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post: {"id":34465,"username":"womany","shortcode":"C_z7CnPi1Ru","caption":"欸你知道嗎？十月是國際乳癌防治月喔！\n\n在台灣，乳癌是女性癌症發生率最高的一種，每年超過一萬名女性被診斷，且超過兩千名因乳癌而失去生命。粉紅絲帶，作為乳癌防治的經典標誌，源自於 1990 年代美國女性的倡議，並於1992 年 10 月得到雅詩蘭黛的推廣，逐漸為人所知，十月也因此成為國際乳癌防治月。\n\n為了保護自己，了解乳癌的預防與檢測至關重要：\n\n1. 保持運動習慣\n2. 飲食均衡，減少高脂肪食物攝取\n3. 舒緩壓力，保持輕鬆心情\n4. 了解家族病史，提前做好預防\n5. 乳房自我檢測\n6. 每兩年一次進行乳房 X 光攝影檢查，特別是 45 歲以上或有家族病史的女性\n\n目前目前最具醫學實證，可有效提早發現並改善預後的乳癌篩檢方法，仍是乳房 X 光攝影檢查。國民健康署也為 45-69 歲、40-44 歲有乳癌家族史的女性，提供每兩年一次的免費篩檢服務。定期檢查是保護自身健康的重要習慣，邀請大家一同關注！\n\n#乳癌 #乳癌防治 #女性 #粉紅絲帶 #國際乳癌防治月","media_source":"posts","created_at":"2024-09-12T17:00:28.000+08:00"}

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post: {"id":34463,"username":"womany","shortcode":"C_xf7C1TaAG","caption":"怕每天寫日記壓力大？其實一句話就夠！用一句話寫 #手帳 吧！\n\n每天記事太困難？迷編推薦你可以這樣寫一句話👇\n➊ 形容自己\n➋ 未來日記\n➌ 書寫陰影\n➍ 金句摘抄\n\n立刻右滑👉看更多書寫示範\n-\n2025 play with time 手帳：沓沓仔（ta̍uh-ta̍uh-á）\n讓你走在你自己的時區，不再被外界影響！\n早鳥預購 47 折起！\n\n#寫手帳 #日記 #記事本 #行事曆 #playwithtime #小P本","media_source":"posts","created_at":"2024-09-11T18:25:02.000+08:00"}

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post: {"id":34461,"username":"womany","shortcode":"C_u5BFnzZwt","caption":"【 慢慢來，才能活得真正自在｜2025 play with time 預購中 】\n\n寫手帳不是為了成為別人，而是為了找到自己的方向感！\n人生可以快步行走，也可以漫步郊遊；打開邁入第八年的小 p 本，提筆設計自己的專屬時區！\n\n2025 play with time 的手帳主題是「沓沓仔 ta̍uh-ta̍uh-á」，台語慢慢來的意思。封面選擇了台灣最長的河流濁水溪為主視覺，希望能在這個求快的世界裡，和手帳的主人們，一起做長期主義者。能於資訊爆炸的時代，安在自己的時區裡，就是最好也最踏實的速度！\n\n寫手帳好處是什麼？為什麼要寫手帳？\n．每天只要一點點，「自在」養成習慣\n．堅持寫手帳一年，有感改變人生\n．不再被外界影響，時間是自己的\n\n2025 手帳亮點一次看：\n✨12 個手帳主題頁，支持你活出喜愛型態！\n✨全方位實感體驗：從手帳本體、搭配好用工具，到引導課程，打造完整的寫手帳體驗\n✨11/30（六）生命漫流半日工作坊：島島啊來，沓沓仔愛。搭配 play with time 手帳的應用工作坊，帶領參與者一起回顧生命之流的流動與變化。細細感受此刻的豐厚累積，並展望 2025 年的嶄新氣象！\n\n#手帳 #2025手帳 #金句 #能量養成","media_source":"posts","created_at":"2024-09-10T18:06:35.000+08:00"}

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post: {"id":34457,"username":"womany","shortcode":"C_j8PGdhWg4","caption":"點我！留言！","media_source":"stories","created_at":"2024-09-06T12:03:02.000+08:00"}

post: {"id":34456,"username":"womany","shortcode":"C_j7rv-Tck5","caption":"最近總是忘記寫手帳？開啟 5 天練習吧！\n讓迷編給你每日叮嚀，無負擔陪你重拾書寫習慣✍️\n\n👇立刻留言「✍🏻」開始體驗👇\n\n🪄迷編小提醒：為給每一位迷人粉帶來最好的體驗，點擊連結後會跳轉到 LINE 唷～\n\n#playwithtime #手帳 #日記 #記事本 #年曆","media_source":"posts","created_at":"2024-09-06T11:58:15.000+08:00"}

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post: {"id":34454,"username":"womany","shortcode":"C_iHKx1hNVd","caption":"「沓沓仔 ta̍uh-ta̍uh-á」是台語「慢慢來」意思\n走在你的時區，就是最好的速度🚶‍♀️\n\n用 2025 play with time 手帳\n你可以建立專屬的生活節奏，不再被外界影響👇\n➊【Create Your Time Zone】格式，透過問題引導、設計自己的專屬時區\n➋【It‘s All Your Time】格式寫下想收藏的金句，心急時就看這頁\n➌ 【Yearly Map】用這頁開拓 2025 的嶄新河道，以自己的時間流向期待的未來\n➍ 【甘特圖】記錄每一次的前進，落拍也沒關係，用喜歡的步調度過每一天\n\n還有更多陪你慢慢來的好設計\n以及帶給你全感官體驗的套組\n✨線上影音手帳課✨\n\n早鳥優惠 56 折起，火熱預購中🔥\n\n#playwithtime #小P本 #手帳 #日記 #行事曆 #記事本","media_source":"reels","created_at":"2024-09-05T19:01:18.000+08:00"}

post: {"id":34452,"username":"womany","shortcode":"C_iHQAyzJwH","caption":"當人氣韓國女團 BLACKPINK 成員們陸續與前公司 YG 娛樂結束個人合約後，他們的下一步是什麼？\n\n其中 LISA 選擇在 2024 年宣布成立個人公司 LLOUD，繼續進行個人演藝事業，而後推出的新歌曲，也能看見他的音樂與形象迎來了全新的改變。曾被稱為「真人芭比」的他，如今以自信的姿態重新定義自己，展現獨特的力量與風格。\n\n吹響新風格的第一首歌曲〈ROCKSTAR〉，MV 中 LISA 不再迎合傳統審美的白皙形象，而是以健康的膚色成為氣場十足的搖滾巨星登場。MV 中也大量融入泰國曼谷唐人街景及多元族群等，展現他對自身根源的泰國文化有深深的自豪與情感。\n\n接著在今年 8 月推出的熱騰騰新曲〈NEW WOMAN〉，更是大膽挑戰性別議題。MV 呈現了女性被放大檢視、要求符合標準的迷惘與困境，但最終突破框架，也擺脫雌競的束縛，展現真正的自己。\n\nLISA 今年在採訪中透露：「最近我學會了明確表達喜歡什麼、不喜歡什麼，而不是介於兩者之間。」這讓他更忠於自己。他也曾鼓勵大家：「未來路上會有許多未知的關卡，請你一定要相信自己，唯有自己，能帶領你真正闖關成功。」當相信自己的力量，勇敢面對未來的挑戰，就能引領我們活出自己想要的人生。\n\n#LISA #BLACKPINK #NEWWOMAN #ROCKSTAR #KPOP","media_source":"posts","created_at":"2024-09-05T19:00:00.000+08:00"}

post: {"id":34453,"username":"womany","shortcode":"C_iHMTMzs50","caption":"當人氣韓國女團 BLACKPINK 成員們陸續與前公司 YG 娛樂結束個人合約後，他們的下一步是什麼？\n\n其中 LISA 選擇在 2024 年宣布成立個人公司 LLOUD，繼續進行個人演藝事業，而後推出的新歌曲，也能看見他的音樂與形象迎來了全新的改變。曾被稱為「真人芭比」的他，如今以自信的姿態重新定義自己，展現獨特的力量與風格。\n\n吹響新風格的第一首歌曲〈ROCKSTAR〉，MV 中 LISA 不再迎合傳統審美的白皙形象，而是以健康的膚色成為氣場十足的搖滾巨星登場。MV 中也大量融入泰國曼谷唐人街景及多元族群等，展現他對自身根源的泰國文化有深深的自豪與情感。\n\n接著在今年 8 月推出的熱騰騰新曲〈NEW WOMAN〉，更是大膽挑戰性別議題。MV 呈現了女性被放大檢視、要求符合標準的迷惘與困境，但最終突破框架，也擺脫雌競的束縛，展現真正的自己。\n\nLISA 今年在採訪中透露：「最近我學會了明確表達喜歡什麼、不喜歡什麼，而不是介於兩者之間。」這讓他更忠於自己。他也曾鼓勵大家：「未來路上會有許多未知的關卡，請你一定要相信自己，唯有自己，能帶領你真正闖關成功。」當相信自己的力量，勇敢面對未來的挑戰，就能引領我們活出自己想要的人生。\n\n#LISA #BLACKPINK #NEWWOMAN #ROCKSTAR #KPOP","media_source":"posts","created_at":"2024-09-05T19:00:00.000+08:00"}

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post: {"id":34450,"username":"womany","shortcode":"C_cTRyhTUHA","caption":"《霍爾的移動城堡》二十週年重返大螢幕，讓我們有機會跟作品再一起長大一次🥺\n\n長大後再看一次《霍爾的移動城堡》，除了霍爾好帥，也長出了更豐富、更有層次的感受。（不禁再讚嘆一次宮崎駿說故事的能力！！）\n\n宮崎駿曾在過往訪問中提到：「我並沒有刻意想通過作品來傳遞給觀眾具有教化意義的思想或者訊息，如果有，那也是自然的流露。不少人都以為我在講一個很深的道理，其實我喜歡的只是簡單。制作《霍爾的移動城堡》那是因為現在這個世界上讓我看到了太多不愉快的事情，例如戰爭，例如經濟危機，我希望能透過《霍爾的移動城堡》，讓大家都能鼓起勇氣看到希望，未來的世界仍然是美好的，值得我們繼續生存和探索。」\n\n《霍爾的移動城堡》二十年重映，一起來回味關於勇氣、愛、成長的純粹力量和動人金句吧！\n\n#霍爾的移動城堡 #Womany #金句降落 #宮崎駿 #吉卜力 #蘇菲 #霍爾 #金句","media_source":"posts","created_at":"2024-09-03T12:50:29.000+08:00"}

post: {"id":34449,"username":"womany","shortcode":"C91VqfFzhLq","caption":"不知道怎麼和伴侶溝通？從 #星座 看伴侶喜歡的對話方式\n\n🤔水象星座在意真誠交流？\n🤔火象星座總是爭執？\n\n從星座來看你與伴侶的溝通方式吧！\n在矛盾或衝突中能有效表達自己的感受和需求\n更好地理解對方以減少不必要的誤解發生！\n💗\n【 #成熟戀愛指南 】帶領你掌握衝突解決的藝術\n有效表達需求，成為一個能夠調整和改善關係互動的人💪\n牌卡＋套組 67 折優惠中","media_source":"posts","created_at":"2024-07-25T13:09:34.000+08:00"}