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盧美妏 心理&職涯諮詢師

你曾陷入一段充滿批判的關係嗎?關係心理學:擺脫惡性循環,要從喜歡自己開始

你曾陷入一段充滿貶抑、批判的關係嗎?他總是說你做事笨手笨腳、不夠成熟懂事、不大方、穿衣打扮土氣、身材不好、工作沒發展性、不會講話⋯⋯小桃的…
Written by , 19 天前.

另一半不上進怎麼辦?給獨立的現代女孩們:麵包自己賺,你給我很多很多愛就好

最近「上進男友」話題在社群上被熱烈討論。問題是這樣的:另一半不努力考台大,該分手嗎?有人說:「很多優秀的創業家,不一定畢業於台大。」也有人…
Written by , 28 天前.

盧美妏專欄|願意為你花錢的,就是好伴侶?AA 制不是擇偶標準,金錢觀才是!

「你認為男生應該多出一點錢嗎?」伴侶金錢與家務分工的討論又重出江湖,某美國台灣女性社團和 Dcard 都在熱烈討論。我身邊朋友第一次跟人出…
Written by , 2 個月前.

「深夜總是嘴饞、想來點消夜⋯⋯」解析情緒性進食:為什麼明明不餓卻吃個不停?

「明明不餓卻一直吃、深夜總想來點消夜⋯⋯」「疫情在家工作,動不動就開始吃東西⋯⋯」「焦慮憂鬱或情緒不穩定時,更是不由自主的開始吃吃吃⋯⋯」…
Written by , 3 個月前.

防疫期間,如何和伴侶維持親密關係?重燃熱情指南:在愛情中加入其他人吧!

防疫期間如何提升關係能量?在愛情中加入其他人吧!這段時間在家悶得慌了嗎?伴侶關係也出現了些變化吧?無論是否與伴侶同住,關係在防疫期間都會面…
Written by , 4 個月前.

「對的」生涯、職涯選擇,能讓你通往幸福嗎?

你幸福嗎?你的職業生涯是你渴望的選擇嗎?前幾天接受雜誌的採訪,主題關於「幸福」。什麼是讓人「幸福」的關鍵?財務自由?有車有房?美好的愛情/…
Written by , 4 個月前.

別像衡量交易那樣衡量愛!有些人享受被豢養,但所有選擇都有代價

前段時間,和幾個中年男子深夜飲酒。中年男子說現在女生很實際,找對象很重視客觀條件。喝一杯酒,繼續感嘆「賺不到錢、找不到愛」。一轉頭,卻語重…
Written by , 4 個月前.

除了「性」,你們還會在床上做什麼?研究顯示:不一定要做愛,關係滿足感也能提升

你和另一半會同時上床躺下嗎?除了「性」,你們還會在床上做什麼?現代人生活和工作界線不清,尤其是最近 WFH(Work From Home,…
Written by , 4 個月前.

常常在休息後,還是覺得累嗎?給高敏感人的大腦休息法:你可以嘗試「睡前儀式」

高敏感的你,很容易累嗎?就算休息睡覺,還是感到身心俱疲?高敏感是一群「對內在、外在的刺激極度敏感,容易被情緒淹沒的一群人」。像身上裝著過於…
Written by , 5 個月前.

非常時期,該如何調適自己的身心狀態?面對疫情,我們能夠採取的 7 項行動

上週五下午忽然停電,同事們都無心工作,乾脆到沒停電的咖啡廳下午茶。疫情延燒、股市下跌,又忽然停電,恐慌氣氛瀰漫。人們盯著手機、查看最新訊息…
Written by , 5 個月前.