post: {"id":34247,"username":"womany","shortcode":"C7d0gEGP7YK","caption":"「別人的標籤定義了你？不對！你的選擇才決定你的樣子！」\n\n以深度自我覺察，進行文字書寫與音樂創作，在社群上有忠實讀者的高瑞希 @cccc121413 分享自己一路走來的心境轉變。\n\n我也曾經厭惡身上的身心靈標籤，但是當我靜下心來，好好檢視自己的所愛所望，目標越清楚，就可以自在穿梭在各個領域與標籤中。\n\n你現在處在哪個階段呢？投票並留言，迷編傳送完整節目，讓瑞希的訪談為你引路——\n\n📢 迷人好時光是由女人迷與綠藤生機共同製播，歡迎到各大 podcast 平台收聽 🎧\n\n#女人迷｜#迷人配方｜#迷人好時光｜#podcast｜#525｜#愛自己｜#高瑞希｜#療癒｜#創作｜#綠藤生機｜#metime｜#為自己有時間｜#womany","media_source":"reels","created_at":"2024-05-27T16:56:41.000+08:00"}

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post: {"id":34245,"username":"womany","shortcode":"C7c-MhAPl4F","caption":"📣 好消息「軒」布！\n\\ 女人迷 CEO 張瑋軒，入選十大傑出女青年 / \n掌聲「👏」一排刷起來！！！！！\n\n當社會面臨性暴力問題時，她挺身而出，聯合台灣 3 大性別防暴公益團體，發起連署 #不願讓受害者一個人；當人們在職場上因不同種族、性別、宗教和經濟而受到不公平的對待時，她發起亞洲第一個多元共融願景獎，加速台灣職場 DEI 文化的積極變革。\n\n💁🏻‍♀️ 她是張瑋軒（aka 軒軒），吾思傳媒《女人迷》創辦人暨執行長。\n2011 年創立亞洲第一個女力社群「女人迷」，期待創造一個多元共融的世界，讓每個人能無所畏懼成為真實的自己。\n\n2023 年開啟 YouTube 節目《與軒軒講》，從 #性別 #職場 #關係 #成長，陪伴你一起探索生命意義，找到屬於自己的答案。\n\n看了《與軒軒講》後，觀眾這麼說：\n💬 「集理性與感性於一身的創業家，可以從他身上感染到很好的能量，同時可以學習到落地執行的方法、方向！」\n💬 「提問有質量，有理想有追求有思考，有給到我們很多關於生活的啓發。」\n💬 「覺得軒軒是一個充滿情感的女生，每次看你的提問或者跟著共感的情緒，也都會覺得你很有智慧也跟著動容。」\n\n你也想和軒軒一起探索生命意義，共學成長嗎？\n留言 「👏」領取《與軒軒講》YouTube 連結\n開啟小鈴鐺 🔔 有軒軒引路，帶你少走彎路！\n\n#與軒軒講｜#張瑋軒｜#十大傑出青年｜#多元共融｜#DEI｜#DBTA｜#多元共融願景獎｜#女人迷｜#Womany｜#女性影響力｜","media_source":"posts","created_at":"2024-05-27T08:59:56.000+08:00"}

post: {"id":34244,"username":"womany","shortcode":"C7bOUEFPc1d","caption":"「你懂得如何生氣嗎？最大的憤怒背後其實是哀傷！」\n\n高瑞希 @cccc121413 在 #迷人好時光 中分享，當開始討厭自己時，就起身去運動。\n\n接觸 #動態靜心 後，看起來相悖的概念，卻讓瑞希在學習用力嘶吼、展現憤怒的過程，看到內心真實的情緒——原來我們的憤怒背後是哀傷，而哀傷背後是憤怒。\n\n而當我們撥開表面的情緒，了解真實的心理狀態後，才有機會進一步探究與找到解決方式。\n\n你對這句話有感嗎？投票並留言，迷編傳送節目完整內容！\n\n📢 迷人好時光是由女人迷與綠藤生機共同製播，歡迎到各大 podcast 平台收聽 🎧\n\n#女人迷｜#迷人配方｜#迷人好時光｜#podcast｜#525｜#愛自己｜#高瑞希｜#療癒｜#創作｜#綠藤生機｜#metime｜#為自己有時間｜#Womany","media_source":"reels","created_at":"2024-05-26T16:45:52.000+08:00"}

post: {"id":34243,"username":"womany","shortcode":"C7a_TB2viSr","caption":null,"media_source":"stories","created_at":"2024-05-26T14:31:03.000+08:00"}

post: {"id":34242,"username":"womany","shortcode":"C7ZN4syPEDw","caption":"🧐 發生什麼事，讓 77 萬日本網友都震驚了！？\n日前，日本演員生田斗真在 IG 問答回覆害怕生產的懷孕粉絲「那懇求看看老公大人讓你無痛分娩吧」，引爆全網熱議！\n\n因為「旦那様（Dan‘na-sama，老公大人）」和「おねだり（O nedari，懇求、撒嬌）」等透露男性高位、女性低姿態的用詞，暗示女性需要男性許可，才能享受無痛分娩的「獎賞」，反映出根深蒂固的男尊女卑，所產生的無意識偏見。\n\n在事情炎上後，生田也在限動說：「無痛雖然要花一些錢，但也是可以緩和恐懼的選擇，才建議他跟家人商量，但也許我沒表達完整，以後會更注意」對廣大粉絲們道歉。\n\n🗣️ 你知道嗎？\n在日本，無痛分娩普及率僅 8%，採用院所少且費用高昂，加上傳統觀念認為女性應該忍痛生產，使得無痛分娩在日本被視為一個奢侈的獎勵。\n\n值得一提的是，透過這次事件引發的討論，我們可以看見日本性別意識逐步提升；而究竟生產時選擇權應該在誰手上，你覺得呢？歡迎留言告訴我們你的看法 ❤️\n\n更多內容都在 YouTube 🔍 女人迷\n\n#女人迷陪你聊聊 #女人迷 #dei影片時事報報 #生田斗真 #無痛分娩 #身體自主","media_source":"reels","created_at":"2024-05-25T22:00:00.000+08:00"}

post: {"id":34241,"username":"womany","shortcode":"C7YtEHZPGgf","caption":"「擁抱黑暗太艱難，讓我們學習轉化黑暗！」\n\n#迷人好時光 EP10 邀請到深度自我覺察，同時經常書寫與創作的知名作家 高瑞希 @cccc121413，談談愛自己的策略。\n\n瑞希以 #泰勒絲 為例，談到人生過程中遇到的辛苦與挫敗，都可能會轉化成極度負面的黑暗想法，而我們可以透過以下三步驟，學習如何轉化再造黑暗面，從心底長出屬於自己的力量——\n\n1️⃣ 第一步，「誠實以對」是上上策\n\n先承認自己的狀態，然後接受它，誠實以對，是上上策，因為沒有人能真的騙的了自己🫶\n\n2️⃣ 第二步，永遠選擇為自己有時間\n\n當你感覺到要愛自己的現狀，有點困難時，請為自己花時間，去運動，書寫，產生各種形式的創造🙌\n\n3️⃣ 第三步，行動是最大的療癒\n\n將創造的過程重新梳理後，你會發現有一股，出於自身的真實力量，會支撐成為更堅實的自己💪\n\n想聽更多瑞希的愛自己策略？底下留言，傳送節目完整內容！\n\n📢 迷人好時光是由女人迷與綠藤生機共同製播，歡迎到各大 podcast 平台收聽 🎧\n\n#女人迷｜#迷人配方｜#迷人好時光｜#podcast｜#525｜#愛自己｜#高瑞希｜#療癒｜#創作｜#綠藤生機｜#metime｜#為自己有時間｜#Womany","media_source":"reels","created_at":"2024-05-25T17:15:33.000+08:00"}

post: {"id":34240,"username":"womany","shortcode":"C7YJUxGvbWO","caption":"😱 😱 😱 5 月倒數中！即將邁入六月了，這一年到目前為止，你的生活過得還好嗎？\n偶爾會不會有必須迎合他人、社會的要求，而無法好好考慮自己的需求、為自己做點什麼呢？\n\n525 我愛我節，邀請大家重新思考「我」想做什麼事情，才能真正感到滿足與快樂。\n可能是多保留時間與自己相處，也可能是與他人交流獲得能量，最重要的是將這些想法化為行動來愛自己。\n也許有人不知道從何開始，因此我們準備了 MBTI 分析與專屬行動提案，給你一些靈感，讓你在生活中做一些簡單的行動，也能感受到自己的生活被充實，重新為疲憊的心靈充電。\n\n這是一個與自己更靠近的契機，也是一個認識新自己的機會，希望能幫助你找到屬於自己的愛自己方式 🥰\n可以根據自身的狀態與心情做活用唷，歡迎大家從這個週末就開始嘗試 💪\n\n留言你的 MBTI，分享你覺得分析有沒有準！\n\n#女人迷｜#MBTI｜#金句｜#生活｜#Womany｜#INTJ｜#INFJ｜#ISTJ｜#ISFJ｜#ESTJ｜#ESFJ｜#ENFJ｜#ENTJ｜","media_source":"posts","created_at":"2024-05-25T12:00:00.000+08:00"}

post: {"id":34239,"username":"womany","shortcode":"C7YAgW_vaZo","caption":"艾菲回顧過去經歷：\n「愛自己之前，我們先原諒自己❤️‍🩹」","media_source":"stories","created_at":"2024-05-25T10:43:33.000+08:00"}

post: {"id":34238,"username":"womany","shortcode":"C7X-wqCPHqr","caption":"不愛會痛但能存活，愛自己先從「 #不愛清單 」開始！\n\n你知道「 #鱷魚效應 」嗎？和愛自己有什麼關聯？\n\n滑開圖片👆看迷編整理「不愛清單」，辨識你生命中的「鱷魚」！\n\n-\n#女人迷關係 #女人迷 #愛自己 #金智媛 #我的出走日記 #和我的老公結婚吧 #IVE #女力覺醒牌卡","media_source":"posts","created_at":"2024-05-25T10:28:40.000+08:00"}

post: {"id":34237,"username":"womany","shortcode":"C7WKVfOvppH","caption":"小編先來：我最想去南極跟巴西！😍","media_source":"stories","created_at":"2024-05-24T17:31:15.000+08:00"}

post: {"id":34236,"username":"womany","shortcode":"C7Vvsl1vpCs","caption":"歡迎按一下彩虹旗，跟我們一起慶祝\n臺灣是個越來越多元共融的存在🤤","media_source":"stories","created_at":"2024-05-24T13:38:31.000+08:00"}

post: {"id":34235,"username":"womany","shortcode":"C7VujeGPXtT","caption":"#同婚五週年\n🏳️‍🌈 今天是臺灣同婚合法五週年的日子 🏳️‍🌈\n\n司法院於 2017 年 5 月 24 日公布「大法官第748號解釋」後，台灣民間、行政與立法單位，花了近兩年的時間努力，讓台灣成為亞洲同婚合法化首例，保障同婚權益的《司法院釋字第 748 號解釋施行法》也在 2019 年 5 月 24 日生效。\n\n根據行政院性平處 5月 10 日公布的「最新性平民調」顯示，有 69.1%民眾認同同性伴侶應享有合法結婚權利，相比 2019 年，同婚法案通過前大幅提升了 31.7 個百分點！\n\n五年過去，同志家庭的權益，也有越來越完善的趨勢。2023年5月16日，立法院三讀通過《司法院釋字第748號解釋施行法》修正案，同性婚姻的伴侶正式可以共同收養無血緣關係的孩子。不過，除了慶祝婚姻平權的進展外，同志們在 #職場 的權益也同樣值得大家關注。\n\n根據台灣同志諮詢熱線協會、彩虹平權大平台協會 2023 年「台灣同志職場處境調查」，超過六成員工表示「公司性別友善氛圍會影響到去職與否」。「職位高低」更相當程度影響了 LGBTQIA+ 族群在職場的出櫃意願。願意向同事出櫃者占 45.8%，但願意向直屬主管出櫃的員工僅不到三成，更有 13% 完全不願出櫃。在在數據都顯示了，同志族群的職場權益，仍有努力改善的空間，如何打造更有 #心理安全感 的職場環境，成了接下來需共同努力的目標！\n\n無論如何，五年的時間，同婚的支持度，從三成上升到近七成，都揭示著臺灣社會學習聆聽不同意見、協商、妥協的能力，是不容小覷的。企業若想留下優秀人才，促進多元共融、同志友善，皆是不可或缺的關鍵元素！也是女人迷持續倡議 DEI 議題，推動舉辦「多元共融願景獎」的原因之一。\n\n編按：歡迎下方留言 🌈🌈🌈，一起慶祝我們一齊走過同婚合法五週年！\n（謝謝臺灣這座島嶼總是個那麼多元、自由、共融的存在🥹❤️）\n#同性婚姻合法五週年","media_source":"posts","created_at":"2024-05-24T13:28:34.000+08:00"}

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post: {"id":34231,"username":"womany","shortcode":"C7TSxDqPBR6","caption":"創下 tvN 電視劇史上最高收視率🔥\n超火紅的韓劇《淚之女王》，你看了嗎？\n\n隨著戲劇的火紅，將飾演女主角的金智媛事業推到巔峰 ⛰️\n也讓許多人好奇私底下的「淚之女王」又是什麼樣子！\n\n金智媛曾分享過自己名字的含義：\n「智」代表智慧；「媛」代表美好，\n父母希望她能富有智慧，且美好的成長。\n\n「隨著年齡的增長，我希望自己能多一點愛，成為一個能夠用溫暖的眼睛看世界的成年人。」\n\n面對演出的角色，她自律的對自己的體態進行管理；\n她認識自己、了解自己，知道該用什麼方式為自己充電；\n她向那些她演出過的角色學習，與她們一起成長。\n\n不論在工作還是生活中，金智媛保持健康的生活方式，享受每一個屬於自己的時刻，好好地愛自己、照顧自己！\n\n\\ 525 / 愛自己，為自己起身而「動」 💕\n從身體到心靈照護，讓我們一起當個可愛的好動女子！\n💬 留言和我們分享，你最喜歡金智媛哪一部作品呢？\nLove in Action！愛自己精選提案都在 🔍 【女人迷 525 好動女子】\n\n#2024我愛我節｜#525｜#好動女子｜#LoveinAction｜#女人迷｜#Womany｜#MentalHealth｜#身心健康｜#我愛我｜#愛自己｜#金智媛｜#淚之女王","media_source":"posts","created_at":"2024-05-23T14:47:17.000+08:00"}

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post: {"id":34230,"username":"womany","shortcode":"C7S9vrEPcdc","caption":"#約會怪談 第一彈\n好的約會讓你感受滿滿的心動，但這些約會現象真的超不行！\n👆滑開圖片，看迷編整理的 4 約會怪談\n你親身經歷過哪些呢！歡迎分享！\n-\n用這副牌約會不再沒話題👍\n不再「摁摁/喔喔/好啊/對喔」句點來句點去，\n也不怕對話只圍繞在對方身上\n\n#女人迷關係 #女人迷 #約會 #情侶 #交友 #我們聊天吧牌卡","media_source":"posts","created_at":"2024-05-23T11:43:35.000+08:00"}