womany 編按:
隱形眼鏡是近視一族的福音,但是不當的使用方法,可能會對眼睛帶來更大的危害喲!如果長期佩戴隱形眼鏡的你,眼睛已經開始出現乾眼症的症狀,讓眼科醫師教你該怎麼對症下藥,也別忘了搭配眼部舒緩運動愛護自己的靈魂之窗。(嘿!別輕易讓眼睛透漏你的年齡


由於一般隱形眼鏡的驗配沒有任何管制,不需經過眼科醫師的檢查,一般人都可以輕易在眼鏡店裡買到各式各樣的隱形眼鏡,不像國外需要眼科醫師的處方才能購買,雖然很方便,但是卻不一定適合自己配戴,且十分容易造成眼睛的負擔,可說造成了相當多的問題。

再加上沒有正確的使用觀念,超時配戴、甚至忘了拿下就睡覺,清潔保養觀念不足,日拋變週拋、週拋變月拋、月拋變季拋、季拋變年拋的情形屢見不鮮。除了容易得到乾眼症,也常因不當的配戴方式,造成許多併發症。因此配戴隱形眼鏡前最好還是先聽聽眼科醫師的意見,選擇適合的隱形眼鏡,並且每半年定期檢查眼睛的健康狀況,才是最佳的配戴之道。(別讓眼睛過勞死:電腦族福音!預防眼睛疲勞小妙招

現在的消費者通常都是考慮戴隱形眼鏡時,上眼鏡行請商家推薦,但消費者的選擇不應只有價格上的考量,若能多了解一些相關使用與保養的知識,就能幫助我們在挑選隱形眼鏡時有更多依據。

隱形眼鏡該選硬式還軟式?

首先是現代隱形眼鏡的種類,可以分為軟式與硬式兩種隱形眼鏡。多數人均選擇配戴軟式隱形眼鏡,原因是因為配戴起來較舒適,而且由於鏡片是水膠材質的,容易浮貼在眼睛表面,驗配時不需要太多經驗,因此容易大量推廣。

硬式隱形眼鏡則不同,因為材質的關係,硬式隱形眼鏡配戴起來較有異物感,需要一段時間的適應期。且由於鏡片表面不會隨著眼睛改變形狀,驗配人員要如何找出較符合驗配者配戴的鏡片,在技術與經驗上的要求較高,有能力驗配者少,故較不易推廣。

硬式隱形眼鏡看起來缺點這麼多,為什麼沒有被淘汰掉而留存至今呢?

這是因為它本身所具備的優點還是大過於缺點。首先,因為現代的硬式隱形眼鏡的材質是高透氧的矽膠鏡片,本身幾乎不含水,配戴後不會吸收眼睛本來的淚水,不容易造成乾眼症,對已經有乾眼症狀的人來說是較適合的選擇。此外,由於鏡片弧度固定,光學品質較佳,對於高度散光與高度近視患者較為合適,可以看得較清楚。其光滑的鏡面材質較不容易吸附髒汙,配戴軟式隱形眼鏡容易引發過敏或是分泌物較多者,可以考慮改戴硬式隱形眼鏡。

硬式隱形眼鏡在驗配時可以調整鏡片的弧度與大小,相當於量身訂製,同時由於此種鏡片較小,在眼表面的滑動程度較大,鏡片前後的淚液交換量大,供氧量充分,長期配戴比較不容易造成角膜慢性缺氧,是長期配戴隱形眼鏡的較佳選擇。

不過,對於只需要短時間偶爾配戴者,拋棄式的軟式隱形眼鏡卻是較佳的選擇,尤其是只有偶爾要戴著運動者,不僅較方便也容易適應。軟式隱形鏡因為直徑較眼角膜大,風沙不易進入鏡片與眼鏡之間。硬式隱形眼鏡因為比較小,風沙若進入隱形眼鏡與眼睛之間會造成刺痛感,必須立即取下。不過一般軟式隱形眼鏡透氧度較低,長時期配戴眼睛容易缺氧,導致產生新生血管。

軟式與硬式隱形眼鏡之間原本涇渭分明的界限,在近來材料科學與製程進步後,有了更多更好的選擇。軟式隱形眼鏡也逐漸使用高透氧材料—矽水膠,使鏡片之透氧程度大幅提升。也有含水量較低(小於五十%)的選擇,造成乾眼症的程度也較輕微。硬式隱形眼鏡的異物感主要來自較小的鏡片邊緣容易接觸到眼瞼,在眼皮閉合時會造成不適。但近來已經能做出超高透氧且較大的硬式隱形眼鏡,配戴起來就如同軟式隱形眼鏡,大幅減少了異物感,接受度提高許多,甚至可以矯正許多過去難以解決的特殊角膜問題,例如外傷造成的角膜不規則散光、圓錐角膜、雷射近視手術後之特殊併發症等。(愛護眼睛:預防眼睛老化,從活化大腦開始

乾眼症患者該選擇硬式隱形眼鏡

通常眼科醫師會這樣建議患者選擇隱形眼鏡,例如有輕微乾眼症的患者,可以優先選擇硬式隱形眼鏡,以減少對眼睛水分的吸收,若只接受軟式隱形眼鏡,最好選擇較低含水量的鏡片;本身有過敏性結膜炎的患者,硬式隱形眼鏡也是優先的選擇,因為比較好清洗乾淨,若是選擇軟式隱形眼鏡,則必須考慮低含水量與低離子性的鏡片,因為較不易沾附蛋白質,同時最好每日用手指搓洗鏡片,並定時使用去蛋白酵素片。

也有針對隱型眼鏡的研究指出,乾眼症患者配戴日拋型隱形眼鏡較好,因為清潔浸泡鏡片的藥水中的防腐劑對眼睛的長期刺激,也可能是造成乾眼症加重的原因之一。近年來流行的放大片更讓愛美的女性趨之若鶩,特別是剛出社會的女性族群,由於護眼知識不足與對改變外貌的需求,常常將自己的眼睛戴到發炎、發紅仍然勇往直前。

事實上,放大片只能偶爾戴,因為此種鏡片材質既非高透氧,內層或是外層又加上一層色素層以達到放大角膜的效果,這層色素層想當然只會阻隔透氧,並不會增加透氧,長期配戴下來,其結果當然是造成角膜缺氧,眼睛更是紅通通。

眼睛長期乾澀的患者若能適應硬式隱形眼鏡,可以減少眼睛缺水的危機。若仍然必須配戴軟式隱形眼鏡,則應減少配戴時間,並使用高透氧、較低含水量的矽水膠隱形眼鏡,應該是較佳的選擇。(即早愛護眼睛:近視不是病?

 

更多護眼之道請閱讀《救救孩子的惡視力:小小低頭族的護眼之道》

 

好好保護你的眼,讓她陪你久一點

〉〉別讓眼睛過勞死:肩膀痠痛?小心是眼睛和大腦老化了
〉〉別讓眼睛過勞死:電腦族福音!預防眼睛疲勞小妙招
〉〉隱形眼鏡久戴可能造成視力模糊
〉〉眼藥水的七種正確使用方法