我最喜歡的空間
我最喜歡的音樂或電影
我自己
我最喜歡的顏色
任何我喜歡的
我最喜歡的衣服
我最喜歡的食物
我最喜歡的活動
想到結婚就備感壓力?心理師:克服婚前焦慮,先服用這兩錠定心丸
文|杜珝萌心理師/旭立心理諮商中心滿地的玫瑰花瓣、牆上佈滿了氣球與彩帶,在親友的喝采下阿建拿出一枚鑽戒向小愛求婚,小愛熱淚盈眶地微笑點頭兩…
你今天跟自己約會了嗎?狀態低落時,更要為自己準備「身心滋養特餐」
文|張智棻心理師/旭立心理諮商中心梅雨季的尾聲,我忙裡偷閒的一個人坐在一間自己很喜歡,卻總沒有時間前來的甜點店,為自己點了玫瑰紅茶,再配上…
練習與原生家庭和解:沒有人天生懂得當一個母親,那些年妳所受的傷,其實也是媽媽受過的傷
文|胡綺祐心理師/旭立心理諮商中心想掙脫,卻又放不下——你需要和解的是⋯⋯面對母女關係的傷痕,總是令人糾結與掙扎,在放下與放不下間的來回,…
被童年的傷口綁架?從「依附關係」治癒內在小孩的 4 個步驟
文|杜珝萌 諮商心理師/旭立心理諮商中心小莉的父母為了穩定家中收入而忙於工作,因此常常疏漏小莉課堂需要使用的文具用品等,每當此時,小莉就得…