女人 迷康健
呼吸吐納,一呼一吸之間始有生命。這是與身體溝通的一堂練習,不再要強,學會柔軟,運動、睡眠、進食自有學問,你要問自己,想給身體這個小星球什麼?
明明不餓卻吃個不停?需要處理的,不是食慾而是情緒
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