！
#情緒
冬天容易憂鬱、倦怠？天氣真的會影響情緒？醫師 4 步驟預防「季節性情緒失調」
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情緒是什麼？心理師解析：三步驟判斷情緒，進行情緒管理
情緒是什麼、情商怎培養？心理師傳授 3 步驟判斷情緒、3 招情緒管理訣竅，拿回情緒主控權！
孩子不喜歡上學怎麼辦？4 步驟引導孩子練習「情緒區辨」，擺脫拒學焦慮！
情緒背後隱藏了許多原因或需求，透過 4 步驟區辨情緒，有助於青少年積極面對壓力，減少負面影響。
憂鬱時怎麼自癒？從五感著手，教你溫柔承接情緒！
憂鬱時透過五感自我療癒！覺察情緒、打開五感，用色彩、旋律與香氣治癒你受傷的心。
胃痛不要慌，四招搞定鬧脾氣的胃！
你常肚子痛嗎？你分得出來是不是胃痛嗎？ 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示，胃出毛病，痛的部位是「上腹部」，也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹，可能是肝、膽、胰的問題；在下腹，可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。
明明很愛他卻口出惡言？13 張圖表帶你理解薩提爾冰山理論
「如果有一個人持續重複做同一件事情，為他帶來某種痛苦，那麼這個痛苦裡面，一定也為他帶來某種程度的滿足。」有時那個「言行不一」雖然會讓兩個人的衝突擴大，但某種程度上也保護了彼此不受傷。
告別的離婚心理學：學會分離，才能好好相聚
這個月，女人迷與你聊聊「結婚」同時，我們也想分享「離婚」。當這兩者放置在一起就像一種二元對立，但這個相對關係不應該有優劣，離別、分手，不是一個難看的「結果」，而是邁向更好生活的「過程」。七個離婚心理學，與持有嶄新生活的你分享。（推薦閱讀：每個離婚者背後，都有兩個故事）
14 張圖帶你認識情緒勒索：因為害怕而讓步，並不是愛
「因為害怕而持續讓步，換到的只是暫時的焦慮解除，與往後更多的害怕。但並不是愛。」如果你一直以來都讓愛情／親情／工作等等人際關係綁架你的人生，或許你該思考你內心有什麼樣的恐懼，讓自己變成一個有委屈，卻不敢說出來的人？
心理師教你跳脫情緒勒索：你沒有責任滿足別人
情緒勒索的互動循環，其實牽涉到三項非常重要的元素：自我價值感、罪惡感與安全感。也就是說，身為情緒勒索者，他們非常擅長做一件事情：貶低你或你的能力（自我價值），引發你的罪惡感，以及剝奪你的安全感。
高 EQ 的養成之路：你聽過「情緒清單」嗎？
記錄情緒的目的，是為了我們能夠覺察情緒，控制情緒。很多人在情緒上頭的時候，很容易一時衝動，做出不理智的行為。但如果能夠即時覺察到的話，就能即時做出應對。
【心理學選書】讀《情緒勒索》你為什麼拿自己的人生滿足別人？
一個重要的事實是：當你為一個人做事情只是因為害怕而不是因為愛的時候，這個「害怕」換來的也不會是愛，只會換來暫時的焦慮減輕，以及往後更多的害怕。
快樂心理學：當你想過得更開心時，可以立刻開始做的 20 件小事
調整心情是所有好開始的源頭，但到底要怎麼「調整心情」呢？諮商師建議，我們可從小的、可被實行的行動開始，幫助自己過得更快樂。
年假追片！14 部電影帶你認同自己：恐懼是人生的寶藏
海苔熊為你準備的一系列新年片單，心理諮商並不是遙遠的課題：心中的小星星、一路玩到掛、從心開始
越休息越累？神經老是緊繃的你，該看的當代休息練習
Jacobson (1976) 教授指出，人會緊繃是因為能量消耗過度。他把人們對能量的使用比作開店經營，一家店的金錢是有限的。如果成本太高，就會進入財政緊張，緊繃感就意味著我們的能量陷入了「財政緊張」。但是，現代人明明每天不會進行大量運動，為什麼還是會消耗能量呢？Jacobson 教授解釋說：即使表面上沒有大幅度運動，人體內依然存在許多張力，會持續不斷地消耗能量。
皮克斯《腦筋急轉彎 2》 5 大解析！阿焦、樂樂、憂憂代表這個 MBTI ？
皮克斯動畫電影《腦筋急轉彎》時隔九年再推續集，《腦筋急轉彎 2》教我們放下那些無法控制、不盡人心的低潮。
《腦筋急轉彎 2》阿焦教會我的事：面對焦慮有一種態度是承認失敗，接著放開
《腦筋急轉彎 2》呈現青春期焦慮和情緒管理的思考，面對焦慮，有一種態度叫放下。
《腦筋急轉彎 2》阿焦、樂樂角色分析！與其掩蓋不完美，不如長成一個完整的人
當《腦筋急轉彎 2》被譽為皮克斯史上最佳續集，我們想說說，為什麼我們這麼喜歡。喜歡皮克斯告訴我們，不要陷入情緒的二元對立，而是拋出一個問題：如果情緒是複雜而多元的，那任何單一的元素，都不能定義我們之所以為誰。（以下有雷）
《腦筋急轉彎 2》從阿焦談「焦慮」：我們不會斷掉聯繫，但也不再讓你輕易傷害我
《腦筋急轉彎 2》時隔九年，伴隨焦慮、羨慕、厭倦和尷尬四種新情緒，重回大螢幕，不只談情緒，還提長大。
專訪孫可芳：懷孕後才懂的母職焦慮，育兒資訊滿載．媽媽要自備「濾心」
孫可芳從舞台劇《呼吸》中探討生育議題，到經歷懷孕後的喜怒哀樂，和劉冠廷一起迎接人生的成長和轉變。
吳淡如《這一生值得好好活》：甩掉無效努力，就會專注未來！
對你來說擁有什麼特質，會阻礙幸福呢？《這一生值得好好活》書摘：甩掉無效努力，就會專注未來！
如何面對嫉妒情緒？5 步驟轉化心境，珍視擁有才能帶來解脫
人都會嫉妒，但嫉妒並非萬惡的。透過文中的 5 種方式，我們可以化解偶發的嫉妒，做自己情緒的主人。
他真的在乎我嗎？從 3 個相處重點，看出他對你的真實感情
另一半是否真的在乎你，可以從心情低落時的相處、犯錯的處理以及進入親密關係後對你的在意度來觀察。
有情緒 = 不理性？聊聊關於「情緒」的 4 個迷思
有情緒就等於不理性嗎？破除 4 個情緒迷思，沒有不好的情緒，只有錯的表達方式。
《刻意放鬆》找回安定內在，必學「STOP情緒緩和術」
情緒一來就無法冷靜思考？《刻意放鬆》教你 STOP 情緒緩和術，4 招審視內在需求，作回情緒的主人。
情緒低落，怎麼辦？5 個重拾能量的自救法推薦，加強和內在的連結！｜迷人選物
生活中總有情緒低落、感到迷茫的時候。與你分享 5 種我們推薦的方法，幫助你走出情緒與行動困境！
Netflix 《怒嗆人生》影評｜從黃艾莉的情緒爆發，看見框架綑綁與原生家庭的傷
由史蒂文·連、黃艾莉主演的 Netflix 影集《怒嗆人生》廣受好評，從「路怒症」的插曲，帶出角色的內心世界，看見生活之於他們的重量。
老是睡不好、情緒轉變大！女子生活壓力大調查：工作、經濟是主因
女人迷進行「女子生活壓力大調查」，顯示有近六成的女性在職場、經濟上有著極大的壓力，更影響到身心狀態。
如何走出校園霸凌創傷？讓身體連結情緒，4 方法療傷｜為你點歌〈瘋狂世界 Mad world〉
有些人對校園霸凌的心理創傷感到麻木。求助之餘，利用 4 個方法正視創傷，給痛苦釋放的機會。
男友劈腿、被主管責備，心情低落怎麽辦？跟內在小孩說說話，做自己最有力量的主人
你會如何面對負面情緒？這些情緒背後其實隱藏更深層的影響，唯有和內在小孩好好對話，才能有效達到療癒內心的效果。
情緒智商是什麼？蘇絢慧心理師：給內在小孩一個照護計畫，管理情緒跟理財一樣
我們常視情緒為問題，而透過重建與內在小孩的關係，讓我們的內在擁有正向情感資產，活出自己的美好價值。
怎麼處理負面情緒？蘇絢慧心理師：7 個方法與內在小孩重建關係！
心理師帶我們透過 7 個方式與內在小孩重建與修復關係，進一步實現自我成長和心靈治癒。
PUA 是什麼？如何辨別心理操控？火車站被借錢的真實案例故事
PUA 是什麼？PUA 是種心理操控技術，先從善意討好，再逐步扭曲認知，心理師陪你練習脫離有毒關係。
摯愛親人過世，我為何沒哭？悲傷不必向誰證明，每個人的哀悼都獨特
喪禮上哭不出來的人，代表不難過嗎？每個人對於悲傷的感受都不同，我們不該要求與質疑他人的感受。
你常常發脾氣嗎？學著抑制怒火才能綜觀大局，找回心中快樂的鑰匙
做自己情緒的主人，才能做出最好的決定。學會控制情緒的同時，還能體察別人情緒變化，讓自己保持在好狀態。